rusmedunion.ru

Растяжение сустава

Растяжение связок коленного сустава

Жизнь полна суеты, мы всё время куда-то спешим, хотим успеть всегда и везде, но почему-то иногда забываем об осторожности и внимательности. Это порой приводит к весьма печальным последствиям – мы можем споткнуться и упасть, не ловко сделать какое-то движение или усилие, которое превышает наши возможности. В результате – травма. Хорошо, если это синяк или просто ушиб. А если – перелом, растяжение, вывих, повреждение внутренних органов? Тогда уже мы никуда не спешим, потому, как просто «выпадаем из жизни» на какое-то время, из той самой жизни, в которой так много хотели успеть.

В таких случаях от грамотной первой помощи и лечения зависит то, насколько быстро наступит выздоровление, а человек сможет вернуться к своим обычным обязанностям. В данном материале пойдет речь, о том, какое лечение растяжения связок, суставов проводиться. Но вначале немного о самом растяжении, как оно может произойти, его симптомах, отличиях от перелома, вывиха.

Это одна из самых частых травм опорно-двигательного аппарата, которая не редко сопровождается с другими повреждениями – сочетанные травмы (разрыв связок, вывих сустава, перелом костей).

Существует два механизма возникновения:

• Нагрузка на сустав превышает предел прочности связок.

Читать еще:  Перелом голеностопного сустава со смещением

• Чрезмерная амплитуда движения в суставе непредусмотренная природой.

Что собой представляют связки?

Это тяжи из соединительной ткани, они связывают между собой кости, суставы и мышцы. Вся эта система носит название опорно-двигательный аппарат, у которого огромная функция – осуществление полного объема движений.

Наиболее часто растяжение возникает в голеностопном (место соединения стопы и голени), лучезапястном суставах (место соединения предплечья и кисти).

Связки богато иннервированы, у них хорошее кровоснабжение, поэтому при их повреждении болевой и отечный синдром ярко выражены.

Боль появляется первой, как правило, сразу после повреждения бывает разной степени выраженности, является ведущим симптомом. Она усиливается при движении, её интенсивность зависит от степени тяжести травмы. Местно немного позднее появляется припухлость, иногда кровоподтеки.

Движения в поврежденном суставе ограничены, болезненны.

Сразу после травмы боль иногда бывает умеренной – это период «мнимого благополучия». Естественно человек не ощущая выраженной боли, продолжает двигаться, что усугубляет тяжесть травмы и самочувствие больного. Таким образом, отодвигается его выздоровление на более длительные сроки.

Как отличить растяжение связок?

Растяжение мышц. Боль появляется намного позднее или даже на следующий день.

Вывих сустава. Как правило, сопровождается разрывам связок. Если вывих полный, то кости между собой не соприкасаются, можно заметить не естественное положение сустава. Если вывих неполный, то кости частично соприкасаются между собой, такого признака нет или он выражен незначительно. Главным отличием является, то, что болевой симптом и ограничение движения в поврежденном суставе резко выражены.

Перелом. Открытый перелом (кожа повреждена) – сомнений не возникает. Закрытый (кожа не повреждена) – двигательная функция нарушена, может отмечаться деформация или укорочение конечности. В обоих случаях боль сильная.

Как помочь пострадавшему?

Обнаружив растяжение суставов лечение нужно начинать с оказания первой помощи. Для этого необходимо придать поврежденной конечности покой, возвышенное положение, перебинтовать эластичным бинтом (нельзя заматывать слишком туго! это нарушит кровообращение), приложить холод. Если пострадавший будет предъявлять жалобы на онемечение, то повязку следует ослабить. Цель всех этих манипуляций заключается в иммобилизации сустава, уменьшении боли, выраженности отека, а так же кровоподтеков.

Дальнейшие действия зависят от степени растяжения, когда она не выражена, то, как правило, достаточно бывает оказать первую помощь, придать положение покоя на несколько дней поврежденной конечности. Можно применять обезболивающие препараты: Анальгин, Кетанов, Баралгин и др.

В случае, когда боль не уменьшается, отек нарастает, то нужно обязательно вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшее медицинское учреждение для исключения более тяжелых травм и предотвращения развития осложнений. Если последние не подтверждены, то:
• На следующий день после травмы холод рекомендуется заменить непрямым теплом. Можно укутать сустав теплым платком или шарфом.

• Спустя сутки нужно смазывать поврежденный сустав гепариновой мазью. Такое действие позволит уменьшить выраженность синяков, улучшит местно кровообращение.

• Через 3 дня после травмы можно осторожно приступать к теплым ножным ваннам с травами.

Лечение связок можно осуществить, используя рецепты народной медицины.

• Скрученный василек. Нужно взять цветки растения 3 ч.л., залить 500 мл кипятка, укутать. Спустя час сцедить. Принимать по 100 мл трижды в день.

• Компресс. Понадобиться повязка из марли 4 сложения, которую нужно намочить в горячем молоке, наложить на место растяжения, накрыть компрессной бумагой, утеплить (ватой, теплым шарфом или платком). Компресс можно применять с 3 дня, меняя его по мере остывания.

• Девясил высокий. Корень растения нужно измельчить, залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут. Смочить марлевую повязку, наложить её на место повреждения. Это позволит снять отек, уменьшит боль.

Как обнаружить и вылечить растяжение связок коленного сустава?

Растяжение связок коленного сустава – довольно частое явление, которое возникает у людей вне зависимости от их возраста и пола. Такая травма встречается у спортсменов при падении, ударе или сильных физических нагрузках. В зависимости от степени повреждения лечение может длиться более 2–х месяцев, но точно сказать сколько заживает мышечный разрыв довольно сложно.

Особенности травмы

Одной из распространенных травм является растяжка коллатеральной связки. Она встречается у людей, которые увлекаются катанием на горных лыжах или коньках.

Растяжение связок коленного сустава характеризуется следующими симптомами:

  • сильный болевой синдром;
  • нарушение подвижности и скованность;
  • припухлость;
  • хруст;
  • наличие кровоподтеков.

Чтобы диагностировать травму в коленном суставе, необходимо описать врачу при каких условиях она была получена, после этого он проводит осмотр. Также используются такие методы исследования, как рентгенография и МРТ.

Растяжение боковых связок колена представляет собой повреждение большеберцовой связки. Оно возникает после удара по колену или при выполнении скручивающих движений. Также одним из факторов, влияющих на растяжение, является предшествующая травма конечности, которая привела к нестабильности сустава. Для такого растяжения характерна приступообразная боль, отек и плохая подвижность.

При растяжении боковых связок коленного сустава спустя пару дней образуется гематома, которая иногда может переходить на голень.

Растяжение коленных связок характеризуется нестабильным функционированием коленного сустава. Основным ее признаком является подвижность голени, напоминающая вывих.

Важно! При отсутствии травмы не происходит смещение голени в колене, а при разрыве голень можно сдвинуть в колене в переднюю часть. Такой симптом называется передним выдвижным ящиком.

При растяжке мышц пациент ощущает болезненный мышечный спазм. В таком случае следует немедленно прекратить тренировку. Для растяжения мышц характерны такие признаки:

  1. Воспаление, возникшее вследствие реакции организма на повреждение тканей.
  2. Покраснение, вызванное усилением притока крови к поврежденному месту.
  3. Ощущение теплоты в колене из – за увеличения притока крови.
  4. Наличие щелчков при сгибании и разгибании колена.

Для определения растяжения мышц используют тест Лахмана, тест МакМюррея и прочие методы исследования.

Медикаментозное лечение растяжения

Лечение растяжения заключается в снятии болевых ощущений, восстановлении коленных связок и обеспечении умеренных нагрузок на конечность:

  1. В качестве обезболивающих препаратов применяют Анальгин, Дексалгин или Ренальган.
  2. Чтобы обеспечить неподвижность поврежденной конечности, следует использовать давящую повязку.
  3. Если у пациента обнаружены полные разрывы и внутрисуставные переломы, то специалист накладывает гипсовую лонгету. Сроки восстановления колеблются от 20 до 60 дней в зависимости от степени травмы.
  4. Для устранения отечности и воспалительного процесса врач назначает специальные мази. Наиболее распространенными являются Долобене, Фастум гель, Кетопрофен и Аэсцин гель.
  5. Чтобы улучшить венозный отток, врач назначает венотоники, среди которых Венитан и Троксевазин. Для ускорения рассасывания отечности необходимы такие препараты, как Флогэнзим или Вобэнзим.

При сильном болевом шоке не обойтись без опиоидных анальгетиков. Они способствуют снятию интенсивного болевого синдрома.

Широко используются для уменьшения болевого синдрома нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. К ним относятся: Ибупрофен, Диклофенак и Кетанол. Стоит учитывать, что длительный прием данных препаратов приводит к язвам желудка и кишечника.

Если у пациента диагностирован гемартроз, то не обойтись без пункции сустава колена. Она заключается в удалении крови и введении в сустав стероидных гормонов. Это может быть Дипроспан или Кеналог. Они обладают противовоспалительным эффектом.

Во время курса лечения пациент должен максимально отдыхать. Это способствует уменьшению отека и ускоренному восстановлению травмированной конечности. При уменьшении боли можно выполнять легкие разминочные упражнения, постепенно увеличивая темп и сложность.

Важно! В течение первой недели после полученной травмы категорически противопоказаны любые согревающие растирания, так как они усиливают воспалительный процесс.

Растяжение связок колена компрессами можно лечить только с 7 дня.

Для уменьшения воспаления и болевых ощущений можно использовать обычный лед. Достаточно прикладывать его на колено на 15 минут несколько раз в день, чтобы почувствовать облегчение состояния.

После того, как лечение дало положительный эффект, потребуется восстановительная терапия. Она состоит из физиотерапевтических процедур, ЛФК и массажа. Самыми эффективными физиопроцедурами являются:

Комплекс упражнений должен быть направлен на умеренные нагрузки на голень и бедро. В период реабилитации нужно носить ортопедический наколенник.

Читать еще:  Посттравматический артроз коленного сустава

При растяжении мышц эффективно совмещать медикаментозное лечение с приемом БАДов. Самым популярным является БАД Коллаген ультра для опорно-двигательной системы. Он благоприятно воздействует на мышечную и соединительную ткань. С помощью Коллаген ультра быстрее восстанавливаются мышцы, они приобретают упругость и эластичность.

В большинстве случаев для ускорения регенерации связок выписывают хондопротекторы, а также витаминные комплексы, в состав которых входят кальций, витамины D, A, E и С, а также медь и цинк.

Лечение средствами народной медицины

При повреждении внутренней боковой связки коленного сустава можно использовать для компрессов отвар из листьев бузины. Для его приготовления нужно взять стакан свежего сырья и залить 1 л воды. Компресс следует прикладывать не менее 3 – х раз в день.

Хорошим эффектом обладает обычный очищенный лук. Достаточно измельчить 1 луковицу, добавить в кашицу сахар и выложить полученную смесь на ткань, после чего приложить к пораженному суставу.

Вместо лука можно использовать чеснок. Для этого необходимо из 1 головки чеснока выжать сок, затем добавить в него лимонный сок, перемешать и смочить в смеси марлю, после чего закрепить компресс на колене с помощью бинта.

При растяжениях рекомендуют применять для компрессов эфирные масла лаванды или ромашки, разводя их водой. Также полезными свойствами обладают отвар арники и камфорный спирт.

Отлично зарекомендовал себя в борьбе с болью яблочный уксус в сочетании с чесноком. Для приготовления такого целебного народного средства необходимо взять 2 головки чеснока, измельчить их, затем добавить 500 мл яблочного уксуса и ½ стакана водки. Настаивать смесь нужно 14 дней, периодически встряхивая, чтобы не образовывался осадок. Через 2 недели нужно настойку процедить и добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта.

Эффективно использовать при растянутых связках мази домашнего приготовления. Для этого следует взять листья подорожника, измельчить их, добавить перетертый картофель и свиной жир в одинаковых пропорциях. Втирать полученное средство в поврежденную область перед сном.

Также можно сделать мазь из голубой глины. Достаточно смешать глину с яблочным уксусом. Наносить мазь на коленный сустав и держать до тех пор, пока поврежденная область не станет горячей. Растяжение связок коленного сустава в таком случае излечится гораздо быстрее.

Хорошим средством при растяжениях является подогретое пиво. Необходимо несколько минут держать пиво на медленном огне, затем смочить в него плотную ткань и посыпать на нее черный перец. Приложить к больному месту на 10 минут. Затем нужно убрать ткань на 20 минут, после чего повторить процедуру еще 4 раза, не забывая о коротких перерывах.

Растяжение подколенных связок можно лечить с помощью сока алоэ. Достаточно регулярно втирать его в поврежденное место, не сильно надавливая при этом.

Устранить отек и воспалительный процесс можно настоем корня девясила. Для его приготовления нужно взять 50 г перетертого сырья и залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа, после чего смочить в нем ткань или бинт и приложить на больную область на 30 минут.

Профилактика растяжений коленных связок

Во время тренировок следует использовать защиту. Для этого предназначены наколенники. Также необходимо носить только удобную обувь.

Людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, следует регулярно выполнять комплекс упражнений без рывков и большой скорости, например, приседания или занятия на велотренажере. Кроме того, необходимо всегда придерживаться рекомендациям тренера и не сильно нагружать конечности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечение растяжение связок коленного сустава

Состояние растяжения связок коленного сустава

Растяжение коленного сустава происходит, когда внутри или вокруг колена растягиваются и рвутся связки. Связки — сильные полосы фиброзной ткани, которые соединяют кости выше и ниже колена.
Колено может стать нестабильным и «свободным», когда одна или несколько связок разрываются.
Травмы связок колена могут возникнуть в любом возрасте, но гораздо менее вероятно, в детстве, когда кости роста пластины открыты. Пластины роста являются самым слабым звеном скелета.
Есть три степени растяжения связок:

  • I степень (легкая) растяжения: только несколько волокон связки рвутся, но связка все еще держит кости вместе хорошо.
  • Сорт II (умеренная) растяжения: больше связок волокна рвутся и стабильность сустава слегка затронута.
  • III степень (тяжелая) растяжения: связка разрывается полностью и слезы через кости его трюмов стают «свободными» и нестабильными.

Есть четыре основных связки, которые стабилизируют колено: передняя крестообразная, задняя крестообразная, медиальное обеспечение и боковое обеспечение.
Передняя и задняя крестообразные связки находятся внутри коленного сустава. Лечение растяжения связок колена передней крестообразной требует хирургического вмешательства.
Медиальная коллатеральная связка находится на внутренней (медиальной) стороне. Боковая коллатеральная связка находится на внешней боковой стороне коленного сустава. Боковые связки находятся за пределами коленного сустава. Они стабилизируют колено и держать его от резких изгибов и ушибов.
Медиальная связка обеспечения наиболее часто разрывается, но обычно она не требует хирургического вмешательства.
Большинство повреждений связок будут заживать без операции, но травмы связок колена внутри, таких как разрыв или слеза передней крестообразной связки, часто являются более серьезными и требуют хирургического вмешательства.

Причины повреждения связок коленного сустава

Ранение связки колена происходит когда сила, действующая на связки, более тяжелая и непредсказуемая, например, это может произойти от прямого контакта или косвенного воздействия в таких видах спорта как футбол или др. спортивные виды; от резкого и быстрого изменения направления; от замедления, остановки и резкого запуска во время работы; от прыжков и посадки.
Есть определенные ситуации, которые обычно вызывают травмы связок:
Передняя крестообразная: от скручивания, поворота, изменения направления, падает, или воздействие в сторону колена или голени в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, гимнастика, регби и катание на лыжах.
Задняя крестообразная: удар по передней части колена чуть ниже коленной чашечки, например, от приборной панели во время дорожно-транспортного происшествия или посадки на передней части колена с падением в спорте, или тяжелой травмы кручения колена, или боком падение, или удар по колену.
Медиальной коллатеральной: или скручивание, падение, или удар по внешней стороне колена или голени, особенно когда нога поворачивается наружу.
Боковой залог: удар по внутренней стороне колена или голени, особенно когда ноги повернуты внутрь.
Факторы риска, которые могут увеличить вероятность травмы коленных связок включают в себя:

  • неправильная спортивная форма;
  • плохая координация;
  • слабые колени, нога и основные мышцы;
  • предыдущая травма колена связки;
  • курение;
  • участие в некоторых спортивных мероприятиях, контактных видах спорта (футбол, регби, хоккей), катание на лыжах и баскетбол.

Симптомы и признаки растяжения связок колена
Симптомы зависят от локализации и тяжести травмы связок колена. Любая травма связки может быть связаны с громким хлопком в момент травмы, но это больше общего с передней крестообразной и медиальной коллатеральной связки.
Вы обычно у себя чувствуете немедленную боль в месте связки разорванной или по кости, где связка прикрепляется. У вас возникнет отек, а иногда и синяки внутри или вокруг сустава сразу или вскоре после травмы. Вы заметите, жесткость и проблемы сгибания колена, особенно если у вас есть отек внутри сустава.

Как провести лечение растяжение связок коленного сустава?

Лечение растяжения связок коленного сустава включает в себя контроль боли и отека, а затем начинается реабилитация. Реабилитация включает в себя физические терапии упражнений. Они могут быть сделаны в течение нескольких недель или месяцев, чтобы помочь вам вернуться к вашим обычным видам спорта. План лечение растяжения связок коленного сустава может включать в себя один или более из следующих:
Отдых: Самая важная часть лечения травмы колена — отдых колена. Вам нужно держать вес от вашего колена (вы не должны идти на травмированную ногу). Отдых помогает уменьшить отек и позволяет травме заживать. Когда боль уменьшается, нужно начинать нормальные, медленные движения.

Читать еще:  Артроз коленного сустава 1 2 степени

Лед: Лед вызывает кровеносные сосуды сужаются, помогает уменьшить отек, боль и покраснение. Положите колотый лед в пластиковый мешок или использовать мешок замороженных кукурузы или горошка. Накройте его полотенцем. Положите это на колене в течение 15-20 минут 3-4 раз в день. Делайте это в течение 2-3 дней или до того как боль уйдет. Не спать со льдом, потому что вы можете получить обморожение.
Сжатие: Можно носить эластичный бинт. Это помогает держать травмированное колено от слишком многого перемещения во время лечения связки коленного сустава. Вы можете ослабить или затянуть эластичный бинт, чтобы сделать его удобным. Он должен быть достаточно жесткий для вас, чтобы чувствовать поддержку. Он не должен быть настолько плотным, чтоб не вызывать онемение или покалывание. Если вы носите эластичный бинт, нужно его перематывать один раз в день.
Поднимите: Лягте и поднимите колено до уровня выше вашего сердца, чтобы помочь уменьшить отек.
НПВП, такие как ибупрофен, помогут уменьшить отек, боль и лихорадку. Перед принятием НПВП лучше проконсультироваться с врачом, т.к. ои могут вызвать кровотечение желудка или почек у некоторых людей. Всегда читайте этикетку медицины и следуйте инструкциям.
Скоба: Носить скобки, чтобы сохранить ваше травмированное колено от слишком многих движений в то время как проходит лечение связки под коленом. Перемещайте ваши пальцы и ноги несколько раз в час, чтобы предотвратить тугоподвижность суставов при ношении бандажа.
Костыли: Используйте костыли пока вы не сможете стоять на травмированной ноге без боли.
Тепло: После 2- или 3- дней, вы можете попробовать использовать тепло, чтобы уменьшить боль колена и жесткость. Используйте бутылку с горячей водой, грелку, джакузи, или теплый, влажный компресс. Чтобы сделать компресс, окунуть чистой мочалкой в теплой воде, отожмите и положить его на колени на 15-20 минут 3-4 раз в день.
Варианты лечение при растяжении связок коленного сустава включают в себя:
Стремление — если коленный сустав сильно опух то, врач может выпустить давление из жидкости с помощью тонкой иглы.
Физиотерапия — метод, чтобы уменьшить боль, обмотать коленную чашечку лентой, упражнения для повышения мобильности и силы.
Артроскопическая хирургия — или «замочной скважины» хирургии, где операция колена осуществляется путем вставки тонких инструментов через небольшие разрезы (порезы). С хрящем слезы часто обращаются к артроскопической хирургии.
Открытая хирургия — требуется, когда травмы являются более серьезными и не подлежат личному лечению.

Лучше, чтоб вам помогли спланировать уход. Узнайте о состоянии вашего здоровья и как можно провести лечение при растяжении связок колена дома. Обсудите варианты лечения с вашим врачом, чтобы решить, что от ухода вы хотите получить. У вас всегда есть право отказаться от лечение связок коленного сустава. Поговорите с вашим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какому-либо медицинскому режиму, чтобы увидеть, если он является безопасным и эффективным для вас.

Лечение растяжения связок, суставов

Жизнь полна суеты, мы всё время куда-то спешим, хотим успеть всегда и везде, но почему-то иногда забываем об осторожности и внимательности. Это порой приводит к весьма печальным последствиям – мы можем споткнуться и упасть, не ловко сделать какое-то движение или усилие, которое превышает наши возможности. В результате – травма. Хорошо, если это синяк или просто ушиб. А если – перелом, растяжение, вывих, повреждение внутренних органов? Тогда уже мы никуда не спешим, потому, как просто «выпадаем из жизни» на какое-то время, из той самой жизни, в которой так много хотели успеть.

В таких случаях от грамотной первой помощи и лечения зависит то, насколько быстро наступит выздоровление, а человек сможет вернуться к своим обычным обязанностям. В данном материале пойдет речь, о том, какое лечение растяжения связок, суставов проводиться. Но вначале немного о самом растяжении, как оно может произойти, его симптомах, отличиях от перелома, вывиха.

Это одна из самых частых травм опорно-двигательного аппарата, которая не редко сопровождается с другими повреждениями – сочетанные травмы (разрыв связок, вывих сустава, перелом костей).

Существует два механизма возникновения:

• Нагрузка на сустав превышает предел прочности связок.

• Чрезмерная амплитуда движения в суставе непредусмотренная природой.

Что собой представляют связки?

Это тяжи из соединительной ткани, они связывают между собой кости, суставы и мышцы. Вся эта система носит название опорно-двигательный аппарат, у которого огромная функция – осуществление полного объема движений.

Наиболее часто растяжение возникает в голеностопном (место соединения стопы и голени), лучезапястном суставах (место соединения предплечья и кисти).

Связки богато иннервированы, у них хорошее кровоснабжение, поэтому при их повреждении болевой и отечный синдром ярко выражены.

Боль появляется первой, как правило, сразу после повреждения бывает разной степени выраженности, является ведущим симптомом. Она усиливается при движении, её интенсивность зависит от степени тяжести травмы. Местно немного позднее появляется припухлость, иногда кровоподтеки.

Движения в поврежденном суставе ограничены, болезненны.

Сразу после травмы боль иногда бывает умеренной – это период «мнимого благополучия». Естественно человек не ощущая выраженной боли, продолжает двигаться, что усугубляет тяжесть травмы и самочувствие больного. Таким образом, отодвигается его выздоровление на более длительные сроки.

Как отличить растяжение связок?

Растяжение мышц. Боль появляется намного позднее или даже на следующий день.

Вывих сустава. Как правило, сопровождается разрывам связок. Если вывих полный, то кости между собой не соприкасаются, можно заметить не естественное положение сустава. Если вывих неполный, то кости частично соприкасаются между собой, такого признака нет или он выражен незначительно. Главным отличием является, то, что болевой симптом и ограничение движения в поврежденном суставе резко выражены.

Перелом. Открытый перелом (кожа повреждена) – сомнений не возникает. Закрытый (кожа не повреждена) – двигательная функция нарушена, может отмечаться деформация или укорочение конечности. В обоих случаях боль сильная.

Как помочь пострадавшему?

Обнаружив растяжение суставов лечение нужно начинать с оказания первой помощи. Для этого необходимо придать поврежденной конечности покой, возвышенное положение, перебинтовать эластичным бинтом (нельзя заматывать слишком туго! это нарушит кровообращение), приложить холод. Если пострадавший будет предъявлять жалобы на онемечение, то повязку следует ослабить. Цель всех этих манипуляций заключается в иммобилизации сустава, уменьшении боли, выраженности отека, а так же кровоподтеков.

Дальнейшие действия зависят от степени растяжения, когда она не выражена, то, как правило, достаточно бывает оказать первую помощь, придать положение покоя на несколько дней поврежденной конечности. Можно применять обезболивающие препараты: Анальгин, Кетанов, Баралгин и др.

В случае, когда боль не уменьшается, отек нарастает, то нужно обязательно вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшее медицинское учреждение для исключения более тяжелых травм и предотвращения развития осложнений. Если последние не подтверждены, то:
• На следующий день после травмы холод рекомендуется заменить непрямым теплом. Можно укутать сустав теплым платком или шарфом.

• Спустя сутки нужно смазывать поврежденный сустав гепариновой мазью. Такое действие позволит уменьшить выраженность синяков, улучшит местно кровообращение.

• Через 3 дня после травмы можно осторожно приступать к теплым ножным ваннам с травами.

Лечение связок можно осуществить, используя рецепты народной медицины.

• Скрученный василек. Нужно взять цветки растения 3 ч.л., залить 500 мл кипятка, укутать. Спустя час сцедить. Принимать по 100 мл трижды в день.

• Компресс. Понадобиться повязка из марли 4 сложения, которую нужно намочить в горячем молоке, наложить на место растяжения, накрыть компрессной бумагой, утеплить (ватой, теплым шарфом или платком). Компресс можно применять с 3 дня, меняя его по мере остывания.

• Девясил высокий. Корень растения нужно измельчить, залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут. Смочить марлевую повязку, наложить её на место повреждения. Это позволит снять отек, уменьшит боль.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector