rusmedunion.ru

Не сгибается колено

Боль в колене при сгибании: причины, симптомы и методы лечения

Текст: Карина Шайтарова

Периодически многие из нас могут испытывать боль в колене при сгибании. И тут нет ничего странного, ведь коленные суставы – одни из самых уязвимых в нашем организме. Почему может возникнуть боль в колене и как правильно оказать необходимую помощь?

Причины боли в колене

Боль в колене при сгибании встречается сплошь и рядом, и практически у всех. Правда, природа этой боли может сильно разниться. Чтобы приблизительно понимать, почему время от времени у вас болит коленный сустав при сгибании, стоит чуть освежить свои школьные знания по анатомии.

Коленный сустав – самый крупный и сложный по строению в нашем организме. В нем соединяются бедренная кость и кости голени – берцовые кости. Скрепляются они все при помощи мышц, связок и сухожилий. При этом защищают коленные суставы хрящевые прокладки – мениски, которые одновременно отвечают за подвижность колена.

Если возникает боль в колене при сгибании, это может говорить о целом ряде причин:

  • повреждение коленного хряща;
  • повреждение связок;
  • повреждение сухожилий;
  • воспаление околосуставных сумок;
  • патология других частей коленного сустава.

Часто людей, особенно пожилых, беспокоит не только боль в колене при сгибании, но и скованность сустава, его плохая способность к подвижности. При этом боль в суставе может сопровождаться отеком, на ощупь колено горячее. В совокупности эти симптомы могут говорить о таком распространенном заболевании как артрит.

Среди самых распространенных травм, вызывающих боли в колене при сгибании:

  • сильный удар по колену или коленом о твердый предмет;
  • неестественное продолжительное положение колена;
  • падение на колено.

Последствиями такого рода травм является не только боль в колене, но и появление гематомы, отека и боли в суставе даже без движения. При этом в колене распространяется онемение, ощущение холода или покалывания.

Как снять боль в колене при сгибании?

Первым делом после получения травмы и боли в колене при сгибании к суставу нужно приложить лед. Каждые 2 часа пакет со льдом нужно менять и держать по 20 минут, не больше. При этом лед не должен касаться кожи и лучше всего его упаковать в полотенце. Если боль в колене при сгибании является хронической, после каждой физической нагрузки проведите вокруг колена кусочком льда.

В случаях, когда болит колено при сгибании достаточно сильно, врачи советуют не медлить и не мучится, а принять безопасное лекарство. Для начала можно принять болеутоляющее средство (ибупрофен, аспирин, напроксен или ацетаминофен). Только обязательно перед употреблением прочитайте инструкцию и не превышайте положенную дозу.

Это заблуждение, что при боли в колене при сгибании нужно обязательно накладывать фиксирующую повязку. Необходимость ее наложения может определить только врач, исходя из характера повреждения. В противном случае вы можете лишь усилить боль в колене при сгибании.

Если боль приобрела постоянный характер, вам могут помочь специальные стельки для обуви. Они помогают перераспределить нагрузки на колени.

Если вы знаете, какая именно физическая нагрузка приводит к боли в колене при сгибании, то старайтесь ограничивать ее. Но это не значит, что занятия спортом стоит бросить. Предпочитайте лифту лестницу, ходите пешком больше.

Боль в колене при сгибании может говорить о хроническом заболевании, которое лучше всего определить на ранних стадиях. Лечение таких болезней требует комплексного подхода и достаточно долгого времени. Поэтому при малейших беспокоящих болях в коленном суставе, обращайтесь к врачу.

Не разгибается и не сгибается колено

Часто врачи сталкиваются с проблемами суставов. Люди жалуются на то, что не сгибается колено, первопричины бывают разными: простое переутомление или же патология. Колени играют важную роль в двигательном аппарате, принимают на себя основные нагрузки при физическом труде, активном отдыхе, занятиях спортом. Но коленный сустав легко уязвимый.

Читать еще:  Киста бейкера подколенной ямки

Причины из-за которых колено не разгибается и не сгибается до конца

Если колено не сгибается до конца, чаще всего обнаруживаются следующие заболевания:

  • Контрактура. Из-за уменьшения объема движений больно сгибать конечность, также боль проявляется при нагрузках и ходьбе, наблюдается потеря гибкости сухожилий, отек, скованность движений.
  • Артрит. Появляется при отсутствии нагрузки, мышцы начинают атрофироваться. Характеризуется повышенной температурой, отеком, хрустом суставов, тяжело разогнуть ногу, беспокоит острая боль в ночное время.
  • Рекурвация или «разболтанность» связок и сухожилий. Нога выгибается, а коленная чашечка смещается назад. Когда делается упор на ноги, колени выгибаются в обратную сторону.
  • Остеохондроз. Абсолютная дистрофия мышц, когда заклинило седалищный нерв. Неприятные ощущения проявляются в бедре, а позже и в колене.
  • Травмы колена. После травмы и нарушения целостности суставных структур и мягких тканей нога опухает, не гнется.
  • Бурсит. Характеризуется воспалением слизистых сумок, окружающих сустав. При прогрессировании не выпрямляется и не сгибается нога.
  • Гонартроз. Дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором не гнутся колени при нагрузках.
  • Растяжение. Коленка отекает, возникает гематома, также характерна неподвижность, резкая боль.

Опасной болезнью является разновидность остеохондроза — Патология Осгуда-Шляттера. Если не уделить должного внимания контрактуре, неприятные симптомы распространятся на всю конечность, которая со временем полностью утратит подвижность. Это заболевание, в большинстве случаев, наблюдается у мужчин.

Диагностика

Для установки причины и соответственно верного лечения, необходимы обследования пациента квалифицированным специалистом. Строение коленного сустава непростое — для определения поврежденного элемента, врач проводит полный осмотр:

Способы терапии

Что делать, если болит нога?

Если колено не разгибается до конца и это причиняет дискомфорт, видоизменяя походку и осанку, устраняется этот дефект с помощью таких способов:

  • Важно защитить ногу от активных нагрузок: конечность располагать горизонтально с помощью валика, если пациент должен сидеть, ногу необходимо положить на стул.
  • На травмированный сустав рекомендуется наложить бандаж.
  • Необходимо принимать обезболивающие, противовоспалительные препараты, также избавиться от болевых ощущений и опухлости можно путем применения холодных компрессов.
  • Использовать народные средства, например, делать повязки из капусты, сырой картошки или крапивы.
  • Предварительно проконсультировавшись с доктором, применять согревающие либо охлаждающие мази. Они быстро возобновляют работу суставов и помогут избавиться от болезненности, отеков.

Вернуться к оглавлению

Почему нужны физиотерапевтические процедуры?

Физиотерапия необходима, чтобы убрать воспаление, а также для профилактики, когда плохо сгибается нога или подгибается колено. Тренер разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений и контролирует их выполнение. Если пациенту не комфортно, неудобно, то упражнение заменяется другим, более подходящим, иначе гимнастика ухудшит состояние пациента. Как только больной начал правильно делать гимнастику, без помощи врача, ему разрешается делать занятия дома. Но иногда тренер должен удостовериться в эффективности лечения. Зарядку нужно выполнять регулярно, в противном случае она не поможет.

Не сгибается колено после травмы.

#1 pavluccho

День добрый уважаемые любители спорта.

Проблема: в феврале 2016 года упал, сломал третью четверть бедренной кости (спиральный с отломками, диагональный) в общем прям джек пот выграл. Поставили пластину “остеосинтез” Наблюдался в больнице делал ренгены и прочее. в марте 2017 выяснилось что сращивания нет, появился ложный сустав. (почему так вышло, скажу сразу врачи не доглядели, но сейчас не об этом.) в апреле 2017 сделали повторную операцию.

Сейчас колено сгибается только под 90 градусов, больше не могу согнуть, вопрос можно ли разработать через такое время “уже почти полтора года прошло” возраст 35лет. Если знаете посоветуйте хорошего спеца который может подсказать как разработать..

#2 ping

Наверняка можно и нужно разработать колено. Я бы обратится в клинику где операцию делали, им должно быть виднее как и что делать.

Читать еще:  Что болит под коленом сзади

#3 Mzy

День добрый уважаемые любители спорта.

Проблема: в феврале 2016 года упал, сломал третью четверть бедренной кости (спиральный с отломками, диагональный) в общем прям джек пот выграл. Поставили пластину “остеосинтез” Наблюдался в больнице делал ренгены и прочее. в марте 2017 выяснилось что сращивания нет, появился ложный сустав. (почему так вышло, скажу сразу врачи не доглядели, но сейчас не об этом.) в апреле 2017 сделали повторную операцию.

Сейчас колено сгибается только под 90 градусов, больше не могу согнуть, вопрос можно ли разработать через такое время “уже почти полтора года прошло” возраст 35лет. Если знаете посоветуйте хорошего спеца который может подсказать как разработать..

Арьков Владимир Владимирович.

Или к Преображенскому, Иваньковское шоссе дом 3, вроде.

Сообщение отредактировал Mzy: 17 June 2017 – 11:42

#4 lyolik

#5 bogan

#6 Mzy

#7 selfit57

Я вот здесь был на реабилитации
http://cmrvsm.ru/filialy/filial-2/
Хоть и совковая и контингент в основном бабульки, но врачи ооочень хорошие и оборудование всё есть.

спасибо за новую инфу. подскажите, плиз, какой порядок цен в этом заведении?

#8 ping

Какое специальное оборудование требуется, скажите, очень полезно опыт перенять.

С моей точки зрения все необходимые мелкие тренажеры (эспандеры, резинки, мячи и диски надувные,подвижные платформы ) можно в Спортмастере за несколько тр купить, а большие тренажеры в ближайшем тренажерном зале доступны.

Хотелось бы знать зачем клиника нужна для восстановления – для тех у кого силы воли самостоятельно заниматься не хватает?

#9 AL369

Какое специальное оборудование требуется, скажите, очень полезно опыт перенять.

С моей точки зрения все необходимые мелкие тренажеры (эспандеры, резинки, мячи и диски надувные,подвижные платформы ) можно в Спортмастере за несколько тр купить, а большие тренажеры в ближайшем тренажерном зале доступны.

Хотелось бы знать зачем клиника нужна для восстановления – для тех у кого силы воли самостоятельно заниматься не хватает?

Какое специальное оборудование требуется, скажите, очень полезно опыт перенять.

#10 Dina57

Арьков Владимир Владимирович.

Или к Преображенскому, Иваньковское шоссе дом 3, вроде.

Арьков вроде бы болеет. Но там же на Курской Роман Желтов – чудесный реабилитолог. Согнуть конечно можно – образовались контрактуры. Их надо рвать и рвать. Даже через боль. Срок у вас конечно немалый, зато возраст молодой. По сравнению с моими 60 ))))

#11 lyolik

Я вот здесь был на реабилитации
http://cmrvsm.ru/filialy/filial-2/
Хоть и совковая и контингент в основном бабульки, но врачи ооочень хорошие и оборудование всё есть.

спасибо за новую инфу. подскажите, плиз, какой порядок цен в этом заведении?

#12 lyolik

Какое специальное оборудование требуется, скажите, очень полезно опыт перенять.
С моей точки зрения все необходимые мелкие тренажеры (эспандеры, резинки, мячи и диски надувные,подвижные платформы ) можно в Спортмастере за несколько тр купить, а большие тренажеры в ближайшем тренажерном зале доступны.
Хотелось бы знать зачем клиника нужна для восстановления – для тех у кого силы воли самостоятельно заниматься не хватает?

#13 selfit57

Магниты, лазер, ЛФК правильное под присмотром, массаж прибором который импульсами на 8 см. глубиной массажирует и прибор (артромот вроде называется).
Самостоятельно у меня дури хватает))) мог бы больше навредить.
Через 4 месяца после операции уже 5 км. по лесу пробегаю, велик без ограничений, трекингом 10+км.

Вроде все так, но непонятно почему и как самостоятельно можно навредить?

Контрактуры у всех и во всех мышцах с возрастом, как и предисультные сосуды и рвать любой такой хлам поначалу больно, а что есть выбор – рвать аэробными нагрузками на опережение или ждать эту разрывы в покое уже чудовищной силы ?

Читать еще:  Гимнастика для коленей

Какой смысл бегать без боли ограничений, нет боли – Вы не добежали до нее и смысл !

#14 pavluccho

Арьков вроде бы болеет. Но там же на Курской Роман Желтов – чудесный реабилитолог. Согнуть конечно можно – образовались контрактуры. Их надо рвать и рвать. Даже через боль. Срок у вас конечно немалый, зато возраст молодой. По сравнению с моими 60 ))))

Вы прям внушили мне оптимизма..

Я так понимаю хромоту там же исправлять?

Мне еще нужно ждать когда перелом срастется после второй операции.

#15 selfit57

Вы прям внушили мне оптимизма..

Я так понимаю хромоту там же исправлять?

Мне еще нужно ждать когда перелом срастется после второй операции.

Но если хромота закатается – войдёт в двигательный стереотип, тогда не понятно как ее исправить, это вроде как навсегда?

#16 Volk1

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 70128 сообщений
    • Город: Санкт-Петербург

    Селфит у нас уникум, уже по несколько раз все части организма поменял – чиста Терминатор.

    А вот для обычных людей эта технология не очень работает. Т.е. первая часть – угробить имеющееся проходит легко, а вот отрастить на этом месте новое не особо получается.

    Я все лето и осень хожу за грибами – 7-8 часов по лесу, 15-20+ км. Выездов 15+ за сезон. На лыжах катаемся по 7-8 часов.

    Тем не менее с коленями проблема как была так и есть, сесть на корточки я уже много лет как не могу.

    Подруга у меня есть. Как пример – после поездки за грибами с маршрутом в 22 км и 9 часов она на следующий день еще 80-100 км на велике по ебеням. На лыжах мы все время вместе, т.е. те же 7-8 часов.

    Таки до артроза и прочей фигни в колене дотренировалась, только на несколько лет позже меня. Ну так она на 5 лет моложе.

    #17 selfit57

    Сообщение отредактировал selfit57: 19 June 2017 – 09:47

    #18 Dina57

    Вы прям внушили мне оптимизма..

    Я так понимаю хромоту там же исправлять?

    Мне еще нужно ждать когда перелом срастется после второй операции.

    да хромоту там же. Надо ломать неправильные двигательные стереотипы (если конечно ноги остались одной длинны после всего, то тут стереотипы). Вам все объяснят))) От хромоты они любят давать всякие штуки перед зеркалом делать типа схода со ступеньки и просто идти небыстро себе навстречу в зеркале))) Очень нудно, но куда деваться.

    #19 potap_69

    Вы прям внушили мне оптимизма..

    Я так понимаю хромоту там же исправлять?

    Мне еще нужно ждать когда перелом срастется после второй операции.

    Однозначно дождаться полного сращивания перелома! Оптимизма не терять ни в коем случае!

    Меня наставляла врач лечебной физкультуры: Ни в коем случае не хромать. Совершать движения, как-будто ноги здоровые и одинаковые. Пусть больно, пусть со стороны выглядит неестественно, но движения должны быть правильными, с пятки на носок, колени, бёдра, всё симметрично, пружиняще. Плохо объясняю, но суть понятна. Вообще поражает количество хромающих людей, при малейшей проблеме сваливаются в хромоту. Также она говорила: чтобы сустав согнуть, надо его полностью разогнуть. Когда после сращивания кости начнёте реабилитацию, то обязательно старайтесь распрямить ногу, стопу рукой тянуть на себя. А в принципе разработать можно почти всё. У меня этот процесс уже 5 лет продолжается (голеностоп) и недавно начал приседать не отрывая пяток от пола, правда только с гантелями. Но у меня из-за фиксации сустава шурупами почти на пол-года голеностоп двигался от силы на несколько градусов, а у вас целых 90! Дерзайте, всё будет хорошо, только не опускать руки никогда! Скорейшего выздоровления.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector