rusmedunion.ru

Как лечить остеохондроз дома

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях: как избавиться от боли в отделах позвоночника

Еще пару десятилетий назад боль и дискомфорт в пояснице считались проблемой исключительно пожилых людей, но сейчас ситуация существенно изменилась. Многие болезни, в том числе, и остеохондроз, ощутимо «помолодели», а значит, возросло и количество обращений к специалистам с подобными симптомами. Пациентам в таких случаях требуется медикаментозная терапия и специальные физиопроцедуры, но параллельно рекомендуется и лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях с применением рецептов народной медицины, годами подтверждающих свою эффективность.

Как распознать болезнь?

Остеохондроз — это хронический воспалительный процесс и дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Как результат, они становятся менее эластичными и провоцируют защемление нервных окончаний, вызывая резкую боль. В зависимости от того, какой из отделов позвоночника поразила болезнь, различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз, но именно последний встречается чаще всего — на поясницу всегда приходится наибольшая нагрузка, а значит, межпозвоночные диски в этой области изнашиваются в первую очередь.

Факторов, провоцирующих развитие поясничного остеохондроза, немало: пассивный образ жизни, избыток вредных продуктов в привычном рационе, тяжелый физический труд, различные травмы позвоночника и даже лишние набранные килограммы. Нельзя сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность к деформации дисков позвоночника, которые от природы могут иметь более рыхлую структуру. В любом случае, какие бы причины не лежали в основе появления остеохондроза, чем раньше удастся обнаружить его симптомы и начать комплексную терапию, тем выше шансы пациента на хорошее самочувствие и полноценную жизнь, без постоянной боли и дискомфорта.

К типичным признакам поясничного остеохондроза относятся:

  • резкая приступообразная боль в пояснице, усиливающаяся при ходьбе;
  • затрудненность движений;
  • онемение конечностей, в первую очередь, после долгого сидения, покалывание или ощущение ползающих по коже мурашек;
  • холод в ногах.

Кроме этого, встречаются и тянущие боли при остеохондрозе, отдающие в ногу, особенно при попытке повернуться, наклониться или поднять тяжесть. И хотя на ранней стадии эти проявления болезни могут не доставлять человеку особого беспокойства, без надлежащего лечения они способны спровоцировать весьма серьезные последствия. Чаще всего речь идет о развитии межпозвоночной грыжи, радикулита, спондилоартроза, простатита, воспаления надпочечников, яичников, ослаблении потенции у мужчин и даже, в особо тяжелых случаях, полной потере возможности передвигаться.

Способы лечения

Поясничный остеохондроз, особенно если его не удалось вовремя распознать, требует довольно длительного лечения, которое не всегда удобно проходить в стационаре. Неудивительно, что пациенты часто предпочитают бороться с болезнью в домашних условиях, тщательно соблюдая предписания врача. В первую очередь речь идет о приеме специальных лекарственных препаратов, призванных быстро облегчить состояния человека во время обострения болезни. Как правило, это обычные обезболивающие и противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид», «Кетопрофен»), но в особо тяжелых случаях для снятия болевого синдрома при остеохондрозе поясничного отдела назначаются глюкокортикоиды («Дексаметозон», «Бетаметазон», «Преднизолон»).

Параллельно прописываются препараты для улучшения микроциркуляции в тканях, заметно страдающей при остеохондрозе («Кавинтон», «Трентал»), миорелаксанты для устранения мышечного спазма и витамины группы В, в первую очередь, В1, В6 и В12. В некоторых случаях пациентам с тяжелой формой поясничного остеохондроза также необходимы седативные средства («Реланиум», «Диазепам») и антидепрессанты («Тразодон», «Амитриптилин»).

Но для достижения желаемого результата подход к лечению поясничного остеохондроза обязательно должен быть комплексным — помимо приема аптечных препаратов пациентам необходима специальная гимнастика, лечебные ванны, компрессы, а также приготовленные в домашних условиях травяные отвары и настои.

Лечебная физкультура

Польза гимнастики в борьбе с остеохондрозом неоспорима — взяв за правило ежедневно выполнять специальные упражнения, пациенты могут добиться значительного улучшения самочувствия и избавиться от многих симптомов болезни, затормозив ее развитие. Еще один важный плюс лечебной физкультуры состоит в том, что ею можно без проблем заниматься дома, выделив для этого не более получаса в любое удобное для себя время.

При поясничном остеохондрозе рекомендуется:

  1. Висеть на перекладине на протяжении минуты.
  2. Поставив руки на бедра, выполнять наклоны поочередно в каждую сторону, а затем движения тазом по и против часовой стрелки (10-15 раз).
  3. Встав на колени, упереться прямыми руками в пол и медленно прогибать спину максимально вверх, а затем вниз (15 раз). Это так называемое упражнение «кошечка», эффективное и для поясничного отдела, и для всего позвоночника в целом.
  4. Лежа на животе, выпрямить руки и отжиматься от пола (10-15 раз).
  5. Лежа на спине и согнув ноги в коленях, прижимать их к груди и разгибать (15 раз).
  6. Выполнять упражнение «велосипед»: лежа на спине, поднять ноги вверх и «крутить педали» 1-2 минуты.

Занимаясь физкультурой, крайне важно внимательно следить за своим самочувствием — упражнения не должны усиливать дискомфорт и боль, иначе эффект от них будет прямо противоположным.

Рецепты народной медицины

Основное их назначение состоит в том, чтобы снять боль и уменьшить воспаление — восстановить поврежденные ткани средствам нетрадиционной медицины не под силу. Но при этом они являются важной частью комплексной терапии поясничного остеохондроза, эффективно справляясь с его симптомами и практически не имея побочных действий и противопоказаний.

Проверенным средством при болях и дискомфорте в пояснице являются ванны с лечебными травами:

  1. Смешать листья березы, мелису и мяту в равных пропорциях, 200 г смеси залить 10 л кипятка, поставить на медленный огонь на 2-3 минуты, а затем влить в набранную для процедуры ванну.
  2. Приготовить отвар из 300 г ромашки и 5 л воды, настоять его, процедить и добавить в воду для ванны. Для достижения желаемого результата процедуру рекомендуется проводить ежедневно не менее недели.

Лечебную ванну лучше принимать не дольше 15-20 минут при температуре воды не выше 40 ⁰С.

Не менее эффективны при поясничном остеохондрозе и приготовленные в домашних условиях мази и растирки:

  1. Смешать 100 г жидкого меда, 150 мл водки и 50 г перемолотых на мясорубке листьев алоэ, переложить полученную смесь в непрозрачную емкость и оставить на хранение в холодильнике. Мазью следует натирать поясницу, а затем укутывать ее чем-нибудь теплым, повторяя процедуру до улучшения самочувствия.
  2. Приготовить смесь из взятых по 100 г меда и топленого свиного жира, добавить 100 мл тройного одеколона и 1 ч. ложку уксуса и поставить в холодильник, переложив в непрозрачную емкость. Во время обострения остеохондроза мазью можно натирать поясницу 2 раза в сутки, лучше всего утром и перед сном.

Также полезны при остеохондрозе приготовленные на основе лекарственных растений отвары и настои для приема внутрь:

  1. Смешать 100 г сосновых почек, щепотку шалфея и 1 ч. ложку пустырника, залить ½ л горячей воды, довести до кипения, а затем настоять час-полтора. Готовое средство при обострении остеохондроза пить небольшими глотками в течение суток.
  2. Измельчить в блендере чабрец и подорожник, взятые в равном количестве, отжать сок и пить 3 раза в сутки по 2 ч. ложки.
  3. Выжать сок из 100 г крапивы, добавить 100 мл спирта и 2 ст. ложки меда, а затем, периодически взбалтывая, настоять в течение 10 дней в прохладном, защищенном от света месте. Настойку нужно принимать 1 раз в сутки по 2 ч. ложки.

И, конечно, не стоит забывать и о профилактических мерах: здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, умеренных физических нагрузках, которые необходимы ежедневно, правильном питании, соблюдении питьевого режима, а также о покупке ортопедического матраса и курсах оздоровительного массажа хотя бы два раза в год. Таким образом удастся не только избежать частых обострений поясничного остеохондроза и затормозить его развитие, но и улучшить состояние позвоночника в целом, обезопасив себя от серьезных проблем со здоровьем в будущем.

Читать еще:  Остеохондроз признаки и симптомы

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Быстрый ритм нашей жизни и неблагоприятная экологическая ситуация в мире ведут к тому, что определенные заболевания «молодеют» и все чаще встречаются. Вот к таким заболеваниям и относится остеохондроз. Известно, что практически 70% людей в возрасте от 20 лет болеют остеохондрозом, а остальные 30% имеют первые признаки данного заболевания.

Что такое остеохондроз

В зависимости от локализации различают: шейный, грудной и пояснично-крестцовый остеохондроз.

Этиология

Существует огромное количество факторов риска, которые способствуют развитию остеохондроза, благодаря чему данное заболевание так широко распространено.

К основным причинам заболевания относят:

  • ожирение;
  • гиподинамию;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • курение;
  • сколиоз;
  • стресс;
  • травмы;
  • наследственность.

Симптоматика

Основной симптом остеохондроза − боль в спине. Также может возникать ощущение онемения в конечностях. Боль может усиливаться при движении. Еще больные могут жаловаться на головную боль, головокружение, боль во внутренних органах.

Методы лечения

Лечение остеохондроза требует системного подхода. Грамотно подобранное лечение может существенно ослабить проявление симптомов и значительно снизить болевой синдром. Если методы консервативного лечения не дали положительного результата, а заболевание прогрессирует, то прибегают к хирургическому лечению.

Как лечить остеохондроз дома?

Методика будет включать в себя:

  1. Медикаментозное лечение: таблетки и мази.
  2. Комплекс специальных упражнений.
  3. Массаж.
  4. Мануальную терапию.
  5. Физиотерапию.
  6. Рефлексотерапию.
  7. Народные методы.

Медикаментозное лечение: таблетки и мази

Использование лекарственных препаратов ведет к стойкому терапевтическому эффекту. Для купирования болевого синдрома и подавления воспаления в тканях межпозвоночных дисков используют нестероидные противовоспалительные вещества (анальгин, диклофенак, индометацин, фастум гель). Также можно применять мази, которые улучшают кровообращение и расслабляют мышцы спины. Препараты подбираются индивидуально, поэтому необходимо обратиться к вашему лечащему врачу.

Комплекс специальных упражнений

Несмотря на то, что остеохондроз является сложным заболеванием, его можно вылечить на ранних стадиях без медицинского вмешательства. Главное – соблюдать дисциплину и ежедневно выполнять необходимые упражнения, предписанные врачом.

Основным способом избавления от болезни является лечебная гимнастика. Однако перед ее применением необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать верный комплекс упражнений.

Упражнения при шейном остеохондрозе в первую очередь направлены на развитие мышц шейного отдела и плечевого пояса.

Если же поражены позвонки поясничного отдела, требуются иные упражнения, направленные на разработку мускулатуры поясницы и разгрузку позвоночника. ЛФК способствует улучшению оттока и притока крови к мышцам, снимает их напряжение, уменьшает нагрузку на межпозвоночные диски.

При домашней тренировке помните о некоторых правилах:

  • Делайте все движения медленно и плавно.
  • Если чувствуете малейшую боль, то сразу прекращайте тренировку.
  • Чередуйте упражнения на дыхание и расслабление с силовыми комплексами.
  • Делайте все упражнения в удобной одежде из дышащей ткани.
  • Не забывайте проветривать комнату перед тренировкой. Также можно сделать влажную уборку, чтобы не дышать пылью.
  • Выполняйте все упражнения за 2-3 подхода в день.
  • Не давайте слишком большую нагрузку позвоночнику на первых занятиях.
  • Во время тренировки дышите ровно и медленно.

Массаж

Массаж относится к одному из самых распространенных и эффективных методов лечения остеохондроза. При выполнении массажа происходит механическое воздействие на ткани, что приводит к расслаблению мышц спины, их укреплению, улучшению кровообращения.

Поэтому после сеанса массажа уменьшается боль в спине. Курс массажа необходимо проводить у специалиста и только по назначению лечащего врача, потому что эта процедура подходит не всем пациентам с остеохондрозом, а эффект массажа может быть противоположным.

Мануальная терапия

Отличие мануальной терапии от массажа заключается в том, что массажист воздействует на мышцы, а мануальный терапевт – на позвонки. Эффект данного метода достаточно высок, исчезает сильная боль, увеличивается подвижность межпозвоночных суставов, улучшается кровообращение.

Физиотерапия

К физиотерапевтическим методам лечения остеохондроза относятся:

  • ультрафиолетовое облучение;
  • электрофорез лидазы, новокаина;
  • лечение током;
  • ультразвук;
  • дарсонвализация;
  • магнитотерапия;
  • грязевые аппликации.

Физиотерапевтические процедуры уменьшают отек тканей, снижают болевые ощущения, улучшают кровообращение. Для выбора метода физиотерапии необходимо проконсультироваться с врачом, так как существует ряд противопоказаний к каждому из них.

Рефлексотерапия

К самому популярному методу рефлексотерапии относится иглоукалывание. Большинство врачей относится к акупунктуре скептически, хотя больные остеохондрозом отмечают значительное уменьшение болевого синдрома и улучшение самочувствия после пройденного курса процедур.

Народные методы

Существует огромное количество рецептов лечения остеохондроза в домашних условиях, которые передаются из поколения в поколение от наших предков. Это применение различных компрессов и растираний настойками на пчелином воске, змеином яде, травах, лечение пиявками и т.д. Регулярные растирки и компрессы помогают на длительное время снижать боль за счет притока крови к очагам болезни. Подобным эффектом обладают ванны из заваренных трав.

Выделим самые действенные и проверенные рецепты народной медицины:

  • Залейте корень сабельника водкой и настаивайте около месяца. Пейте состав трижды в день перед едой.
  • Залейте кипятком зверобой, ромашку и цветки бузины. Окунайте в отвар марлю и делайте компрессы для спины.
  • Измельчите чеснок и добавьте к нему лимон. Залейте ингредиенты кипятком и настаивайте пару часов. Пейте готовое лекарство каждое утро.
  • Настаивайте на спирту березовые почки. В готовую настойку нужно добавить немного вазелина. Наносите домашнюю мазь на позвоночник для купирования болевого синдрома.
  • Залейте корень сельдерея кипятком на 8 часов. Пейте 3 раза в день до еды.
  • Смешайте натуральную морскую соль с чистой водой. Смочите ватный тампон в таком растворе и протирайте болевые зоны на спине.

Доказательств в пользу эффективности использования народных методов лечения не существует. Хотя определенное количество больных, которые страдают от остеохондроза, утверждают, что им народные средства очень даже помогают. Возможно, это правда, возможно, только самовнушение. Но все же, врачи не используют их в лечении остеохондроза. В любом случае, перед тем, как выбрать любой из вышеперечисленных методов лечения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение остеохондроза медикаментами

В настоящее время остеохондрозом страдает огромное количество людей. Многие из них даже не догадываются об имеющейся проблеме. Между тем, если вовремя не начать лечение, наступят осложнения, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь. Остеохондроз, как и множество других заболеваний, «молодеет» и в значительной степени ухудшает качество жизни, выбивая из её привычного ритма.

В нашей статье мы немного познакомимся с самим заболеванием, а также подробно остановимся на медикаментозном методе его лечения.

Остеохондроз и его виды

Остеохондроз – это деформация суставного хряща, костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков.

Остеохондроз бывает:

  • поясничный (пояснично-крестцовый),
  • шейный,
  • грудной.

Причины остеохондроза:

  • прямохождение,
  • искривление позвоночника,
  • травмы позвоночника,
  • плоскостопие,
  • частый подъём тяжестей,
  • частые изменения положения туловища,
  • длительное пребывание в неудобных позах,
  • перегрузки позвоночника,
  • гиподинамия и ожирение,
  • неполноценное питание,
  • стрессовые состояния.

Этапы развития остеохондроза

  1. Вследствие определённых изменений в межпозвоночном диске появляется нестабильность позвонков. Позвоночник очень подвержен травматизму.
  2. Происходит начало разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Уменьшается межпозвоночная щель.
  3. Происходит разрыв фиброзного кольца. Студенистое ядро межпозвоночного диска выпячивается. Вследствие образования межпозвоночной грыжи провоцируется деформация позвоночника.
  4. Возникает ярко выраженный болевой синдром. Вследствие образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника движения становятся ограниченными.

Симптомы остеохондроза

Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел

  • Постоянные боли в спине ноющего характера.
  • Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
  • Снижение двигательной активности.
  • Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.
Читать еще:  Лфк шейный остеохондроз

  • Боли в руках и плечах, головные боли.
  • Синдром позвоночной артерии (жгучая пульсирующая головная боль, головокружение, шум в голове, цветные пятна и «мушки» перед глазами).

  • Боль во внутренних органах, в частности грудной клетке («кол» в груди) и области сердца.

Определение диагноза

Диагноз устанавливается на приёме у невролога на основании жалоб пациента (болевой синдром, ограничение подвижности и т.п.). Позвоночник осматривается им в положении больного стоя, сидя и лёжа (в покое и в движении). При осмотре спины обращается внимание на осанку, особенности строения туловища, нижние углы лопаток, боковые контуры шеи и талии, положение надплечий и т.д. После этого врач, как правило, направляет пациента на рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ, с помощью которых уточняется и конкретизируется диагноз, определяется степень поражения, а также выявляются скрытые отклонения от нормы. На основании полученных данных невролог назначает соответствующее лечение. Как правило, это комплексная терапия, включающая в себя применение медикаментов, массаж, ЛФК и другие методы.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза медикаментами

Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств. Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания. Если же симптомы набирают силу, а исследования показали характерные изменения, следует подключать лекарственные средства, помогающие воздействовать как на причину, так и на симптомы остеохондроза.

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

  • обезболивание,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения в пораженных тканях,
  • восстановление хрящевой ткани,
  • возвращение подвижности суставам,
  • устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

  • диклофенак(вольтарен, диклак)
  • ибупрофен(нурофен, долгит)
  • кетопрофен(кетонал, феброфид)
  • нимесулид(нимесил, найз)
  • мелоксикам(мовалис, мовасин)
  1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов. Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

  1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

  • глюкозамин(дона)
  • хондроитин(хондроксид, структум)
  • глюкозамин + хондроитин(артра)
  • глюкозамин + хондроитин + витамины(терафлекс)
  • алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)
  1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

  1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).

Как вылечить остеохондроз народными средствами

При лечении заболевания прибегают не только к традиционным методам лечения. Многие помнят бабушкины советы, касающиеся лечения болезней, начиная с простуды, заканчивая серьезными болезнями. Не являются исключением болезни костно-мышечной системы. В статье разберемся, как вылечить остеохондроз народными средствами, облегчить течение болезни, пережить рецидив с наименьшими потерями.

Корни остеохондроза

Остеохондроз – дегенеративный процесс, влияющий на межпозвоночные диски, прилежащие ткани. Дисковый хрящ при остеохондрозе менее мягкий, не может выполнять амортизационную (двигательную) функцию. Остеохондроз – следствие неправильного образа жизни, сидячей работы, дефицита движения. Многие страдают заболеванием. У большинства нет времени, желания ходить по врачам, выстаивать очереди в кабинет доктора. Людям хочется знать, как лечить остеохондроз народными средствами. Лечение нетрадиционными методами эффективно в плане поддержания состояния пациента, не в плане полного выздоровления.

Что может помочь?

При нетрадиционном лечении используются методы, облегчающие состояние больного. Решив обратиться к методам, стоит проконсультироваться с врачом. Безобидные рецепты могут нанести вред здоровью, начиная от аллергических реакций, заканчивая осложнением заболеваний, развитием сопутствующих.
Народная медицина при лечении остеохондроза делится на типы:

Используется гирудотерапия (лечение пиявками), литотерапия (лечение камнями), водолечение, способы вытяжки позвоночника.

В следующих пунктах приведены рецепты, на которые опирается народное лечение остеохондроза позвоночника. Стоит применять после одобрения лечащего врача. Не обидно, если рецепт не поможет, обиднее, если после применения придется лечить что-то еще.

Траволечение

Популярно лечение травами, независимо от заболевания. Популярные методы, используемые для облегчения болей в позвоночнике:

  • Корень сельдерея заливают теплой водой, процеживают, пьют три раза в день по чайной ложке. Хранить в прохладном месте (в холодильнике).
  • Соединить 300 мл свежевыжатого сока черной редьки, 200 г меда, 100 мл водки, свежие мелконарезанные листья сирени. Раствор выдерживается сутки в темноте, тепле. Растирают позвоночник.
  • Измельчают высушенный сабельник, укладывают в трехлитровую банку наполовину объема, заливают водкой. Сабельник выдерживается 3 недели в кладовой. Применяют по столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды. После месяца лечения состояние пациента улучшится.
  • Измельченная душица заливается полу-литром постного масла. Смесь выдерживается ночь, процеживается, отжимается. Маслом растирается больной позвоночник.
  • Высушенный порошок зверобоя разбавляют постным маслом в пропорции 1:2. Смесь выдерживается в тепле 3 недели, в течение которых ее встряхивают время от времени. Полученный продукт используют для растирания.
  • Березовые листья мнут до появления сока, прикладывают к больному участку, кладут сверху пленку, утепляют.

Перед использованием методов стоит обратиться за консультацией к врачу. Не исключено, что применение приготовленных настоев вызовет аллергические реакции, болезни кожи.

Борьба с остеохондрозом дома

Народные методы лечения остеохондроза позвоночника не ограничиваются приготовлением, употреблением травяных настоев. Многие лечат его в квартире, изготавливая мази, компрессы. Рассмотрим рецепты:

  • Смешивают муку, яйцо, сливочное масло, уксус. Полученная масса должна лежать в темноте два дня. Образовавшаяся пленка снимается, выкидывается, остальным растирается позвоночник.
  • Натуральную шерстяную вещь вымачивают в растворе соли. После подсушки надевают на тело. Способ подходит для приготовления пояса, который носится на больной пояснице.
  • К внутренней стороне майки пришивается медная проволока, чтобы при ношении она находилась вдоль больного места. Проволока должна касаться кожи. Регулярное ношение майки способствует снятию боли.
  • Больной участок прогревается сухим теплом, растирается пихтовым маслом, разведенным базовым (базовые масла используются в ароматерапии, можно купить в аптеке).
  • Смешивают мед, небольшое количество водки, сока алоэ. Полученную смесь используют для компрессов, которые держат 8 – 10 часов.
Читать еще:  Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Способами лечатся после одобрения врача.
Есть рецепты, на которых основано лечение народными средствами остеохондроза шеи. Заболевание может стать причиной сильных головных болей, ухудшить сон, понизить работоспособность. Чтобы справиться с ним, попробуйте средства:

  • Мелко нарезанный лист лопуха залить кипятком, остудить, процедить. С полученным раствором делают компрессы, после снятия, обматывают шею шарфом.
  • Сбор одуванчика, лопуха, зверобоя заливается горячей водой, доводится до кипения, снимается с огня. Раствор остужают, процеживают, делают компрессы, обматывают шею.
  • Бузина заливается спиртом, выдерживается неделю в темном, теплом месте. Раствором растирают шею. Чтобы сделать компресс, разбавляют водой 1:3.

Иглотерапия

Эффективный метод не похожий на традиционные народные рецепты лечения остеохондроза. Причина эффективности в наличии большого количества активных точек, на которые воздействуют иглами. Точки чувствительны к механическим воздействиям. Введение игл снимает напряжение, облегчает боль. Плюс метода – лечение проводится даже в период рецидива.

У иглотерапии нет противопоказаний, побочных действий, перед визитом к иглотерапевту необходима консультация лечащего врача. Для пациента подбирается индивидуальная методика лечения. Врач даст рекомендации относительно того, какая методика подходит человеку, к какому специалисту стоит обратиться.

Йога – мягкая, щадящая методика, помогающая при остеохондрозе. Рекомендуется выполнение йоговских поз (асан), выполняемых стоя. Упражнения несложные, стоит в точности выполнять рекомендации, напрягая те группы мышц, которые предусматривает асана. Не стоит пытаться сделать много асан. Выберите несколько удобных, полезны в конкретном случае. Немаловажна системность: упражнения выполняются ежедневно, минимальный перерыв плохо скажется на позвоночнике.

Лечение остеохондроза народными средствами популярно. Не стоит увлекаться им, помните о главном: метод стоит согласовать с врачом. Доктор, видя больного, его состояние, сможет порекомендовать адекватное лечение.

Остеохондроз – как лечить в домашних условиях

Остеохондроз считается серьезным хроническим заболеванием, которое приводит не только к полной дегенерации межпозвоночных дисков, то и к последующему развитию межпозвоночной грыжи, радикулита и иных осложнений заболевания. В связи с этим, крайне важно начать своевременное лечение, не только под чутким руководством грамотного специалиста, но и самостоятельно в домашних условиях.

Существует множество методов лечения остеохондроза, основная их часть приходится на лечения в домашней обстановке. Несмотря на это, стоит понимать, что визит к квалифицированному специалисту не избежен . Только доктор сможет назначить вам действенное лечение заболевания и поберет лучшую схему домашнего лечения.

Использование медицинских препаратов должно проходить под контролем квалифицированного специалиста, иначе данный способ самолечения может нанести вред организму больного.

  • Снять воспаление и боль помогут специальные медицинские препараты, такие как: Кетанов, Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак . Как правило, данные препараты принимаются не более 4 раз в сутки, после еды. Также стоит заметить, что противовоспалительные средства рекомендуется запивать большим количеством не газированной воды, так как эти медицинские средства способны раздражающе повлиять на желудочно-кишечный тракт.
  • Снятие мышечного тонуса. Данные медицинские средства назначаются совместно с мочегонными препаратами. Также способствуют снятию болевых ощущений и мышечного тонуса, что предотвратит образование отеков тканей. В случае развития острого остеохондроза назначаются такие лекарства, как: Мидокалм, Фуросемид, Троксевазин. Медицинские средства принимаются строго по инструкции, курс лечения составит не более 7 дней.
  • Успокоительные средства. Для того чтобы предотвратить дальнейшее развитие в области невралгии , врач назначает успокоительные средства, основанные на травах. В особых случаях, связанных с ярковыраженным нервозным состоянием используются более сильные медикаменты: Реланиум, Феназипам .
  • Обогащение организма витаминами. В период обострения остеохондроза, организму требуется Витамин В. В связи с этим, необходимо принимать следующие препараты: Нейромультивит, Нейровитан . Эти медицинские средства обогащают организм витаминами, а также нормализуют жизнедеятельность клеток и органов человеческого организма в целом. Витамин В необходимо принимать по 1-2 раза в день, на протяжении одного месяца.
  • Восстановление хрящевой ткани. Один из самых важных моментов лечения в остеохондрозе. Восстановление хрящевой ткани и поддерживание дальнейшей ее жизнедеятельности очень важно. Для того чтобы остановить разрушительный процесс в межпозвоночных дисках используются: Хондролон, Структум .
  • Снятие воспаления мазями. Можно использовать без рекомендации специалиста для того, чтобы устранить болевые ощущения и снять воспаление. Но, как правило, специальные мази используются совместно с потреблением противовоспалительных препаратов в форме таблеток или уколов, оказывающих более сильное воздействие. Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин . Данные медицинские средства необходимо легкими массирующими движениями втирать в кожу спины, шеи или поясницы. Процедуру следует проводить каждый раз, при возникновении острых болей, но не более 5 раз в день.
  • Согревающий эффект. Средства, содержащие исключительно натуральные продукты, прекрасно снимают отек и улучшают кровообращение.

Человеку, страдающему остеохондрозом, крайне важно выполнять гимнастику каждый день. Стоит заметить, что физическая нагрузка запрещена при наличии обострения, а также людям, имеющим какие-либо противопоказания.
Умеренная физическая нагрузка помогает укрепить мышцы, разогнать кровь и остановить разрушение межпозвоночных дисков.

Существует несколько специальный гимнастических упражнений для укрепления позвоночника и восстановления межпозвоночных дисков. Прежде чем подобрать подходящие упражнения необходимо проконсультироваться с неврологом и произвести диагностику всего позвоночника, чтобы понимать, над какой его частью нужно работать.

Совокупность массажных процедур и гимнастических упражнений является наилучшим методом лечения остеохондроза. За счет массажа можно добиться улучшения кровообращения, снять мышечный тонус и нормализовать жизнедеятельность хрящевой ткани.

Данную процедуру категорически запрещается выполнять при наличии болей в области позвоночника и различного рода обострений.

Массажная процедура должна состоять из легких поглаживаний, щипаний , растираний и разминаний позвоночных мышц. Массаж можно выполнять не только вручную, но и с использованием специальных медицинских предметов, например:

  • Аппликатор Ляпко ;
  • Аппликатор Кузнецова;
  • вакуумные и механические массажеры ;
  • различные аппараты для физиотерапии.

Главным достоинством использования народных средств во время лечения остеохондроза считается то, что все лечебные средства приготовлены исключительно из натуральных продуктов и трав.

  • Травяной компресс. Смешайте в небольшой посуде 1 ст.л. корня зверобоя, 1 ст.л. корня лопуха и столько же корня одуванчика. Собранные ингредиенты залейте 300 мл горячей воды, после чего оставьте настояться на 1 час, затем сцедите. Готовым лечебным настоем необходимо смочить марлю, обмотать шею и поверх повязать толстый платок или шарф. Травяной компресс выдерживают не более 30 минут, процедуру следует проводить ежедневно.
  • Картофельно-медовый компресс. Смешайте 50 гр тертого картофеля в сыром виде и натурального меда. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать, затем приложить к больному участку позвоночника на 1,5-2 часа.
  • Настой бузины. Смешайте 50 гр бузины с 300 гр чистого спирта или водки. Ингредиенты следует размешать и оставить на 7 дней настаиваться. Приготовленным настоем бузины следует растирать шею 2-3 раза в день.
  • Мятная ванна. В ведро соберите 300 гр листьев березы, мелиссы и мяты. Залейте собранные ингредиенты горячей водой, после чего накройте ведро плотной тканью или полотенцем и оставьте настаиваться в течение 30 минут. Травяной настой необходимо добавить в предварительно набранную ванну, после чего лечь в нее на 30-40 минут.
  • Хвойная ванна. Смешайте 1 кг хвои и 4 литра горячей воды. Поставьте на огонь на 20-30 минут, затем добавьте в набранную ванну. Принимать хвойную ванну следует на протяжении 30 минут.

Поделиться советом: “Остеохондроз – как лечить в домашних условиях”

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector