rusmedunion.ru

Можно ли при подагре парить ноги

Ванны для ног при подагрическом артрите

Подагра – заболевание, возникающее в результате нарушения обмена веществ, при котором в организме увеличивается уровень солей мочевой кислоты (ураты). Эти вещества откладываются на суставах, костях. Больше всего, как правило, начинают страдать суставы стоп, в которых развивается воспаление – подагрический артрит. Эта болезнь в момент обострения мешает полноценно жить, затрудняет движения, вызывает сильные боли при ходьбе. В такие периоды нужно помогать себе не только прописанными лекарственными препаратами, но и средствами народной медицины. Эффективными оказываются ванночки для ног.

Можно ли парить ноги при подагре?

Делать ванны для ног при подагрическом процессе можно и полезно. Париться в бане в острой стадии заболевания нежелательно. Но вот в стадии ремиссии высокая температура поможет улучшить обмен веществ, вывести ненужные вещества из организма. Перед посещением бани лучше всего посоветоваться со специалистом.

При проведении банных процедур хорошо использовать березовые, дубовые, эвкалиптовые веники, которые уменьшают болевые ощущения. Наиболее эффективным является веник из крапивы. Чтобы это растение сильно не обжигало, его лучше опустить в кипяток, а потом – в холодную воду.

Массировать пораженные суставы нужно после подготовки. Сначала лучше всего побыть в парной, чтобы началось потоотделение. После выхода принять душ, чтобы очистить тело пота, и сделать небольшой перерыв. В следующий заход в парную нужно использовать веник, но после интенсивного распаривания тела и начала потоотделения. Веником следует обрабатывать не только пораженные суставы, но и другие – для профилактики.

Лечебные ванны для ног

Лечебные ванны при обострении применять можно. Они помогают снизить болезненность при остром приступе.

Папоротник. Для лечебной процедуры необходимы листья папоротника (около 2 кг). Они заливаются кипятком (10 л) и настаиваются более часа. Если настой уже остыл, необходимо добавить кипяток. Оптимальная температура – около 38 градусов. Больную ногу держат в настое папоротника около получаса. Проводить лечение можно каждый день. Курс – 15 процедур. Если поражены другие суставы, можно делать общие ванны. Но важно знать, что при болезнях кровообращения, расстройствах дыхательной системы, сильном поражении почек такой метод использовать нежелательно.

Бузина черная. Сухие листья бузины (не менее 3-х стаканов) заливают кипятком (7 л), держат на маленьком огне 25 минут. Отвар нужно профильтровать и вылить в ванную. Местная процедура проводится около получаса.

Можжевельник. Для процедур нужны ветки можжевельника (0,5 кг) и ягоды (2 ст.). Около 25 минут это все томят в 10 л воды, используют медленный огонь. Отвар необходимо процедить, вылить в таз. Держать ноги следует не менее получаса. Для общей процедуры оптимальным временем считается 15 минут.

Другие рецепты

В народной медицине для лечения подагры также часто используются шалфей, ромашка, крапива, корни дудника, мыльнянка, листья черной смородины, шиповник, каменистая костяника.

Отвары из перечисленных растений делают так: 150 г сухого растения заливают 3 л воды и проваривают не менее 20 минут. Перед процедурой отвар пропускают через марлю, наливают в тазик и погружают ноги на 20 минут. После такого лечения лучше всего хорошо укрыться и полежать не менее часа. Можно к травяному отвару в ванную или тазик добавлять 200 г морской соли.

Не стоит забывать при лечении подагрического артрита о компрессах и втираниях. Их можно делать в перерывах между лечебными ванночками.

Мед и мумие

0,5 г мумие размешивают в 100 г жидкого меда и перед сном делают на больной участок ноги компресс. Такая процедура проводится десятидневными циклами с перерывом в 5 дней.

Скипидар и камфора

Скипидар необходимо смешать со спиртом, оливковым маслом и камфорой (5 г). Перед втираниями в пораженный сустав смесь нужно тщательно взболтать.

Камфора и горчица

Вместо живичного скипидара можно использовать сухую горчицу (45 г), которую смешивают со спиртом (100 г) и камфорой (45 г). Белок трех яиц следует взбить и смешать с приготовленной смесью.

Диета при подагре

При обострении, а также при лечении больных суставов ванночками, следует соблюдать диету, в которую не должны входить жирные бульоны, мясо, рыба, а также не рекомендуется употреблять субпродукты. Противопоказано употребление бобовых, щавеля, шпината. Все эти продукты богаты пуринами, которые повышают урикемический уровень в организме. Также вредны при таком заболевании абрикосы, виноград.

Алкоголь, выпечка, острое, соленое могут способствовать обострению подагрического процесса. При подагре вредны не только переедания, но и голодания. Это приводит к возрастанию урикемии и возобновлению острого приступа.

В меню при лечении подагры стоит включить постные рыбу и мясо (3 раза в неделю), молоко, яйца, орехи. Белый хлеб употреблять можно в небольшом количестве. Из овощей предпочтительны капуста, картофель, кабачок.

Лечение настоями

Помимо проведения процедур, в которых используются ванночки и втирания, полезно принимать настои. В лечении важен комплексный подход, который не только снимает боли при острых подагрических приступах, но и удлиняет период ремиссии.

Настой из осины

Одна часть внутренней коры веток осины заливается десятью частями спирта и настаивается. В воду нужно добавить 20 капель такой настойки и принимать трижды в сутки.

Яблочный напиток

5 яблок нарезают и заливают горячей водой. Через 4 часа напиток пьют как чай.

Льняной настой

1,5 стаканами воды заливают 2 ч. л. льняных семян и проваривают 20 минут. После настаивания средство следует тщательно взболтать, а потом отфильтровать. Несколько раз в день употребляют настой по чайной ложке.

Настой с листьями смородины

1 ст. л. листочков смородины настаивают в 0,5 л кипятка 1,5 часа. Средство принимают четырежды в сутки по полстакана. Такой настой способствует повышению потоотделения, мочеотделения. Также листья смородины помогают снизить боли и воспаление. Благодаря своим свойствам регулярный прием настоя снижает уровень мочевой кислоты. При язвенной болезни и гастрите с высокой кислотностью это лечение противопоказано.

Ванны для ног при подагрическом артрите позволяют снять воспалительный процесс, улучшить микроциркуляцию в тканях, очистить суставы от отложения уратов. Процедуры будут наиболее эффективны, если проводить их курсами. Не стоит забывать о противопоказанных при подагре продуктах, способствующих нарастанию урикемии.

Безусловно, имеется сильное влияние темпетратурных условий на суставы. Особенно это хорошо видно при подагре. Проведено множество исследований, где доказано, что те, кто любят ходить в баню или сауну значительно реже страдают подагрическими расстройствами. Благоприятное воздействие горячей температуры чувствуют люди, у которых имеется:

Горячая температура оказывает обезболивающий эффект при подагре, позволяет больному чувствовать облегчение в области пораженных суставов, уменьшается и даже совсем проходит скованность. Важно знать что, что нельзя посещать баню или сауну в период обострения болезни, для этого периода характерно:

  • Болезненность пораженного сустава.
  • Покраснение.
  • Напряженность тканей (отечность).
  • Повышение общей и местной температуры.

Только в период спокойной ремиссии можно ходить в такие места, иначе можно усугубить воспалительный процесс. Перед посещением бани рекомендуется пройти обследование у врача и исключить острый период, гипертоническую болезнь и другие патологические процессы в острой форме.

Можно ли ходить в баню?

Подагрическая болезнь, это патология обменных процессов, а где лучше всего восстанавливать скорость этих процессов? Конечно же, в бане. В хорошо прогретой бане улучшается:

Кроме температурного воздействия, в бане можно использовать дополнительные средства для борьбы с подагрой. Например, очень полезно применять различные настойки и отвары в момент прогревания. Вдыхание ароматизированных масел также благоприятно влияет на дыхательную систему и кожу. Специально подобранные веники специфически влияют на процесс выздоровления сустава, для лечения подагры подойдут: крапивные, березовые и эвкалиптовые веники.

Баня при подагре активно выводит мочевые кислоты с потом, поэтому следует как можно больше употреблять жидкости (воды или чая на растительных травах).

Правила посещения

Перед горячими процедурами необходимо подготовить свой организм. Для этого предварительно можно соблюдать диету, исключив:

Читать еще:  Что такое тофусы при подагре

Можно запастись отварами для поливания каменки, настойками для втирания в больные суставы и другими полезными средствами. Важно помнить о защитных средствах и мероприятиях. К защитным средствам можно отнести головной убор (защитит от горячего пара голову) и ухватку для рук. Предупредительные мероприятия начинаются еще дома, к ним можно отнести измерение артериального давления (при высоких цифрах отменить поход), соблюдение вышеописанной диеты, постепенное увеличение жара, также нужно ограничить разовое посещение парилки 5 минутами.

Важно исключить такие мероприятия, как обливание холодной водой после парки. Холодная вода как стресс для нашего организма, неблагоприятно воздействует на сосуды, экстренно их сужая.

Можно ли ходить в сауну?

Важное отличие сауны от бани заключается в том, что сауна имеет преимущественно сухой горячий воздух.

  • Пиво.
  • Газированные, сладкие напитки.
  • Жирную пищу (особенно кожа курицы, бульон на костях).
  • Соленые продукты. Желательно пищу недосаливать.

Единичные посещения бани или сауны никак не повлияют на ваше здоровье, только на чистоту вашего тела. Для достижения лечебного эффекта необходимо посещать такие заведения как минимум 3–4 раза в неделю. Хорошо если вы живете в частном доме и под боком стоит баня или сауна, но как быть, если их нет рядом? В этом случае хорошо помогают горячие ванны для ног.

Ванны

Еще с древних времен наши предки использовали горячие ванночки для ног, добавляя в них различные настойки, травы и масла. Такой способ лечения помогал поднять больного человека на ноги в кратчайшие сроки. Наиболее популярными составляющими такой ванночки были:

Все эти компоненты очень благоприятно влияют на состояние суставов, но необходимо правильно их использовать и не усердствовать. Некоторые люди могут отвечать аллергией на такие вещества, в таком случае необходимо отменить их применение и найти альтернативу.

При проявлении подагрического заболевания первым делом следует обратиться к врачу, четко следовать его рекомендациям и дополнительно узнать, можно ли вам термически воздействовать на больной сустав баней, сауной или ванночками. При отсутствии противопоказаний вы можете греть сустав, не забывая принимать назначенные лекарственные средства. Такое комбинированное воздействие быстро поднимет вас на ноги и даст отпор такой неприятной болезни, как подагра.

Можно ли парить ноги при подагре

Кристаллы мочевой кислоты и ее солей при подагре образуются в разных органах, но преимущественно поражают суставы на ногах. Болезнь развивается поэтапно, нередко затягивается на долгие годы. На начальной стадии заболевание проходит бессимптомно и трансформируется в хроническую форму. Это позволяет больному вести привычный образ жизни и искать ответы на решение вопроса, можно ли париться в бане при подагре.

Особенности подагры

Кристаллизация мочекислоты и уратов неизбежно происходит при их повышенном содержании в плазме крови и синовиальной жидкости суставов. При подагре в зоне повышенного риска находятся колени, фаланги пальцев на ногах, стопы. В них часто происходит нарушение циркуляции крови, что приводит к застойным явлениям и отложению избыточных солей в полости суставов. Особенности развития подагры на ногах:

  • кристаллы мочекислоты и уратов нарушают подвижность сустава;
  • начинается воспалительный процесс с поражением хрящевой и костной ткани;
  • острые периодические приступы боли пульсирующего характера;
  • воспаление распространяется на окружающие мягкие ткани;
  • отечность, местное повышение температуры, образование тофусов.

Баня и подагра совместимы, если болезнь находится на начальной стадии развития. В этот период повышается концентрация мочевой кислоты и уратов в плазме крови, начинается процесс кристаллизации солей в полости сустава. Специальный диетический рацион, физиотерапевтические процедуры, массаж, гимнастика, медикаменты – это основные направления эффективной терапии на данном этапе болезни.

Польза банных процедур

Ходить в баню при подагре суставов на ногах рекомендуется в рамках лечебной программы. Процедуры допускается проводить в периоды ремиссии, послеоперационной реабилитации, хронической форме заболевания. Не запрещается при подагре посещение сауны, хамам. Преимущества и польза водных процедур:

  • улучшение циркуляции крови и лимфы в нижних конечностях;
  • выведение избыточного количества мочекислоты и солей;
  • улучшение общего самочувствия, состояния суставов.

Контрастные водные сеансы в саунах усиливают приток крови к ногам, устраняют застойные явления в тканях и суставах. Горячая вода расширяет поры кожи, ускоряя выведение мочевой кислоты из организма. Обильное потоотделение в бане нормализует уровень содержания уратов, препятствует их кристаллизации в суставах.

Как посещать баню

При болезнях суставов опытные банщики рекомендуют тщательно готовиться к водным процедурам. Ходить в баню при подагре лучше с хорошими вениками – из веток дуба, березы, эвкалипта или стеблей крапивы. Для эффективности дополнительно используют приготовленные заранее отвары из лекарственных трав (череды, сирени, мяты, шалфея, ромашки, листьев брусники). Банная процедура проводится по следующей схеме:

  • после пребывания в банной парилке переместиться в комнату для отдыха;
  • после нормализации пульса и дыхания повторно париться на верхней полке бани;
  • дождавшись обильного потоотделения, заняться массажем суставов вениками;
  • положить на пораженные участки ткань, смоченную в травяном отваре;
  • после расслабляющего массажа отдохнуть и охладиться в комнате отдыха.

При отсутствии открытых ран и тофусов рекомендованы контрастные водные процедуры с поочередным погружением ног в горячую и холодную воду.

Противопоказания

Посещение бани запрещено при острой форме подагры, во время приступов и наличии тофусов. От процедур воздерживаются при наличии отеков, местного повышения температуры в пораженной области. На вопрос, можно ли греть и парить ноги при подагре во время обострения, специалисты дают отрицательный ответ. Горячий пар способен усилить воспалительный процесс, провоцируя его распространение на здоровые окружающие ткани.

Полезные советы

Греть суставы при подагре допускается при отсутствии болей и воспалительных очагов. Предпочтение отдают прогреванию горячей водой. Она оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, улучшает подвижность сочленений суставов. Терапевтическая ценность процедур повышается при использовании травяных средств. При посещении бани полезными будут следующие рецепты:

  • приготовить отвар из корней шиповника или листьев брусники и пить после посещения парилки – повышается эффект потоотделения и выведения мочевой кислоты из организма;
  • соединить сливочное масло и медицинский спирт в равных долях, растопить смесь на водяной бане и использовать в качестве мази во время пребывания в бане;
  • перед посещением бани выпить 1 стакан смеси огуречного и морковного соков или травяной чай на основе шиповника, тысячелистника и мяты;
  • для компресса в парилке положить на пораженный сустав ткань, пропитанную в отваре из цветов ромашки и бузины или ромашки и череды;
  • приготовленным из листьев брусники отваром поливать каменку в бане – влажные пары с эфирами способствуют потоотделению и выведению мочевой кислоты;
  • полезно натирать тело перед посещением бани смесью из меда и соли – состав улучшает кровообращение, нормализует процессы метаболизма;
  • спиртовый раствор сирени – залить цветы сирени водкой, настоять 21 день, процеженным настоем протирать суставы после пребывания в парилке.
Читать еще:  Подагра и ее лечение

Продолжительность пребывания в парилке при подагре – не более 5-7 минут. Превышение этого времени может привести к опасным последствиям.

Не советуют злоупотреблять контрастными обливаниями, что пагубно отражается на состоянии подагрических суставов. Осторожно относятся к массажу в сауне, чтобы избежать травмирования хрящевой, костной, мышечной ткани.

Можно ли париться в сауне при подагре

Лечебные свойства от времяпровождения в банях и саунах хорошо изучены. Врачи часто рекомендуют их к посещению, конечно же, при отсутствии противопоказаний. Попариться можно для похудения и очищения организма от разных вредных веществ. В бане повышается теплоотдача организма за счет расширения кровеносных сосудов, усиливается потоотделение. Вместе с тем выводятся соли мочевой кислоты, которые вызывают подагру и усиливают утомляемость. При подагре сауна и баня помогают предотвратить или унять обострение.

Коротко о заболевании

Подагра возникает, когда соли натрия накапливаются и оказывают неблагоприятное воздействие на суставы и довольно часто на почки. Ураты (так называют соли мочевой кислоты) приводят к образованию тофусов – узелков по краям сустава.

Во время обострения больной испытывает интенсивную боль, которую не всегда получается купировать обезболивающими или противовоспалительными. Тогда приходится дополнять лечение народными методами, комплексами упражнений. К вопросу о том, можно ли ходить в баню при подагре – можно и даже нужно вне обострений, ведь, по мнению многих врачей это один из лучших методов лечения по своей эффективности.

Как правило, заболевание появляется у мужчин старше 40 лет, женщины становятся подверженными подагре чуть реже и позже – после 50. Женские половые гормоны влияют на обмен уратов так, что у них реже появляется эта болезнь, но ситуация меняется после менопаузы. Влияет на риск заболевания и наследственность.

Если на перечисленные выше факторы повлиять нельзя, то остальные зависят от конкретного человека. Это масса тела, неактивный образ жизни, употребление алкоголя, избыток соли и мясных продуктов в структуре питания человека. Внимательно нужно следить за состоянием почек, болезни которых могут привести к нарушению обмена мочевой кислоты.

Баня и сауна при подагре

Как и у многих болезней, у подагры выделяют острую и хроническую формы. В острую фазу ходить в парные противопоказано. Но в хроническую, характеризующуюся частыми и менее интенсивными приступами боли, подагра и баня совместимы. Горячий пар хорош повлияет на суставы местно и снизит содержание уратов в целом.

Конечно же, речь идет о систематическом посещении бань и саун, ведь болезнь хроническая. Посещать их нужно как минимум один раз в неделю. Пар должен быть горячим, а пребывание в парилке достаточным по времени – иначе суставы не прогреются как следует.

Другие противопоказания связаны с сопутствующими заболеваниями. Если такие имеются, то нужно обратиться к лечащему врачу, который уже точно скажет, идти в баню или нет.

Подготовка

Заранее нужно подготовить отвары из трав, которые помогут нормализовать работу суставов. Это может быть отвар из брусники, ромашки, мяты или цветов сирени. Один или несколько ингредиентов заливается кипятком и томится на водяной бане в течение 20 минут. Разбавленный литром воды отвар поливают на камни и дышат запахом трав.

Обязательно в баню нужно брать с собой веник. Это может быть самый обычный березовый, но не хуже помогает дубовый или эвкалиптовый.

Веник из стеблей крапивы рекомендуется чаще других. Но перед тем как отправиться в баню нужно его специально обработать. Сначала ветки крапивы обваривают кипятком, а потом держат в холодной воде. Через несколько повторений крапива останется без шипов и поход в баню обойдется без ожогов.

Так как суставы перед заходом в парную нужно смазывать согревающими веществами, лучше приготовить их заранее. Список согревающих включает смесь соли и меда, мазь из сливочного масла и спирта. Большую популярность получило последнее средство.

Сначала сливочное масло нужно вскипятить, периодически снимая с него пенку. В кипящее масло влить спирт (можно водку) в равном соотношении 1:1. Продолжая кипячение, необходимо дождаться выгорания спирта. После остужения этот раствор сформируется в мазь.

Алгоритм похода в баню при подагре

Теперь, зная можно ли ходить в баню при подагре, нужно понять, как сделать это наиболее эффективно.

  • После принятия легкого душа нужно зайти в парилку на пять минут.
  • Затем снова вернуться в душ, чтобы смыть с себя выступивший пот, отдохнуть, восстановить частоту сердечных ударов.
  • Заранее приготовленную мазь из сливочного масла втереть в кожу над суставами. Можете намазать и суставы, которые не поражены подагрой, это будет хорошей профилактикой.
  • Теперь можно возвращаться в парилку, но уже на верхнюю полку.
  • Когда тело прогреется и начнется обильное выделение пота можно приступать к массажу вениками. Стучать нужно по всему телу, а не только по пораженным суставам.
  • Если это были выводящие соли веники из крапивы, то можно оставить их полежать на суставах.
  • Теперь на пораженные места делаются примочки из отваров брусники, сирени или ромашки.
  • Выйдя из бани нужно хорошо помыться в теплом душе.

После всей процедуры можно выпить горячий травяной чай, но нельзя употреблять алкоголь. Даже одна рюмка горячительного напитка сведет полученный от бани эффект на нет

Если баня противопоказана

Если врач не разрешает походы в баню, это не значит, что на вопрос можно ли греть суставы при подагре он ответит также отрицательно. Ведь есть другие способы согреть больные места, например, припарки и отпаривание ног.

Для лучшего эффекта горячие припарки дополняют измельченными цветами ромашки и бузины. Их запаривают в кипятке на 15 минут, затем кладут в марлю, смачивают в горячей воде и прикладывают к суставу.

Греть ноги при подагре можно в тазике с горячей водой. Туда можно добавить отвары ромашки и других трав. По мере остывания нужно прибавлять кипятка и массировать суставы.

После процедуры нужно смазать больные места мазью и надеть на ночь теплые носки. Этот способ предпочтителен, если противопоказана баня при подагре на ногах.

Заключение

Можно ли париться в бане при подагре? Нужно! Но обязательно следовать правилам подготовки поведения в парной. Нужно выполнять процедуру систематически, следить за диетой и отказаться от алкоголя. Тогда получится предотвратить очередное обострение болезни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector