rusmedunion.ru

Активированный уголь при подагре

Подагра – лечение в домашних условиях

Подагра – воспалительное заболевание суставов, вызываемое многолетним отложением солей мочевой кислоты в суставах и окружающих тканях. Лечение этого заболевания проводится комплексно, и основные его направления следующие:

  • соблюдение диеты и питьевого режима;
  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • бальнеотерапия;
  • оперативные вмешательства (при необходимости).

Как вылечить подагру медикаментами?

Для снятия болевых ощущений и воспалительного процесса при подагре применяются следующие препараты:

Особое значение имеет колхицинотерапия – длительное применение в малых дозах препарата колхицин, который способен купировать и предупреждать приступы подагры. Применение препарата разрешено только под постоянным врачебным контролем.

Также для лечения подагры назначаются медикаменты, снижающие концентрацию в крови мочевой кислоты. Эти средства разделяются на две основные группы:

  • препараты, подавляющие синтез мочевой кислоты в организме (урикодепрессивные средства);
  • препараты, усиливающие выведение мочевой кислоты почками (урикозурические средства).

Лечение подагры йодом

Старинное и весьма эффективное средство для лечения подагры в домашних условиях – йод. Необходимо на ночь смазывать пораженные суставы раствором, приготовленным из 10 мл йода и пяти измельченных таблеток аспирина. Сверху следует надевать теплые носки или перчатки.

Также полезно делать ножные ванночки с йодом, которые помогают уменьшить солевые шишки на ногах. Для приготовления ванночки в 3 л теплой воды необходимо добавить 3 чайные ложки пищевой соды и 9 капель йода.

Лечение подагры активированным углем

В случае сильных болей в пораженных суставах при подагре поможет компресс с активированным углем, который можно приготовить следующим образом:

  1. Измельчить горсть таблеток активированного угля.
  2. Добавить немного теплой воды до получения кашицы.
  3. Добавить столовую ложку измельченного семени льна или льняного масла.

Полученной смесью следует смазывать больные места, покрывая их сверху полиэтиленом и тканью. Оставить компресс на ночь.

Лечение подагры содой

Для лечения подагры применяется старинный рецепт, согласно которому ежедневно употребляется внутрь пищевая сода. Для этого соду следует разводить теплой водой либо проглатывать в сухом виде, запивая водой. Вначале лечения доза соды составляет 1/10 чайной ложки, затем она постепенно увеличивается до половины чайной ложки.

Мазь от подагры с керосином

Достаточно эффективной при подагре считается мазь, которая готовится по такому рецепту:

  1. Соединить 50 г керосина, 50 г подсолнечного масла, ¼ часть измельченного куска хозяйственного мыла и половину столовой ложки пищевой соды.
  2. Тщательно перемешать, не допуская наличие комочков.
  3. Настоять в темном месте в течение 3 дней.

Мазь наносить перед сном на область пораженных суставов, после чего укутывать тканью.

Профилактика подагры

Прежде всего, для предотвращения развития заболевания рекомендуется ограничить употребление в пищу продуктов, при расщеплении которых образуется большое количество мочевой кислоты. К таким продуктам относятся:

  • мясные супы;
  • жирное и копченое мясо;
  • субпродукты;
  • рыба;
  • бобовые;
  • щавель;
  • цветная капуста;
  • кофе;
  • какао и др.

К другим мерам профилактики относят:

  1. Отказ от алкоголя и курения.
  2. Контроль лишнего веса.
  3. Увеличение двигательной активности.
  4. Достаточное употребление жидкости.
  5. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  6. Отказ от ношения узкой обуви.

Народные средства при лечении подагры

Содержание статьи:

Заболевания опорно — двигательного аппарата предоставляют большую группу патологических процессов, при которых повреждаются суставы, хрящи, околосуставные ткани. В основе эпидемиологии болезней лежит множество неблагоприятных факторов внешней или внутренней среды. Одним из немногих заболеваний считается подагра, которая характеризуется избыточным количеством мочевой кислоты в организме человека, что приводит к образованию кристаллов (уратов), которые способны локализоваться в больших суставах. Подагра, относится к разновидностям артрита, при котором происходит воспаление суставов. Существует большое количество методов лечения подагры, которые применяются традиционной или нетрадиционной медициной.

Прежде всего, применение народных средств обеспечивает выведение мочевой кислоты!

Подагра – это хроническое заболевание пуринового обмена веществ, которое чаще встречается у людей после 40 лет. В группе риска находятся люди с заболеваниями сердца, сахарным диабетом, наследственной предрасположенностью. Также образование кристаллов мочевой кислоты, напрямую зависит от питания и образа жизни человека. При подагре чаще поражаются суставы верхних и нижних конечностей, ступни, фаланги пальцев и другие участки суставов.

Симптомы подагры

[ad name=»inside»]
Клиническая картина при подагре — выраженная, и может протекать в острой или хронической форме. Приступы обострения болезни чаще наблюдаются в ночное время и могут длиться от нескольких часов до несколько дней, поэтому чтоб предотвратить обострение болезни многие больные используют народные средства от подагры, которые применяют для лечения или профилактики. Основными симптомами считаются:

  • острая боль в суставах;
  • воспаление, покраснение пораженного участка кожи;
  • отеки в области плюснефаланговых суставов стопы;
  • ограниченная подвижность сустава;
  • нарушение работы сердца;
  • отсутствие аппетита, тошнота, повышенная возбудимость.

Несвоевременное лечение подагры может привести к развитию осложнений в виде распространения болезни на другие суставы и их ограничение в подвижности, нарушению функции почек, печени.

Лечение подагры

Проводить лечение подагры следует комплексно с учетом традиционной и нетрадиционной медицины, диеты и других процедур, которые способны уменьшить симптомы болезни и улучшить состояние больного. Своевременное диагностирование болезни поможет предотвратить ее развитие и осложнения. Помимо медикаментозного лечения многие больные предпочитают использовать народные средства от подагры, рецепты которых известны уже много тысячелетий и пользуются популярностью среди больных.

Для лучшего эффекта, лечение подагры лучше проводить комплексно, с использование традиционной медицины и народных средств!

Растительные средства для лечения подагры

[ad name=»inside»]
Для лечения подагры народные целители рекомендуют использовать настои и отвары трав, в состав которых может входить одно или несколько лекарственных растений. Эффективностью пользуются следующие травы: ромашка, череда, листья брусники, хвоя, кора дуба, крапива и другие, которые обладают противовоспалительным свойством. Ниже приведены несколько рецептов приготовления:

  1. Регулярное употребление череды, ромашки, из которых следует готовить отвар для приема внутрь, поможет надолго избавиться от подагры. Для приготовления отвара берут: 1 столовую ложку сухой трави череды, цветки ромашки, заливают 0.5 литром кипятка, настаивают около 1 часа, после чего употребляют 2 раза в день по 200 мл.
  2. Проверенным средством природного происхождения для лечения подагры считается хвоя, из которой готовят отвар для компрессов. Для приготовления используют 500 грам. свежей хвои, которую заливают кипятком. Готовое снадобье должно настоится на протяжении 1 часа, после чего 1 час варить отвар на маленьком огне. После того как отвар подстынет, из него готовят компрессы, которые ставят на уряженные участи кожи на ночь;
  3. В равных частях берется кора дуба и цветки конского каштана по 1 стол ложке, затем заливают пол литром спирта и настаивают на протяжении 1 недели. Принимать готовый настой нужно по 1 ст. л. 3 раза в день на протяжении 1 месяца;
Читать еще:  Таблетки от подагры

Лечение подагры медом, йодом, активированным углем

  1. Больные суставы смазывают медом, который обладает большим количеством полезных и лечебных свойств. Мед можно добавлять в другие приготовленные снадобья для лечения подагры, готовить из него мази, смешивать с животным жиром, эфирным маслом, травами и другими средствами.
  2. Йод – считается старинным и эффективным средством при подагре. Народное лечение с помощью этого антисептика позволяет приготовить несколько рецептов:
    • В 10 – ты мл йода, растворяют 5 таблеток аспирина, после чего образуется бесцветная жидкость, которую следует втирать в больные суставы.
    • Для приготовления ванночек с йода следует взять 3 – 5 литров воды, в которую добавить 3 чайные ложки йода. Применять данные ванны следует 1 раз в 2 дня. Такие ванночки помогут уменьшить боли при подагре, снять воспаления в месте появления шишек.
  3. Активированный уголь может полностью вылечить подагру на ранних стадиях или уменьшить периоды обострения. Для приготовления лечебного средства следует взять 20 таблеток активированного угля, раздавить до порошка, добавить небольшое количество води и 1 столовую ложку семена льна, после чего размешать все ингредиенты до однообразной кашицы, дать время ей настоятся (6 – 12 часов), после чего наносить на шишки от подагры, перед сном. Обычно облегчения наступают спустя несколько часов после применения.

Помимо вышеперечисленных средств для лечения подагры, существуют и другие, которые не менее эффективны, безопасны и доступны для приготовления. Следует отметить, что организм каждого человека индивидуальный, и по – разному может воспринимать любое лечение, поэтому как вылечить подагру народными средствами и получить желаемый результат, может знать только специалист в области нетрадиционной медицины или с лечащий врача. Нетрадиционные методы лечения подагры можно использовать не только в период обострения, но и для профилактики.

Активированный уголь при подагре

На главную Сделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки





.

Подагра


Первая жертва – большой палец ноги

Мучительная, пульсирующая боль часто начинается ночью, при этом кожа становится красной, а пораженное сочленение распухает и становится очень чувствительным. Хуже всего то, что приступ может продолжаться в течение нескольких дней.

Подагра вызывается весьма плебейской мочевой кислотой. У нас всех она есть в крови. Но если вы страдаете подагрой, то либо у вас слишком много ее образуется, либо образуется нормальное количество, но выводится недостаточно. Как бы там ни было, но излишек мочевой кислоты превращается в крошечные кристаллы, которые и вызывают воспаление ваших суставов. Очень часто первой жертвой становится большой палец ноги. Если вы уже страдаете подагрой или можете от нее страдать, обратите внимание на то, что советуют или не советуют делать специалисты.

Хотя достоверных научных доказательств того, что черешня помогает при подагре, нет, многие люди находят ее действие благотворным. Неважно, едят ли они сладкие или кислые сорта, свежая это черешня или консервированная. Говорят о разных количествах: от пригоршни (около 10 черешен) в день до 200 г. Сообщали также об успешных результатах от приема 1 ст. ложки концентрированного сока черешни в день.

Уголь имеет способность вытягивать из организма токсины. Смешайте 1/2 чашки порошка активированного угля с несколькими столовыми ложками льняного семени (смолотого в порошок) и с небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась паста. Наложите на пораженный сустав. Сверху закройте материей или оставьте на ночь. От угля остаются пятна, так что будьте осторожны и не испачкайте одежду и постельное белье.

Вы можете добавить уголь в ванну для ног. Пользуйтесь старым тазом, который не жалко испачкать. Смешайте 1/2 чашки угольного порошка с водой, чтобы получилась паста, затем постепенно добавьте горячей воды, чтобы ноги были покрыты наполовину. Держите 30–60 минут.

Во время острого приступа держите пораженный сустав в приподнятом состоянии и в покое. Возможно, вам будет нелегко последовать этому совету, так как боль будет очень сильной. По словам врачей, во время этого периода большинство пациентов не могут выдержать на чувствительном суставе даже вес простыни.

Боль вызывает очень сильное воспаление вокруг пораженного сустава, так что вам нужны болеутоляющие препараты. Помните, что они должны быть еще и противовоспалительными, а это ибупрофен. Следуйте указаниям по применению. Но если эти дозы не приносят облегчения, посоветуйтесь с врачом об их увеличении.

Активированный уголь, принятый внутрь, поможет снизить уровень мочевой кислоты в крови. Принимайте 1/2–1 чайн. ложку 4 раза в день: сразу как встали, в полдень, днем и перед тем как лечь спать.

Избегайте аспирина и ацетаминофена

Болеутоляющие средства действуют по-разному. Аспирин фактически может усугубить подагру, замедлив выделение мочевой кислоты, а ацетаминофен не обладает достаточными возможностями бороться с воспалением и поэтому не принесет большой пользы.

Если пораженный сустав позволяет к себе прикоснуться, попробуйте приложить к нему пакет со льдом. Лед окажет смягчающее и обезболивающее действие. Положите пакет на больной сустав и оставьте минут на 10. Прикройте полотенцем или губкой. Перемените пакет, если нужно.

Пейте много воды

Большое количество жидкости поможет ускорить вывод мочевой кислоты из вашего организма, прежде чем она нанесет вред. Выпивайте 5–6 стаканов в день, чтобы были хорошие результаты.

Кроме того, большое количество воды не даст образоваться почечным камням, к чему очень склонны больные подагрой.

Подумайте о чае из трав

Еще один хороший способ пить достаточно жидкости – это заваривать чай из трав. В них не содержится ни кофеина, ни калорий, так что большие количества не заставят вас нервничать и не прибавят нежелательных килограммов. Особенно рекомендуют аралию, тысячелистник, плоды шиповника и мяту перечную. Заваривайте как обычно и часто пейте.

Избегайте пищи с высоким содержанием пурина

Провоцируют подагру высокобелковые животные продукты, такие как анчоусы, мозги, сердце, сельдь, почки, печень, мясные экстракты, мидии, сардины и сдобный хлеб, спаржа, шпинат, крупы, хлеб из непросеянной муки и дрожжей. В эту же категорию входят рыба, мясо и птица. Ограничьте их употребление до 1 порции весом 95 г 3 раза в неделю.

Не употребляйте алкоголь

Алкоголь увеличивает образование мочевой кислоты и затрудняет ее выделение, что может вызвать у некоторых приступ подагры. Особенно нежелательно пиво, поскольку оно содержит больше пурина, чем вино или другие алкогольные напитки.

Но если вы пьете по особому случаю, сведите риск последующей реакции до минимума. Пейте медленно и смягчайте действие вина хорошо абсорбирующими углеводами, такими как фрукты и сыр.

Контролируйте свое кровяное давление

Если в дополнение к подагре у вас еще и высокое артериальное давление, вы подвергаетесь двойному риску. Это происходит потому, что некоторые лекарственные препараты, принимаемые для снижения давления, например диуретики, фактически поднимают уровень мочевой кислоты. Было бы хорошо пытаться снижать давление естественным путем. Попробуйте сократить прием натрия, похудейте и упражняйтесь. Но никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Остерегайтесь необычных диет

Если вы тучны, совершенно необходимо похудеть. У полных людей выше уровень мочевой кислоты. Но остерегайтесь необычных диет, которые могут скандальную репутацию провоцировать приступы подагры. Такие диеты, включая голодание, вызывают нарушение целостности клеток и высвобождения мочевой кислоты. Поработайте над составлением программы постепенного снижения массы тела.

Посоветуйтесь с врачом по поводу добавок

Принимайте витамины с осторожностью, потому что слишком большое количество некоторых питательных веществ могжет усугубить подагру. Излишек ниацина и витамина А, в частности, может спровоцировать приступ.

По неизвестным причинам подагра всегда нападает на сустав, который ранее был травмирован, поэтому постарайтесь не ушибить большой палец ноги и избегайте других травм. И не носите очень узкой обуви, которая может повредить суставы.

Подагра: лечение в домашних условиях

Подагра относится к тем заболеваниям суставов, которые начинаются внезапно и доставляют больному невыносимые страдания из-за интенсивного болевого синдрома. Но, несмотря на это, для облегчения состояния до обращения к врачу можно предпринять ряд мер, которые помогут уменьшить боль.

После обращения за медицинской помощью пациент обязательно получит ряд рекомендаций, которые будет необходимо строго соблюдать. Их могут дополнять народные способы лечения подагры, которые может посоветовать врач или выберет сам больной. При самостоятельном подборе таких способов лечения подагры в домашних условиях обязательно посоветуйтесь с доктором о возможности их применения, т. к. течение этой болезни имеет свою несколько стадий, и то или иное средство может быть противопоказано на определенном этапе недуга.

Как облегчить боль во время первого подагрического приступа?

Для снижения болевых ощущений во время первого приступа подагры или при ее обострении, больной может предпринять такие несложные меры:

  1. Полностью ограничить подвижность воспалившегося сустава на первые 24 часа приступа и такой же промежуток времени после него, соблюдая постельный режим.
  2. Обеспечить пораженному суставу приподнятое положение (например, подложить валик под стопу, если воспалился сустав большого пальца и т. п.).
  3. Принять нестероидные противовоспалительные средства (кроме Аспирина, т. к. он будет способствовать поднятию уровня мочевой кислоты в крови и усугубит приступ). Такими препаратами могут стать: Диклоберл, Диклофенак, Найз, Нимесулид, Индометацин, Бутадион.
  4. Обеспечить достаточное поступление жидкости в организм. Для этого необходимо выпивать 2,5-3 литра жидкости в сутки. Это может быть щелочная минеральная вода, питьевая вода, цитрусовые соки или отвар овса.
  5. Если у больного приступ подагры не первый, то необходимо продолжать прием тех лекарственных средств, которые были назначены ему ранее.
  6. Прикладывать на больной сустав аппликации с мазью Вишневского или Димексидом.
  7. Соблюдать диету: нежирный овощной бульон, жидкая каша, кисель.

При соблюдении таких рекомендаций подагрический приступ закончится намного раньше и больной сможет продолжить лечение заболевания по составленной врачом схеме.

Что может сделать больной для предотвращения повторных приступов?

Для предупреждения повторных приступов подагры рекомендуется полностью устранить основные факторы риска обострения болезни:

  • поступление в организм уратов с пищей или лекарственными препаратами;
  • температурные воздействия на суставы;
  • заболевания почек, крови, сахарный диабет, алкоголизм, псориаз, артериальная гипертензия, синдром гиперлипидемии, дефицит фермента ГГФТ;
  • ожирение;
  • алкогольные напитки.

Кроме предотвращения воздействия на организм вышеперечисленных факторов, больной должен обязательно соблюдать все рекомендации врача по приему медикаментозных средств и вовремя посещать специалиста для коррекции лечения.

Народные средства

Для лечения подагры в домашних условиях больной, после консультации с врачом, может применять различные рецепты народной медицины. Большинство из них способствуют временному облегчению болей и уменьшению воспалительных проявлений.

Активированный уголь

Измельчить до порошкообразного состояния таблетки активированного угля и ссыпать его в стакан. Добавить столовую ложку льняного семени и, постепенно добавляя воду, размешать полученную массу до состояния пасты, которая бы не стекала при нанесении на кожу.

Полученную смесь нанести на пораженный сустав, приложить полиэтиленовую пленку и зафиксировать бинтом или тканью. Компресс можно оставить на ночь.

Это народное средство помогает выводить из сустава соли мочевой кислоты, которые вызывают подагрический артрит. Оно может применяться в стадии обострения и ремиссии болезни.

Мазь на основе сливочного масла

Взять сливочное масло, лучше выбирать домашнее и несоленое, и растопить его до появления пены. Посуду снять с огня. Аккуратно влить в емкость с маслом такое же количество спирта и, соблюдая меры предосторожности, поджечь его. После выгорания спирта полученную массу слить в чистую стеклянную емкость. Хранить в холодильнике.

Мазь можно применять при обострении подагрического артрита. Для этого ее следует втирать в пораженный сустав.

Несоленое свиное сало

Нарезать сало тонкими кусочками так, чтобы их можно было приложить к пораженным подагрой суставам. После наложения сала на сустав, закрепить его при помощи бинта и оставить на ночь.

Этот рецепт помогает устранить боль и способствует растворению солей. Его можно применять до облегчения состояния.

Луковый отвар

Вымыть 2-3 луковицы средних размеров, не очищая их, и залить литром воды. Проварить до тех пор пока лук не разварится. Полученный отвар принимать по 200 мл до еды трижды в день. Курс приема – 2 недели.

Компрессы из голубой глины

Смешать в стеклянной посуде 40 г голубой глины и по чайной ложке отвара крапивы и лимонного сока. Полученную смесь нанести на пораженный сустав, обернуть тканью и утеплить. Зафиксировать бинтом и оставить компресс на 45 минут. После этого компресс снять и смыть остатки глины теплой водой. Выполнять такие процедуры следует через день. Курс лечения – 15 процедур.

Этот рецепт помогает устранять воспалительный процесс и способствует выведению солей из пораженного подагрой сустава.

Мазь из шишек хмеля

Столовую ложку шишек хмеля измельчить и смешать со столовой ложкой несоленого растопленного сала или несоленым сливочным маслом. Смесь слить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике.

Эта мазь может применяться в качестве болеутоляющего средства во время подагрических приступов.

Настой листьев черной смородины

Столовую ложку измельченных листьев залить стаканом кипятка и настоять около 2 часов, укутав полотенцем. После процеживания принимать по полстакана 4 или 5 раз в день.

Этот рецепт способствует выведению мочевой кислоты из организма и благотворно влияет на состояние почек.

Лечение подагры в домашних условиях может проводиться только после консультации с врачом. До визита к нему больной может воспользоваться нашими советами по облегчению подагрического приступа.

Не занимайтесь самолечением этого тяжелого и грозного недуга самостоятельно, т. к. вы можете усугубить болезнь и будете испытывать сильные боли. Помните об этом!

Активированный уголь при подагре

Раздел(ы): Предупрежден, значит вооружен Версия для печати
Обсудить статью в форуме

На главную Сделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки





.

Подагра


Первая жертва – большой палец ноги

Мучительная, пульсирующая боль часто начинается ночью, при этом кожа становится красной, а пораженное сочленение распухает и становится очень чувствительным. Хуже всего то, что приступ может продолжаться в течение нескольких дней.

Подагра вызывается весьма плебейской мочевой кислотой. У нас всех она есть в крови. Но если вы страдаете подагрой, то либо у вас слишком много ее образуется, либо образуется нормальное количество, но выводится недостаточно. Как бы там ни было, но излишек мочевой кислоты превращается в крошечные кристаллы, которые и вызывают воспаление ваших суставов. Очень часто первой жертвой становится большой палец ноги. Если вы уже страдаете подагрой или можете от нее страдать, обратите внимание на то, что советуют или не советуют делать специалисты.

Хотя достоверных научных доказательств того, что черешня помогает при подагре, нет, многие люди находят ее действие благотворным. Неважно, едят ли они сладкие или кислые сорта, свежая это черешня или консервированная. Говорят о разных количествах: от пригоршни (около 10 черешен) в день до 200 г. Сообщали также об успешных результатах от приема 1 ст. ложки концентрированного сока черешни в день.

Уголь имеет способность вытягивать из организма токсины. Смешайте 1/2 чашки порошка активированного угля с несколькими столовыми ложками льняного семени (смолотого в порошок) и с небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась паста. Наложите на пораженный сустав. Сверху закройте материей или оставьте на ночь. От угля остаются пятна, так что будьте осторожны и не испачкайте одежду и постельное белье.

Вы можете добавить уголь в ванну для ног. Пользуйтесь старым тазом, который не жалко испачкать. Смешайте 1/2 чашки угольного порошка с водой, чтобы получилась паста, затем постепенно добавьте горячей воды, чтобы ноги были покрыты наполовину. Держите 30–60 минут.

Во время острого приступа держите пораженный сустав в приподнятом состоянии и в покое. Возможно, вам будет нелегко последовать этому совету, так как боль будет очень сильной. По словам врачей, во время этого периода большинство пациентов не могут выдержать на чувствительном суставе даже вес простыни.

Боль вызывает очень сильное воспаление вокруг пораженного сустава, так что вам нужны болеутоляющие препараты. Помните, что они должны быть еще и противовоспалительными, а это ибупрофен. Следуйте указаниям по применению. Но если эти дозы не приносят облегчения, посоветуйтесь с врачом об их увеличении.

Активированный уголь, принятый внутрь, поможет снизить уровень мочевой кислоты в крови. Принимайте 1/2–1 чайн. ложку 4 раза в день: сразу как встали, в полдень, днем и перед тем как лечь спать.

Избегайте аспирина и ацетаминофена

Болеутоляющие средства действуют по-разному. Аспирин фактически может усугубить подагру, замедлив выделение мочевой кислоты, а ацетаминофен не обладает достаточными возможностями бороться с воспалением и поэтому не принесет большой пользы.

Если пораженный сустав позволяет к себе прикоснуться, попробуйте приложить к нему пакет со льдом. Лед окажет смягчающее и обезболивающее действие. Положите пакет на больной сустав и оставьте минут на 10. Прикройте полотенцем или губкой. Перемените пакет, если нужно.

Пейте много воды

Большое количество жидкости поможет ускорить вывод мочевой кислоты из вашего организма, прежде чем она нанесет вред. Выпивайте 5–6 стаканов в день, чтобы были хорошие результаты.

Кроме того, большое количество воды не даст образоваться почечным камням, к чему очень склонны больные подагрой.

Подумайте о чае из трав

Еще один хороший способ пить достаточно жидкости – это заваривать чай из трав. В них не содержится ни кофеина, ни калорий, так что большие количества не заставят вас нервничать и не прибавят нежелательных килограммов. Особенно рекомендуют аралию, тысячелистник, плоды шиповника и мяту перечную. Заваривайте как обычно и часто пейте.

Избегайте пищи с высоким содержанием пурина

Провоцируют подагру высокобелковые животные продукты, такие как анчоусы, мозги, сердце, сельдь, почки, печень, мясные экстракты, мидии, сардины и сдобный хлеб, спаржа, шпинат, крупы, хлеб из непросеянной муки и дрожжей. В эту же категорию входят рыба, мясо и птица. Ограничьте их употребление до 1 порции весом 95 г 3 раза в неделю.

Не употребляйте алкоголь

Алкоголь увеличивает образование мочевой кислоты и затрудняет ее выделение, что может вызвать у некоторых приступ подагры. Особенно нежелательно пиво, поскольку оно содержит больше пурина, чем вино или другие алкогольные напитки.

Но если вы пьете по особому случаю, сведите риск последующей реакции до минимума. Пейте медленно и смягчайте действие вина хорошо абсорбирующими углеводами, такими как фрукты и сыр.

Контролируйте свое кровяное давление

Если в дополнение к подагре у вас еще и высокое артериальное давление, вы подвергаетесь двойному риску. Это происходит потому, что некоторые лекарственные препараты, принимаемые для снижения давления, например диуретики, фактически поднимают уровень мочевой кислоты. Было бы хорошо пытаться снижать давление естественным путем. Попробуйте сократить прием натрия, похудейте и упражняйтесь. Но никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Остерегайтесь необычных диет

Если вы тучны, совершенно необходимо похудеть. У полных людей выше уровень мочевой кислоты. Но остерегайтесь необычных диет, которые могут скандальную репутацию провоцировать приступы подагры. Такие диеты, включая голодание, вызывают нарушение целостности клеток и высвобождения мочевой кислоты. Поработайте над составлением программы постепенного снижения массы тела.

Посоветуйтесь с врачом по поводу добавок

Принимайте витамины с осторожностью, потому что слишком большое количество некоторых питательных веществ могжет усугубить подагру. Излишек ниацина и витамина А, в частности, может спровоцировать приступ.

По неизвестным причинам подагра всегда нападает на сустав, который ранее был травмирован, поэтому постарайтесь не ушибить большой палец ноги и избегайте других травм. И не носите очень узкой обуви, которая может повредить суставы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Раздел(ы): Предупрежден, значит вооружен Версия для печати
Обсудить статью в форуме