rusmedunion.ru

Как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

Как дома лечить тазобедренный сустав народными средствами

Елена Полякова врач

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Воспаленный тазобедренный сустав – это постоянная ноющая боль и скованность движений, от которых поможет избавиться лечение в домашних условиях. Оно предусматривает сочетание медикаментозных и народных средств, эффективно снимающих воспаление и улучшающих процесс регенерации.

Как лечить тазобедренные суставы в домашних условиях

Лечение воспаленных тазобедренных суставов в домашних условиях представляет собой комбинированную терапию, включающую медикаменты и вспомогательные средства в виде массажа, компрессов, ванн. Не последнюю роль играет сбалансированное питание, которое позволяет восстановить обменные процессы и сделать лечение тазобедренного сустава в домашних условиях более эффективным.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение тазобедренного сустава в домашних условиях подразумевает применение разных групп препаратов:

  1. НПВП – такие как Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Мовалис и др. Препараты данной группы быстро купируют болезненные ощущения и оказывают временное противовоспалительное действие, поэтому при домашнем лечении используются в острой фазе заболевания.
  2. Хондропротекторы (Дона, Артра, Терафлекс, Эльбона, Хондроитин АКОС) – направлены на восстановление и питание хрящевой ткани тазобедренных суставов. Лекарствами этой группы при домашнем лечении нельзя за короткое время устранить симптомы, но они действуют постепенно, устраняя причину болей тазобедренного сустава.
  3. Миорелаксанты (Мидокалм или Сирдалуд). Таблетки назначаются для снятия спазма и устранения болезненности в тазобедренном суставе.

Диета

В домашнем лечении ТБС не последнюю роль играет и соблюдение определенной диеты. Она помогает нормализовать вес, уменьшить нагрузку на тазобедренный сустав и ускорить процесс восстановления хрящевой ткани. Чтобы добиться положительных результатов, в меню должны быть включены:

  • Молочные продукты: нежирное молоко, сыр, творог. Они содержат в больших количествах витамины РР и группы В, азот и белки.
  • Мед и сухофрукты, богатые поли- и моносахаридами.
  • Фрукты и овощи с преобладанием витамина С.
  • Крупы: гречка, бурый рис, овсянка. Предпочтение лучше отдавать блюдам из круп, приготовленным на пару.
  • Семечки, орехи и масла из них. Они содержат жиры, необходимые для ускорения обменных процессов.
  • Рыба и мясо нежирных сортов, которые служат основным источником белка.

При лечении тазобедренного сустава важно соблюдать диету, в которой должны присутствовать орехи, рыба и мясо нежирных сортов.

Во время домашнего лечения в ежедневный рацион нужно обязательно включать студни, холодец или желе, так как они являются источником коллагена – основного компонента хрящевой ткани тазобедренных суставов.

Компрессы

Домашнее лечение заболеваний ТБС включает использование горячих и холодных компрессов, оказывающих местно раздражающее и согревающее действия. В качестве холодного компресса применяют смесь из одинаковых частей йода, глицерина аптечного, медицинской желчи, меда и нашатырного спирта. Для домашнего лечения средством пропитывают марлевую ткань, укладывают ее на тазобедренный сустав и укрывают повязкой. Компресс держат всю ночь и повторяют процедуру до исчезновения всех симптомов.

Холодные компрессы нужно чередовать с горячими. Для этого греют горсть соли, пересыпают ее в мешочек из ткани и прикладывают к воспаленной области до полного остывания.

Соляная ванна

Ванна на основе соли имеет расслабляющее действие, снижает интенсивность болевого синдрома и воспалительного процесса в тазобедренной области. Для процедуры в теплую воду добавляют 1,5 кг бишофитной или морской соли. Ванну принимают 20 минут и повторяют домашнее лечение суставов тазобедренных костей каждые двое суток до исчезновения симптомов.

Дополнительная информация:

Народные средства

Лечение воспаленных тазобедренных суставов народными средствами успешно применяется на начальных стадиях заболевания. С помощью народных рецептов удается в домашних условиях предупредить распространение воспаления, улучшить циркуляцию кровотока в пораженных тканях, ослабить болезненность и ускорить обменные процессы. Лечение тазобедренного сустава народными средствами в домашних условиях должно выступать только в качестве дополнительной терапии в сочетании с приемом медикаментов, физиотерапией и массажем. Следует помнить, что народное средство должно подбираться в соответствии с диагнозом и с учетом возможных противопоказаний.

Обертывание хреном

Воспаление тазобедренных суставов поможет купировать в домашних условиях обертывание измельченным хреном. Перед использованием натертый корень распаривают и укладывают на льняную салфетку. Ее накладывают на бедро в области больного тазобедренного сустава на 10 мин. По окончании процедуры салфетку удаляют, а кожу промывают теплой водой. Обертывание рекомендуется делать ежедневно перед сном, пока симптомы заболевания не исчезнут полностью.

Травяной сбор

Отвары, приготовленные на основе травяных сборов, помогут восстановить подвижность сустава тазобедренной кости, купировать воспаления и повысить общий иммунитет. Хорошо себя зарекомендовал сбор из хвоща полевого, трехцветной фиалки, тысячелистника, золототысячника, бузины, крапивы и коры ивы. Чтобы приготовить отвар, смешивают 100 г коры ивы и по 50 г каждого из перечисленных компонентов. 3 ст. ложи полученной смеси заливают 700 мл горячей воды и настаивают 20 мин. Остывший отвар употребляют по 200 мл перед едой 3 раза в сутки.

Помимо этого рецепта, для купирования симптомов воспаления тазобедренного сустава в домашнем лечении можно использовать и другие травяные сборы с корнем лопуха, зверобоем, чистотелом, листьями фиалки, корнем ольхи. Отвар из этого травяного сбора для лечения тазобедренных суставов готовится и принимается аналогично первому рецепту.

Настой из еловых побегов

Эффективным домашним лечением тазобедренного сустава считается настой на еловых побегах. Для его приготовления берут 1 горсть промытых и измельченных побегов и смешивают с 0,5 л воды, после чего доводят до кипения. Готовый раствор оставляют в темном прохладном месте на сутки, затем процеживают. Настойку пьют по 3 ч. ложки 2 раза в день перед приемом пищи.

Сок крапивы

Крапивный сок обладает выраженным противовоспалительным и регенерирующим действиями, поэтому часто используется при домашнем лечении тазобедренного сустава. Чтобы получить сок, листья крапивы измельчают и отжимают через марлю. Его принимают до 3 раз в день по 1 ч. ложке. Перед употреблением сок разбавляют водой.

Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях народными и медикаментозными средствами может быть эффективным, но только в том случае, если назначения были сделаны лечащим врачом. Самостоятельное использование медикаментов и сочетание разнообразных народных рецептов могут спровоцировать развитие заболеваний других систем организма или привести к интенсивности дегенеративных процессов в хряще, на фоне которых развивается кистозная перестройка головки бедренной кости.

Тазобедренный сустав – лечение в домашних условиях

В зависимости от стадии поражения тазобедренного сустава в некоторых случаях существует возможность лечения вне стационара. Разработаны способы для комфортной реабилитации пациентов в домашних условиях.

Чтобы пациент смог лечиться вне стационара, необходима предварительная консультация специалиста. Если состояние больного и степень повреждения допускает такую возможность, то пациента выписывают домой, дав ему определенные рекомендации.

Способы лечения тазобедренного сустава в домашних условиях

Лечение пациента с коксартрозом должно быть комплексным. Для облегчения состояния человека и улучшения функции тазобедренного сустава необходимы следующие мероприятия:

  • применение обезболивающих препаратов;
  • использование хондропротекторов;
  • переход к правильному сбалансированному питанию;
  • выполнение комплекса упражнений лечебной физкультуры;
  • применение средств народной медицины;

Лечебные мероприятия в нестационарных условиях должны быть направлены на сохранение хрящевой ткани и восстановление ее утраченных свойств. Для этого в стационаре применяется скелетное вытяжение, дома должны соблюдаться все условия, чтобы обеспечить покой больной конечности.

Обезболивающие препараты

Медикаментозная терапия наиболее эффективна на ранних стадиях болезни, когда вытягивание конечности еще не проводилось. Чтобы обезболить поврежденный сустав, применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Чаще всего инъекции выполняются внутримышечно.

Хорошо снимают боли Диклофенак, Мелоксикам, Мовалис. Длительность курса определяет специалист, чаще всего лечение не превышает 5—7 дней. Некоторым пациентам при умеренном болевом синдроме, достаточно местного применения лекарств в виде мазей или гелей (Бутадион, ДИП-Релиф и Быструм-гель).

Препараты назначаются только после консультации со специалистом и вводятся только при наличии выраженного болевого синдрома.

Запрещается длительно применять нестероидные средства. Если на фоне применения НПВС нет никаких положительных сдвигов в состоянии пациента, то необходимо дополнительное обследование с последующей заменой лекарственного средства на другое. Кроме негативного воздействия на пищеварительную систему, препараты из данной группы неблагоприятно влияют на хрящевую ткань.

Читать еще:  Признаки артрита коленного сустава

Длительное применение нарушает синтез и активность протеогликанов. Они обеспечивают поступление воды в хрящевую ткань, что способствует увеличению упругости и прочности хрящей. Дефицит этих веществ способствует ускоренному разрушению суставных структур.

Хондропротекторы

Для восстановления поврежденной хрящевой ткани широко используются хондропротекторы. Эти вещества защищают хрящи от дальнейшего разрушения и усиливают процессы синтеза новых элементов хрящевой ткани вместо разрушенной. Чтобы получить ожидаемый эффект, необходимо проведение нескольких курсов лечения. Общая длительность терапии может составлять 6-8 месяцев. Наиболее широко используются следующие препараты:

Препараты вызывают мало побочных эффектов. Некоторые пациенты отмечают аллергические реакции, вздутие живота, запоры и головную боль.

Средства народной медицины

Эффективными средствами, чтобы лечить тазобедренные суставы народными препаратами, являются мази и компрессы домашнего изготовления. Самый простой способ снятия воспалительного процесса – использование листьев капусты. На одну из сторон капустного листа наносят мед и этой стороной лист прикладывают к больному суставу.

Мази, компрессы и аппликации

Артрит лечат с помощью мазей, которые можно изготовить на основе оливкового масла. Наливают его в банку и добавляют измельченный чистотел. Такая смесь настаивается не менее 2 недель и затем применяется по назначению. Домашние лекарства считаются наиболее полезными, что связано с наличием натуральных компонентов в их составе.

Лечить пациента можно и компрессом на основе вазелина. К нему добавляются высушенные и измельченные листья тысячелистника и зверобоя.

Некоторые пациенты используют аппликация с березовыми листьями. Растительное сырье предварительно распаривают и укладывают на бинт, который укрепляют на тазобедренном суставе. Не менее эффективными считаются аппликации на основе парафина. Сначала приобретенные в аптеке кубики парафина нужно растопить на водяной бане. Затем парафин слегка охлаждают и в теплом виде наносят кисточкой на поврежденную суставную область.

Толщина парафина при нанесении должна составлять около 2 см.

Поверх парафина накладывают пищевую пленку и укутывают шерстяной тканью.

Настои, ванны и отвары

Для лечения используются лечебные сидячие ванны. Чаще всего рекомендуют листья крапивы. Их нужно прокипятить в течение 20 минут. Полученный концентрированный отвар добавляют в ванну с теплой водой. При артрите тазобедренного сустава в ванну часто добавляют чашку поваренной соли. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Лучше принимать лечебные ванны перед сном, обговорив с врачом длительность курса.

Пораженные сочленения можно растирать лечебными снадобьями, если не возражает наблюдающий доктор. Для процедуры подойдет настой каланхоэ. Листья лечебного растения мелко нарезают и в равной пропорции смешивают со спиртом или водкой. Затем полученную смесь настаивают в течение 6-7 дней и используют для растирания поврежденного тазобедренного сустава.

С такой же целью можно использовать сосновые почки, на основе которых изготавливается сироп. Их насыпают в емкость и ставят в темное прохладное место на неделю. Почки постепенно начинают выделять сок, который используется для растираний.

При отсутствии противопоказаний используются и другие средства, изготовленные в домашних условиях. Для этой цели подойдет настойка из листьев и цветков сирени. Их заливают водкой (около 0,5 л) и ставят в прохладное место на срок около 10—14 дней. По истечении срока принимают ежедневно по 1 столовой ложке перед едой.

Также большой популярностью при лечении суставов дома пользуется настой на основе лимона. Его нарезают мелко и помещают в банку, а сверху заливают кипяток. В полученном растворе должна быть ложка меда. Все тщательно перемешивается и оставляется на сутки в прохладном и теплом месте.

Питание

Чтобы ускорить восстановление хрящевой ткани, понадобится изменение рациона. Пища должна содержать необходимое и сбалансированное количество белков, углеводов и жиров. Кроме этого, важны микроэлементы, которыми богаты свежие фрукты, овощи и зелень. Больше всего рекомендуются следующие продукты:

Чтобы обеспечить организм углеводами, нужно употреблять картофель, крупы, сухофрукты, бобовые. Дополнительно к этому рекомендуется обогатить свой рацион кисломолочными продуктами, в том числе пить перед сном кефир, ряженку, простоквашу.

Крайне важным является употребление наваристых бульонов из нежирной говядины и холодца. Эти продукты способствуют регенерации хрящевых прослоек в суставах.

Лечебная физкультура

Чтобы стимулировать восстановление поврежденной хрящевой ткани, суставам нужно давать дозированную физическую нагрузку. Лечебная физкультура нормализует мышечный тонус, улучшает кровоснабжение и иннервацию периартикулярных тканей. Многие упражнения выполняют в положении лежа на спине. Эффективен следующий прием: на вдохе отрывать выпрямленные ноги от пола, а на выдохе — опускать в исходное положение. В данном упражнении задействованы мышцы бедра и таза, активно работает и тазобедренный сустав. Количество повторение – до 15 раз.

При выполнении упражнений нельзя спешить, делать резкие движения, чтобы не повредить хрящевую ткань.

Кроме этого упражнения, можно выполнять повороты, находясь в исходном положении лежа на спине. На вдохе выполняют поворот согнутой в колене правой ногой в противоположную сторону, пытаясь коснуться коленом пола. Затем на выдохе возвращаются в исходное положение. Такие движения повторяют по 6 раз каждой ногой.

Следующее упражнение выполняется в положении стоя рядом со стулом или другой опорой. Весь вес необходимо перемещать на здоровую конечность, а поврежденной пациент должен совершать махи небольшой амплитуды. Движения могут быть вперед, назад и в сторону. При помощи такой физкультуры тазобедренный сустав хорошо разрабатывается, постепенно возрастает объем движений в нем. Количество повторений упражнения не более 6 раз на каждую ногу. После этого в завершении тренировки можно сделать несколько неглубоких приседаний.

Для лечения повреждений тазобедренного сустава в домашних условиях рекомендуется соблюдать принцип комплексного подхода к терапии. Перед применением любого средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение недопустимо, так как может нанести непоправимый вред здоровью.

Тазобедренный сустав: лечение в домашних условиях

Следует быть внимательным к здоровью, если имеется травма бедра или если ходьба сопровождается болевыми ощущениями в паху. Не исключена вероятность развития хронической патологии – артроза тазобедренного сустава (коксартроза).

Заболевание тяжело поддается лечению и связано с разрушением хрящевых тканей, из-за чего в суставе значительно ограничивается подвижность. С лечебными мерами затягивать нельзя во избежание усугубления ситуации. Для устранения симптомов артроза пользуются медикаментозными средствами и народными.

Как лечить артроз тазобедренного сустава

Стадии артроза

Заболевание в своем течении проходит через три стадии. Лечение будет зависеть от того, на какой из стадий коксартроз находится у больного.
1. Первая. Изменяются свойства суставной жидкости, из-за ее вязкости функции сустава нарушаются. Хрящевая ткань покрывается микротрещинами. Позже происходит ее истончение с возникновением единичных костных наростов (остеофитов). Лучше всего лечить артроз на начальном этапе. Эффективность консервативной терапии в комбинации с народными средствами существенно возрастает. Эту стадию определяют рентгенологически.

Диагностика пораженного сустава при помощи рентгена

2. Вторая. Количество остеофитов увеличивается, суставная щель становится узкой, надкостница воспаляется и возникает мышечная дистрофия. Отмечается интенсивность симптомов, болевые ощущения не исчезают, затрудняется подвижность сустава, конечность может укоротиться. Как результат – хромота.
3. Третья. Хрящевая ткань почти полностью исчезает. Боль невозможно убрать никакими обезболивающими препаратами. Лечение возможно одним способом: тазобедренный сустав заменяется искусственным протезом (эндопротезирование).
Пока коксартроз находится на первых двух стадиях, можно пользоваться и народными методами, и медикаментозными.

Важность лечения для устранения артроза

Чтобы в домашних условиях терапия приносила пользу, больной должен придерживаться определенных правил. Комплексом лечебных мер предусмотрено:

  • устранение болевого синдрома медикаментозно;
  • использование средств, которые предлагает народная медицина;
  • организацию правильного питания;
  • применение лечебной физкультуры.

Медикаментозное лечение артрозов

Лечение должно быть направлено на то, чтобы свойства хряща восстановились.
При наличии коксартроза пациенты пользуются индивидуальными лечебными средствами. Только врач посоветует процедуры, которые подойдут для применения в домашних условиях. Если артроз лечить неправильно, произойдет дальнейшее разрушение сустава. Могут также возникнуть проблемы с другими суставами. Но главное, в патологический процесс может быть вовлечен и позвоночник.

Как справиться с болевым дискомфортом в тазобедренном суставе?

На ранней стадии коксартроза исключаются большие нагрузки на пораженный сустав. Необходимо делать все, чтобы восстановить его подвижность. Рекомендуются добавки с содержанием коллагена. Вещество помогает предотвратить дегенеративно-дистрофические процессы в хряще. Можно воспользоваться различными средствами, в том числе, народными – мазями, примочками, компрессами.
Заболевание не удастся побороть одним способом. Поэтому лечение коксартроза всегда предусматривается только комплексное. Чтобы снять мышечный спазм, применяется массаж. Благодаря улучшению кровоснабжения в пораженном участке сустав получает необходимое питание. Массажем можно заниматься в домашних условиях. Он назначается после того, как устранятся острые симптомы, и будет проведена противовоспалительная терапия. Лечение в этот период предусматривает вместо массажа прием препаратов, которые ослабляют тонус мышц (миорелаксантов). Но при этом печень и почки получают дополнительную нагрузку.
Результативным будет лечение артроза с помощью водного массажа. Для домашних условий существуют механические или электрические массажеры (вибрационный массаж).

Читать еще:  Как пить желатин при болях в суставах

Лечебная диета

Обязательное условие – сбалансированное питание. Для организма будет полезна щелочная пища, а употребление кислой – следует ограничивать. Исключаются продукты, являющиеся вредными для здоровья (тяжелая для пищеварения и калорийная пища). Недопустимо переедание. Вес следует поддерживать в норме, чтобы обезопасить суставы от лишних нагрузок.

Физические упражнения при лечении артроза

Физические упражнения в домашних условиях

Цель лечебной физкультуры – укрепление позвоночника, мышц бедер, спины и передней брюшной стенки. При этом больной сустав полностью разгружается. Больному разрешается лежать во время выполнения упражнений либо стоять на одной ноге.
Если беспокоят сильные боли, движения должны быть медленными. Перед занятиями можно принимать лечебные ванны, если врач их порекомендовал.

Какими народными средствами можно лечить коксартроз?

1. От боли и ломоты поможет свежий капустный лист с медом, который нужно положить на больной сустав. Сверху накладывается марля. Все укутывается теплым платком и оставляется на ночь.
2. Готовится мазь из измельченного корня хрена и вазелина. Ингредиенты берутся поровну.
3. От артроза эффективным является корень лопуха, который в виде сухого порошка смешивается с медом и принимается несколько раз на протяжении дня.
4. Лечить заболевание можно душицей, шиповником, чабрецом, брусникой, делая из них чаи.
5. Рекомендуется от артроза трехмесячный курс, который предусматривает прием состава из перемолотых трех лимонов, 250 г корня сельдерея и 120 г чеснока. Смесь заливается кипятком в трехлитровой стеклянной емкости и настаивается одну ночь. Употреблять за полчаса до еды.

Народная медицина — прекрасная альтернатива при лечении артрозов

6. Лечение листьями борщевика снимет боль. Перед этим они обдаются кипятком, заворачиваются в марлю и прикладываются к пораженному суставу.
7. Отличный источник коллагена – желатин, который имеется в хрящах и костях животных. Он должен приниматься без красителей с добавлением молока или свежих соков.
Итак, чтобы лечение артроза помогло больному облегчить состояние, врачи настоятельно рекомендуют терапию, состоящую из водных процедур, самомассажа, травяных сборов, компрессов, мазей и настоек. Но забывать нельзя: одними народными средствами устранить коксартроз не получится.

Как вылечить тазобедренный сустав в домашних условиях?

Если нет необходимости в госпитализации и врач не против, можно проводить лечение тазобедренного сустава в домашних условиях. Это крупное сочленение поражают разнообразные суставные патологии, но если болезнь диагностирована на начальных стадиях, избавиться от нее можно дома, консервативным путем. Для исключения осложнений важно постоянно быть на связи с врачом. Если соблюдать все рекомендации и не заниматься самолечением, удастся восстановить структуры тазобедренных суставов и вылечить патологию.

Можно ли лечить дома?

Боль в бедренном суставе возникает вследствие самых разнообразных патологических причин, самыми распространенными из которых являются:

  • травмы, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы;
  • повышенные нагрузки;
  • нарушение обмена веществ;
  • остеопороз;
  • осложнения вследствие прогрессирования вирусно-инфекционных заболеваний;
  • системные патологии;
  • гормональные и эндокринные сбои;
  • остеохондроз тазобедренного сустава.

Дегенеративные изменения тканей сустава провоцируют постоянную боль и воспаление.

Эти нарушения провоцируют характерные симптомы, которые должны стать поводом визита к врачу. Если болезнь диагностирована на начальных стадиях, и сустав не подвержен серьезным деформациям, проблему можно лечить дома, применяя прописанные доктором препараты, выполняя специальные упражнения, соблюдая лечебную диету.

Способы лечения тазобедренного сустава в домашних условиях

Медикаментозные препараты

Если боль в тазобедренном суставе возникла вследствие прогрессирования в организме патологии дегенеративно-дистрофической природы, врач назначает комплексную терапию, в которую обязательно входят такие группы средств:

  • Нестероидные противовоспалительные. Помогают избавить от воспаления, отечности и болей. Лекарство этой группы можно применять в форме инъекций, таблеток, а также в виде мази. Если сустав воспалился, быстро снять симптомы помогут такие средства:
    • «Диклофенак»;
    • «Ибупрофен»;
    • «Найз»;
    • «Нимесил».

Анальгезирующие препараты снимут болевой приступ.

  • Анальгетики. Если сильно болит тазобедренный сустав, при этом дискомфорт беспокоит даже ночью, обезболить и облегчить состояние помогут такие средства:
    • «Анальгин»;
    • «Баралгин»;
    • «Пенталгин».
  • Хондропротекторы. Обязательно применяются, если проводится лечение остеохондроза бедренного сустава. Назначенный врачом препарат важно принимать регулярно и продолжительное время. Только так удастся достичь положительного эффекта. Эффективными себя зарекомендовали:
    • «Хондроитин»;
    • «Артра»;
    • «Дона»;
    • «Хондроксид».
  • Сосудорасширяющие. Назначаются для нормализации кровообращения и питания больного сустава:
    • «Никошпан»;
    • «Трентал».

Дегенеративные болезни тазобедренного сустава запрещено лечить в домашних условиях с помощью миорелаксантов. Неправильная дозировка может спровоцировать проблемы с дыхательной функцией, вплоть до остановки дыхания. Также самостоятельно не рекомендуется делать внутрисуставные инъекции кортикостероидов, ведь не имея медицинского образования можно причинить вред себе.

Упражнения и массаж

Консервативное лечение патологий ТБС обязательно включает в себя лечебную и восстановительную гимнастику. Если прогрессирует воспаление тазобедренного сустава, тренироваться стоит с персональным тренером. Комплекс базовых тренировок содержит такие занятия:

  • Сидя на стуле, поднимать и опускать ровные ноги, концентрируя нагрузку в бедрах.
  • Лежа на полу, выполнять упражнение «велосипед».
  • Стоя возле опоры, делать махи ровными конечностями вперед—назад и в стороны.
  • Ходить на носочках, пятках, внутренних и наружных сторонах ступни.

Параллельно с лечебными упражнениями полезно проводить самомассаж. Процедура способствует нормализации кровообращения и питания больного сустава, благодаря чему удастся предотвратить его дальнейшее разрушение и деформацию. Массаж должен проводиться осторожно, во время манипуляций не должно возникнуть неприятных ощущений и дискомфорта.

Физиотерапевтические методы

Если у больного есть портативные приборы физиотерапевтического назначения, можно проходить курс такой терапии дома. Чаще всего применяются такие методы лечения:

Диетотерапия

Если диагностировано дегенеративное суставное заболевание либо случился перелом или ушиб тазобедренного сустава и больной проходит реабилитацию, важно нормализовать рацион. Для этого рекомендуется сесть на лечебную диету, с помощью которой удастся улучшить общее состояние и предотвратить набор лишнего веса. В меню должны быть включены такие блюда и продукты:

  • овощи, фрукты, зелень;
  • нежирное мясо и рыба;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • морепродукты;
  • холодцы на мясокостном бульоне;
  • фруктовые желе;
  • каши;
  • сухофрукты, орехи, семечки.

Вернуться к оглавлению

Народные методы

В период обострения заболеваний дегенеративно-дистрофической природы запрещено греть тазобедренный сустав, применяя спиртовые настойки и согревающие компрессы.

Лечение народными средствами должно быть согласовано с врачом, потому что если заниматься самолечением нетрадиционными способами, можно вызвать осложнения. Для уменьшения воспаления и снижения болевого синдрома рекомендуется применить такие средства:

  • Компресс из сока алоэ. Измельчить 2—3 листа растения и добавить в кашицу 1 ст. л. жидкого меда. Все хорошо перемешать, выложить на марлю, которую потом нужно прикрепить к больному участку. Такое средство рекомендуется оставлять на ночь.
  • Настойка из лимона, сельдерея и чеснока. Измельчить головку чеснока, корень сельдерея, 1 лимон, после чего ингредиенты сложить в стеклянную емкость и залить кипятком. Настоять средство 2—3 дня. После процедить и употреблять по ½ стакана 3—4 раза в день перед едой.
  • Успокаивающая мазь. Кусок свиного сала перекрутить на мясорубке, затем соединить его с 2 ст. л. меда. Средство нужно втереть в больной сустав массажными движениями, зафиксировав пищевой пленкой и шерстяным платком. Мазь рекомендуется применять ежедневно, пока не исчезнет боль и сопутствующие симптомы.
  • Настой из череды. Поможет уменьшить воспаление и снять боль. Залить кипятком 2 ст. л. череды и настоять 15—20 мин. Пить готовое средство 2 раза в день по ¼ стакана.
  • Аппликации из листьев лопуха. Большой листок размять, чтобы выступил сок, после чего приложить на 2—3 часа к больному месту, зафиксировав бинтом или хлопчатобумажной тканью.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Заболевания тазобедренного сустава на начальных стадиях развития реально вылечить в дома, строго соблюдая рекомендации врача и назначенную схему основной терапии. Чтобы получить максимальный эффект, применять народные средства для лечения тазобедренного сустава важно регулярно, придерживаясь дозировки и согласованной с врачом рецептуры. Только так удастся избежать осложнений и избавиться от патологии в домашних условиях, без госпитализации. В период лечения важно следить за своим самочувствием и если наблюдается ухудшение, не ждать, что проблема решится сама по себе, а срочно обращаться к доктору. Только совместными усилиями удастся устранить патологию и избежать осложнений. В противном случае высок риск развития негативных последствий, с которыми потом бороться намного сложнее.

Читать еще:  Нижнечелюстной сустав

Как лечить тазобедренный сустав народными средствами?

Лечить тазобедренный сустав народными средствами можно при неосложненных формах коксартроза. Необходим комплексный подход: фитотерапию следует сочетать с другими полезными процедурами, массажем, лечебной гимнастикой и правильным питанием. Только так можно добиться ослабления болезненности при воспалительном процессе в тазобедренном суставе. Кроме того, в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом, так как при отсутствии адекватной терапии есть риск осложнений.

Для лечения тазобедренного сустава в домашних условиях готовят настойки и отвары из трав, лекарственных растений и других компонентов.

Ингредиенты Рецепт
  • березовые листья;
  • корни лопуха;
  • корни петрушки;
  • цветы липы;
  • ивовая кора
Компоненты берут по 1 ст. л., заливают литром воды, доводят до кипения. Состав томят на слабом огне еще 5 минут, после чего оставляют остужаться на 20 минут. Употребляют внутрь по 100 мл до еды
Сабельник 0,5 л водки заливают 60 г растения. Банку со смесью закатывают крышкой и убирают настаиваться на месяц. Настой время от времени взбалтывают. Принимают внутрь по 30 капель до приема пищи. Лечить тазобедренный сустав этим средством противопоказано лицам с брадикардией или пониженным давлением
Листья сирени Берут 50 г сырья, заливают 500 мл водки. Емкость плотно закрывают и оставляют настаиваться на 10 дней. Настой ежедневно взбалтывают, принимают по 30 капель до еды
Мумие Этот целебный продукт принимают по 0,2-0,5 г в течение месяца. Из него готовят смеси. Для этого смешивают 100 г меда и 3 г мумие
Лимон Берут 3 лимона, нарезают их мелкими кусками и выкладывают в трехлитровую банку. В емкость заливают крутой кипяток, добавляют несколько ложек меда и тщательно перемешивают. Принимают по 1 – 2 ст. л. настоя для устранения болей в тазобедренном суставе на протяжении 30 дней
  • хвощ;
  • крапива;
  • плоды можжевельника;
  • ягоды золотарника;
  • шалфей;
  • фиалка;
  • бузина;
  • березовые листья;
  • корень лопуха;
  • корень одуванчика;
  • донник;
  • мята;
  • фенхель;
  • корень петрушки;
  • кора ивы
Все компоненты берут в равных долях. 2 ст. л. измельченного сырья заливают 500 мл кипящей воды. Емкость закрывают и оставляют настаиваться до утра. Состав процеживают, жмых отжимают. Принимают лекарственное средство по 100 мл после еды
  • лимон – 3 шт.;
  • корень сельдерея – 250 г;
  • чеснок – 125 г
Все ингредиенты высыпают в трехлитровую банку и заливают кипящей водой. Емкость плотно закрывают и укутывают теплым одеялом. Состав настаивают до утра, после чего принимают за полчаса до еды. Дозировка – 70 мл

Рецепты с применением отваров и настоев эффективны, но могут быть противопоказаны в ряде случаев. К примеру, средства на основе чеснока негативно влияют на ЖКТ. Некоторые травы и растения могут дестабилизировать артериальное давление или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Для устранения болезненности при поражении тазовой кости артрозом рекомендуют компрессы. Целебные смеси накрывают пленкой и укутывают теплым шарфом. Аппликации желательно ставить на ночь.

Одним из вариантов облегчения боли и иных неприятных симптомов является использование листьев борщевика. Их предварительно ошпаривают кипятком, после чего прикладывают на воспаленное место.

Другой эффективный способ лечения болезни без операции – компрессы капустными листьями. Их смазывают медом и накладывают на болезненный сустав. Наутро делают повторный свежий компресс. Терапию проводят 2 раза в день на протяжении месяца.

Для устранения болей в области тазобедренного сустава рекомендуют использовать парафин. Его плавят и наносят в виде аппликаций на бедро. Это средство не обладает побочными эффектами.

Более эффективными являются парафиновые ванны. Для этого берут сырье и топят его. В растопленный парафин опускают больной сустав, после чего достают его на несколько секунд для обсыхания. Затем снова опускают в ванну. Действия повторяют до 6-7 раз. В последний раз бедру дают высохнуть полностью. Спустя 20 минут после целебной процедуры бедро оборачивают целлофаном и укутывают теплым шарфом.

Солевые ванны способствуют ослаблению болевого синдрома. Для их приготовления ванну наполняют горячей водой и растворяют в ней 200 г магнезии (английской соли). Водную процедуру проводят на протяжении получаса.

Ниже представлены рецепты приготовления мазей.

Ингредиенты Рецепты
  • белый переступень – 200 г;
  • свиной жир – 300 г
Компоненты смешивают и выдерживают на слабом огне 5 минут. Густой массой растирают пораженные места. Для усиления лечебного эффекта обработанные участки кожи заматывают шерстяной тканью
  • чистотел – 8 ст. л.;
  • оливковое масло – 1 л
Измельченное сырье (листья и стебли чистотела) заливают оливковым маслом. Смесь настаивают в теплом и темном месте на протяжении двух недель. Готовую мазь втирают ежедневно
  • ягоды можжевельника;
  • листья крапивы;
  • свиное сало
В кастрюле растапливают сало и добавляют такое же количество остальных ингредиентов в измельченном виде. Полученную массу наносят на воспаленный сустав 1 раз в день
  • листья мяты;
  • сок алоэ;
  • листья эвкалипта
Компоненты растирают в ступке до кашицеобразной массы. Мазь втирают до 2 раз в день

Чистотел является ядовитым растением. Следует соблюдать дозировку при его применении, в особенности при приеме внутрь.

Массаж – эффективный способ устранения боли в тазобедренном суставе. Он способствует нормализации микроциркуляции крови, укреплению мышечного каркаса, увеличению расстояния между головкой бедренной кости и впадиной таза.

Самостоятельное массирование тазобедренного сустава можно проводить при помощи свободной руки, струи воды (гидрокинезиотерапия). Подобный метод полностью безвреден и не приводит к появлению побочных эффектов.

Такие методики, как мануальная терапия, иглоукалывание, нельзя применять без должной квалификации. Они более эффективны, но сеансы массажа должен проводить лишь специалист.

Для улучшения функции пораженного сустава, укрепления мышц рекомендуют лечебную гимнастику. Занятия должны проводиться регулярно. Причем комплекс упражнений должен подбираться специалистом с учетом текущего состояния пациента.

Исходное положение Упражнения
Лежа на спине с вытянутыми ногами
  1. 1. На вдохе отрывают ноги от пола, поднимая их за счет работы бедренных мышц. На выдохе принимают и. п. Повторяют упражнение 10 раз.
  2. 2. На вдохе сгибают правую ногу в колене. На выдохе – и. п. Затем упражнение повторяют для левой ноги. Действия для каждой ноги повторяют по 7 раз.
  3. 3. На каждый вдох поворачивают ногу внутрь, а на выдох принимают и. п.
  4. 4. Пятки плотно прижимают к полу и разводят ноги в стороны до упора. Затем принимают и. п. Упражнение выполняют аккуратно и медленно, повторяют 7 раз
Лежа на животе
  1. 1. Поочередно поднимают ноги, стараясь оторвать их от пола на 10-15 см. Ноги в верхнем положении фиксируют на 10 сек. Для каждой ноги упражнение повторяют 5-7 раз.
  2. 2. Руки складывают перед грудью и сокращают тазобедренные мышцы. Сокращения выполняют плавно, не сжимая мышцы до конца, чтобы избежать судорог. В сокращенном состоянии мышцы сохраняют на 8-10 секунд, после чего расслабляются. Количество повторений – 6 раз
Стоя (у стола или стула)
  1. 1. Одной рукой берутся за спинку стула, перемещают вес на здоровую ногу, приподнимают больную и совершают ею махи с небольшой амплитудой. Повторяют упражнение 5-7 раз.
  2. 2. Выпрямляются, ставят ноги на ширине плеч. Опираясь на спинку стула руками, приседают плавно и медленно так, чтобы бедра были параллельны полу. Резкие приседания опасны для воспаленного сустава. Упражнение повторяют 10 раз

Развитие артроза тазобедренного сустава не связано с питанием человека. Однако при больных суставах необходимо следить за массой тела. При избыточном весе возрастает нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат.

Поэтому при лечении заболеваний тазобедренного сустава рекомендуют диету со сниженной калорийностью.

Для улучшения состояния хрящей и костей употребляют пищу с высоким содержанием микроэлементов. Особенно полезны бобовые продукты, рыба, яйца, субпродукты. Вместо животных жиров лучше употреблять растительные.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector