rusmedunion.ru

Мазь для мышц и суставов

Спортивные мази от ушибов и растяжений

Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.

Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.

Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.

Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.

Разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.

Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.

Лучшие разогревающие мази

Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.
Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.

Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.

Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.

Мифы о разогревающих мазях

Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.

  • Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
    Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава.
  • Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
    Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
  • Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
    Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.

Охлаждающие мази для мышц и суставов

Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.

В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!

Лучшие охлаждающие средства

  • Репарил-гель
  • Венорутон-гель
  • Капилар
  • Гэвкамен
  • Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”

Гомеопатические мази и гели

О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.

Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:

  • Траумель С
  • Фонг Тхап Тху
  • Pintop
  • Wangprom
  • Namman Muay
  • Quick Fit
  • T-Relief
  • Рихтофит-спорт

Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.

Общие правила применения

При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.

При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.

Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.

Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.

Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.

Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.

Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.

Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.

Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.

Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Болеутоляющие мази при болях в мышцах

Мышечные и суставные боли возникают по разным причинам. Мазь против боли в мышцах применяют после чрезмерной физической нагрузки и при миозите. Мазь для спортсменов от боли в мышцах помогает после тренировок и соревнований. Врачи Юсуповской больницы проводят терапию мышечной и суставной боли после установки её точной причины. Для этого применяют современные методы инструментальной и лабораторной диагностики.

Для лечения применяют неспецифические противовоспалительные средства, антибактериальные препараты. Для местной терапии применяют мази и гели от боли в суставах и мышцах. Эффект местного лечение усиливается при применении новейших физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры, кинезиотейпирования, рефлексотерапии.

Болезненные ощущения в мышцах могут возникнуть по разным причинам – сильное перенапряжение во время тренировки, случайное растяжение или ушиб. Травмам опорно-двигательного аппарата особенно подвержены профессиональные спортсмены, но и человек, ведущий обычный образ жизни, в разных ситуациях может столкнуться с этой неприятностью. Чтобы снять неприятные ощущения, используются обезболивающие мази при боли в мышцах. В зависимости от состава, они способны оказывать анальгезирующее, противовоспалительное действие.

Как выбирать мазь или крем от боли в мышцах

Справится с мышечной и суставной болью помогают лекарственные средства, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они выпускаются в виде гелей, мазей, кремов. Не стоит покупать обезболивающие средства без предварительной консультации врача. Её можно получить, записавшись на приём по телефону Юсуповской больницы.

Читать еще:  Лечение трохантерита тазобедренного сустава

Врачи клинки индивидуально подходят к выбору крема, мази или геля от боли в мышцах:

  • во время сильного воспаления назначают препараты, которые содержащие вещества, убирающие припухлость и отёк;
  • при болях мышц, посттравматических синдромах применяют мази с анальгетиками и нестероидными противовоспалительными средствами;
  • если в мягких тканях возникают застойные процессы, которые провоцируют боль, назначают мази с разогревающим, охлаждающим, раздражающим, воздействием;
  • от суставных болей применяют мази с хондропротекторами.

При повреждении мышцы врачи предпочитают назначать мазь от боли и растяжений в мышцах. Мазь от мышечной боли в шее помогает при остеохондрозе и миозите.

Виды обезболивающих мазей

Существует множество видов лекарственных средств, которые при местном применении помогают снять воспаление, уменьшить отек, улучшить кровообращение и избавить человека от болевого синдрома. Их индивидуально каждому пациенту подбирают врачи Юсуповской больницы.

Большинство мышечных болей связано с происходящими в мягких тканях воспалительными процессами. При сильном воспалении не используют лекарства, которые оказывают согревающий эффект. Мазь жгучая от боли в мышцах применяется на следующих этапах лечения, после уменьшения отёка и припухлости. Препараты, снимающие отёк, содержат анальгетики. Они уменьшают выраженность боли. Иногда исчезновение болевого синдрома достигают значительным противовоспалительным эффектом, которым обладают компоненты мази.

Врачи Юсуповской больницы применяют мази от мышечной боли, зарегистрированные в РФ. К ним относятся следующие лекарственные средства для местного применения:

  • кетонал – оказывает анальгезирующее, противовоспалительное воздействие, помогает снять отек, не позволяет высвобождаться ферментам, которые принимают участие в воспалительном процессе;
  • фастум-гель содержит нестероидный противовоспалительный препарат кетопрофен, помогает снять воспалительные процессы в суставах, сухожилиях и мышцах, уменьшить болевой синдром, улучшить кровообращение в месте поражения;
  • долгит – благодаря действию основного ингредиента ибупрофена обладает противовоспалительным, обезболивающим эффектом, уменьшает припухлость и отёк;
  • капсикам – применяется при болях суставных и мышечных, артритах, помогает улучшить кровообращение, благодаря чему восстановление пораженных участков происходит быстрее, применяется во время разогревающего массажа для спортсменов, при остеохондрозе, невралгиях, радикулите.

Перед тем, как наносить на кожу мазь от боли в мышцах и суставах, следует убедиться, что у пациента нет аллергии на основные и вспомогательные ингредиенты.

Мази от боли в мышцах шеи и ног

При воспалении, спазме или растяжении шейных мышц неврологи Юсуповской больницы назначают мазь, снимающую боль в мышцах шеи:

  • диклофенак – основным действующим средством является диклофенак натрия;
  • вольтарен – главным действующим веществом препарата является диклофенак;
  • финалгель – в качестве основного ингредиента используется пироксикам.

Согревающая мазь от боли в мышцах благодаря раздражающему действию способствует притоку крови к поражённому участку, увеличивает теплообмен. Такое воздействие усиливает снабжение поражённой патологической области кислородом, выводит токсины, устраняет болевой синдром. К мазям, оказывающим раздражающее и согревающее действие, относится мазь финалгон. В состав мазей артроцин, вирапин и отривин входит пчелиный яд. Широко применяются для согревания мышц лекарственные средства випратокс и випросал. В их состав входит змеиный яд. Наносить их следует в небольшом количестве 1-2 раза в сутки на поражённый участок. При применении препаратов не исключено развитие аллергических реакций со стороны кожных покровов.

В качестве мази для спортсменов от боли в мышцах используют финалгон, зострикс, капсикам. Наносить их можно до трёх раз в сутки тонким слоем. Для профилактических мер достаточно использовать мази в период после тренировки и перед ней. Людям, с выраженными поражениями кожных покровов и при гиперчувствительности к ингредиентам мазей применять их не стоит. Лекарственные средства могут вызвать аллергические реакции.

Недорогая мазь от боли в мышцах апизартрон. Препарат наносят тонким слоем на кожные покровы, не втирая, держат 2-3 минуты, после чего аккуратно распределяют по поверхности. Применяют эту мазь 2-3 раза в сутки. Использовать лекарственное средство не стоит при нарушениях целостности кожных покровов, психических заболеваниях и остром артрите. Для того чтобы подобрать оптимальную мазь от боли в мышцах шеи и ног звоните по телефону Юсуповской больницы.

Крем воск «Здоров» для суставов

Крем «Здоров» – разработка российской торговой марки «Здоров». Бренд выпускает более 15 продуктов от различных заболеваний, в том числе и средство для лечения суставов. Крем-воск содержит растительные экстракты и относится к косметическим товарам, которые можно использовать как для лечения, так и для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Заказать крем воск Здоров для суставов с доставкой по СНГ:

Основные причины заболеваний суставов

К деформации и разрушению суставов приводят:

  • стрептококковые инфекции;
  • аутоиммунные заболевания;
  • частые аллергические реакции;
  • чрезмерная нагрузка на суставы;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • нарушение кровообращения;
  • нехватка питательных веществ и строительных материалов хрящевой ткани;
  • хронические тонзиллиты и другие заболевания носоглотки, вызванные стрептококком;
  • туберкулез;
  • тендиниты;
  • бурситы;
  • фиброзиты;
  • лигаментиты.

Риск заболеваний суставов повышают лишний вес, недостаточная физическая активность, несбалансированное питание и генетическая предрасположенность. К провоцирующим факторам относится и возраст пациента. С годами структура хрящевой и костной ткани ухудшается, а это приводит к снижению амортизации и деструктивным процессам в опорно-двигательном аппарате.

Состав крем-воска

В основе воска «Здоров» для суставов оливковое масло. Активный компонент проявляет антиоксидантное и увлажняющее действие, уменьшает воспаление и повышает усвоение других ингредиентов.

В составе крем-воска также присутствуют:

  • пчелиный яд – усиливает местный иммунитет, нормализует кровообращение, подавляет воспаление и обладает анестезирующими свойствами;
  • экстракт прополиса – выводит жидкость и убирает отеки, снимает спазмы, тонизирует сосуды и мелкие капилляры, способствует рассасыванию тромбов и ускоряет обменные процессы в мягких и плотных тканях;
  • экстракт пчелиного подмора – подавляет развитие инфекции и бактерий, проявляет антиоксидантные свойства, помогает при обострении воспаления и сильных болях;
  • кедровая живица – натуральный аналог антибиотиков, эффективна при заболеваниях суставов, вызванных туберкулезом, стрептококком и плохим кровообращением;
  • пчелиный воск – проявляет антибактериальное и обезболивающее действие, стимулирует регенерацию тканей и уменьшает воспаление;
  • конский каштан – тонизирует сосуды и улучшает циркуляцию крови, убирает отеки.

Купить крем для суставов по выгодной цене:

Некоторые активные ингредиенты мази для суставов «Здоров» относятся к мощным аллергенам, поэтому перед использованием средства стоит провести тест на индивидуальную непереносимость косметического препарата.

Как работает мазь

Крем-воск рекомендован при артритах и артрозах, травмах связок, сухожилий и суставов, остеохондрозах, ишиасе и радикулите. В качестве профилактического средства «Здоров» советуют использовать при малоподвижном образе жизни, лишнем весе, а также пожилым людям и профессиональным спортсменам.

Косметический продукт работает сразу в нескольких направлениях:

  • тонизирует сосуды и уменьшает риск образования тромбов;
  • выводит из суставов и мягких тканей жидкость, убирает отеки при воспалении и травмах;
  • ускоряет регенерационные процессы и повышает местный иммунитет;
  • делает синовиальную жидкость более вязкой и густой, замедляя изнашивание хрящевой ткани;
  • снимает спазмы и обезболивает;
  • помогает организму бороться с воспалением в суставах и мягких тканях, которые их окружают.
Читать еще:  Лечение гонартроза коленного сустава 2 степени

Крем «Здоров» также препятствует отложению солей и стимулирует выработку гиалуроновой кислоты – вещества, которое смазывает хрящ, повышает его скольжение и гибкость и защищает от преждевременного износа.

Инструкция по применению

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата мазь рекомендуют втирать в воспаленные области 1–3 раза в день. При сильных болях и отеках воск «Здоров» можно использовать чаще.

Крем наносят на чистую кожу и втирают мягкими круговыми движениями до полного впитывания. При сильном воспалении и болевом синдроме мазь не втирают, ее аккуратно наносят тонким слоем на пораженную область и ждут 10–15 минут.

Косметический препарат «Здоров» можно комбинировать с лекарствами для внутреннего применения. Он усилит эффект от медикаментов и ускорит выздоровление. Натуральный крем используют минимум 3 недели даже после исчезновения симптомов.

Мазь «Здоров» подходит для профилактики заболеваний суставов. Ее рекомендуют при хрусте, заклинивании и дискомфортных ощущениях, которые появляются после физических нагрузок. Крем-воск применяют дважды в год: осенью и весной. Его наносят на область суставов 1–2 раза в день. Длительность профилактического курса – 3–4 недели.

Отзывы реальных покупателей

Реальные отзывы о косметическом препарате «Здоров» противоречивы. Кто-то считает крем-воск лучшим средством от заболеваний суставов, а кто-то уверен, что средство на основе натуральных компонентов не работает. Стоимость крема смешная, в сравнении с тем, что здоровые суставы – бесценно.

У меня лишний вес, да еще и от матери в наследство достался страшный диагноз – артроз коленного сустава и что-то с хрящевой тканью в плечевом суставе. Периодически страдаю от болей в коленях, но стараюсь не запускать свое заболевание. В интернете увидела прополисные мази с пчелиным ядом, заинтересовалась, почитала состав, отзывы. Я предпочитаю натуральные средства, поэтому выбрала крем «Здоров». Я принимаю внутрь противовоспалительные препараты, а колени мажу кремом по 2–3 раза. Пока что все устраивает: болей нет, отеков нет, можно спокойно жить и радоваться жизни.

Я покупала крем – гель «Здоров» от болей в пояснице. Прошла курс и не заметила результатов, поэтому отдала остатки крема бабуле. У нее как раз разболелись колени, и аптечные мази не помогали. Бабушка использовала крем почти 3 месяца и сказала, что ей стало намного лучше. Не знаю, действительно ли крем так хорош, но я пока не рискую повторять лечение, потому что для меня по цене это дороговато.

Я профессионально занимаюсь танцами, поэтому не понаслышке знаю, что такое боль в мышцах, синяки, ссадины и хруст в коленях. Врачи диагностировали – артрит, какой-то там поверхностный. Таблетки не хочу принимать принципиально, поэтому пользуюсь кремом «Здоров» после каждой тренировки. Он снимает усталость, успокаивает боль и помогает мне при отеках. Мне все нравится, и я считаю, что крем стоит своих денег.

Купить крем Здоров для суставов можно на официальном сайте по ссылке ниже. Вы можете поискать в аптеках в своем городе, но есть риск купить подделку. Участились случаи подделывания нашего крема. Во избежания неприятностей заказывайте наш препарат на официальном сайте. Стоимость крема Здоров одинаковая для любого региона РФ. Заказать Крем здоров по специальной цене со скидкой и доставкой в любую точку России можно прямо сейчас:

Посмотреть всю линейку товаров для здоровья – КРЕМ ЗДОРОВ ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

Охлаждающие мази для мышц и суставов: полезные свойства и описание препаратов

Наружные охлаждающие медикаменты предназначены для быстрого охлаждения поражённого места и обезболивания за счёт эффекта холода. Такие средства устраняют боль, отёчность, покраснение, полученные при различных травмах и патологиях опорно – двигательного аппарата, способствуют рассасыванию образовавшихся синяков.

Чаще всего такие препараты имеют форму геля, реже – форму мази. В состав охлаждающих мазей и гелей входят активные компоненты, обеспечивающие холодящий эффект: ментол, эвкалипт, мята, эфирные масла растений и т.д.

Использовать их можно сразу после получения травмы, но эффективнее будет в первый день использовать холодные компрессы и примочки, чтобы снизить риск возникновения гематом и покраснения, а на второй день – медикаменты, чтобы устранить боль.

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию данных препаратов являются:

  • Миалгия.
  • Невралгия.
  • Боли в суставах (артралгия).
  • Ушибы мягких тканей.
  • Растяжения.
  • Вывихи и подвывихи.
  • Переломы.
  • Отёчность мягких тканей.
  • Синяки и гематомы.
  • Спортивные травмы.
  • Люмбаго.

Данные медикаменты имеют свой ряд противопоказаний:

  • Беременность и период лактации.
  • Детский возраст до 7 лет.
  • Склонность к аллергическим реакциям.
  • Контактный дерматит.
  • Атопический дерматит.
  • Повреждения кожных покровов – ссадины, царапины, раны и т.д..
  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата или аллергия на них.
  • Язвенная болезнь желудка или кишечника.
  • Заболевания, связанные с нарушением свёртываемости крови.
  • Некоторые патологии почек.

Обзор средств

Самыми эффективными медикаментами с холодящим воздействием являются:

«БыструмГель»

Препарат показан к применению при болезнях вен, артралгии, болях в мышцах и сухожилиях. Эффективен при остеохондрозе, остеопорозе, радикулите, артрозе, спондилезе и других заболеваниях опорно-двигательной системы. Оказывает обезболивающее, противотромбное, регенерирующее действие, способствует рассасыванию гематом и устранению гиперемии.

«Гевкамен»

Оказывает выраженное обезболивающее и местноанестезирующее воздействие, за счёт раздражения чувствительных нервных окончаний, находящихся на поверхности кожи. Содержит 3 активных вещества, обеспечивающих высокий эффект: левоментол, камфору и эвкалиптовое масло. Применяется при артралгии, миалгии, невралгии.

«Эфкамон»

Препарат «Эфкамон» содержит активный компонент метилсалицилат, содержащийся в большинстве охлаждающих мазей. Также в составе средства содержатся ментол, комплекс натуральных масел, камфора и вспомогательные вещества.

Оказывает анальгезирующее и раздражающее действие, улучшает местное кровообращение, за счёт чего исчезают спазм мышц, отёк, покраснение. «Эфкамон» эффективен при ушибах, растяжениях, невралгии, люмбаго и других заболеваниях, сопровождающихся болезненными ощущениями.

«Ментоловая мазь»

Одно из самых известных и эффективных охлаждающих средств. Обладает не только обезболивающим воздействием, но и снимает зуд и раздражение, успокаивает кожу, имеет слабое антисептическое действие. Применяется при болях в суставах, мышцах, невралгии, травмах мышц.

«ДИП Рилиф»

Ментоловая мазь шотландского производства, имеющая выраженное воздействие. В составе содержится ментол, оказывающий холодящий и обезболивающий эффект и ибупрофен, способствующий купированию воспалительного процесса в мышцах и суставах. Препарат применяется при невралгии, миозите, артралгии, некоторых видах артрита, люмбаго, травмах мышц и суставов.

«Бороментол»

В составе «Бороментола» содержится ментол, борная кислота и вазелин, обеспечивающий вязкую консистенцию средства. Медикамент оказывает противовоспалительное, анальгезирующее, антисептическое, ранозаживляющее воздействие. Применяется при болезненных ощущениях в мышцах, а также при различных повреждениях кожных покровов.

«Финайс»

Мазь комплексного воздействия, оказывает охлаждающе – разогревающее действие. В составе содержатся ментол, масло эвкалипта, этиловый спирт. Все компоненты обеспечивают выраженный анальгетический, противовоспалительный, антисептический эффект. «Финайс» способствует снятию мышечного напряжения, устранению отёчности. Применяется при миалгии, миозите, артралгии, артритах, ушибах, растяжениях. Эффективен после укусов насекомых.

Читать еще:  Как лечить деформирующий артроз коленного сустава

«Бом – Бенге»

Содержит метилсалицилат и ментол, которые оказывают выраженное анальгезирующее, местноанестезирующее воздействие, способствуют устранению воспаления, отёчности и покраснения. Показан к применению при ишиасе, люмбаго, артралгии, миалгии, радикулите, болезнях опорно – двигательного аппарата, сопровождающихся болевым синдромом.

«Бен – Гей»

Крем «Бен – Гей» содержит метилсалицилат, ментол и вспомогательные компоненты. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное, местнораздражающее действие. Крем улучшает кровообращение в месте нанесения, способствует снятию мышечного напряжения.

Правила применения

Чтобы эффект от использования охлаждающих медикаментов был максимальным и быстрым, нужно знать основные правила их использования:

  1. Строго следовать указаниям врача и инструкции по применению, не превышать допустимую дозировку.
  2. Наносить состав нужно на сухую очищенную кожу массажными движениями, аккуратно втирая в кожу в области воздействия кончиками пальцев.
  3. Перед применением медикаментов нужно тщательно вымыть руки.
  4. Если препарат в форме геля, то наносить его нужно тонким слоем. Слишком толстый слой геля не способен полностью впитаться в кожу и оказать нужный эффект.
  5. Наносить препарат нужно несколько раз в день, оптимальная дозировка – 3-4 раза в сутки. Перед каждым применением место нанесения нужно очищать с помощью мыла или протирать очищающим лосьоном.

В случае неправильного применения или передозировки, возможно возникновение следующих побочных эффектов:

  • Аллергическая реакция.
  • Крапивница.
  • Экзема.
  • Покраснение и раздражение кожных покровов.
  • Сыпь.
  • Отёк.

Спортивные мази от ушибов и растяжений

Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.

Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.

Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.

Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.

Разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.

Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.

Лучшие разогревающие мази

Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.
Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.

Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.

Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.

Мифы о разогревающих мазях

Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.

  • Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
    Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава.
  • Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
    Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
  • Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
    Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.

Охлаждающие мази для мышц и суставов

Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.

В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!

Лучшие охлаждающие средства

  • Репарил-гель
  • Венорутон-гель
  • Капилар
  • Гэвкамен
  • Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”

Гомеопатические мази и гели

О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.

Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:

  • Траумель С
  • Фонг Тхап Тху
  • Pintop
  • Wangprom
  • Namman Muay
  • Quick Fit
  • T-Relief
  • Рихтофит-спорт

Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.

Общие правила применения

При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.

При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.

Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.

Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.

Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.

Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.

Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.

Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.

Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.

Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector