rusmedunion.ru

Как лечить шпору на ступне

Узнаем как лечить шпору на ступне

Ноги страдают от множества заболеваний – артрит, варикоз. Но иногда возникает боль без особых видимых причин. Прощупав ступню можно обнаружить лишь маленький бугорок. Это шпора на ступне. Давайте рассмотрим, симптомы и причины шпоры на ступне и как ее лечить.

Шпора на ступне что это такое

Шпора на ступне (плантарный фасцит) представляет собой доброкачественное новообразование, которое появляется поверх пяточной кости. Своего рода это внутренняя мозоль. При ходьбе этот недуг вызывает сильную боль, поскольку происходит постоянное давление на мягкие ткани. Размер шпоры колеблется от 4 до 12 мм.

Важно! Довольно часто образуется шпора на пятке, как лечить ее в домашних условиях вы можете прочитать в нашей статье.

Симптомы заболевания

О появлении шпоры сигнализирует боль в области пятки или большого пальца. Неприятные ощущения то появляются, то исчезают в течение дня. Первые шаги после пробуждения вызывают дискомфорт. В вечернее время боль возникает без особых причин.

Иногда болезненные ощущения бывают настолько сильными, что происходят изменения в походке. Человек пытается уменьшить давление на воспаленное место, что сказывается на манере передвижения. Вследствие неправильной нагрузки может возникнуть поперечное плоскостопие.

Важно! Уменьшить боль при ходьбе поможет обычная фольга, приложенная к больным местам.

Со временем шишка становится все заметнее, стопа может отекать.

Причины возникновения

Чаще всего появление шпоры провоцируют каблуки и узкая обувь. Без должного отдыха в ступнях не успевают заживать микротравмы, полученные при ходьбе. Что и вызывает появление новообразования.

  • увеличение веса, связанное с развитием ожирения или беременностью;
  • повышенный тонус икроножной мышцы;
  • бег по жесткой поверхности в неправильно подобранной обуви;
  • постоянное длительно нахождение стоя;
  • плоскостопие, травмы стопы;
  • плохая проходимость сосудов, нарушение кровообращения;
  • обострение суставных заболеваний.

Важно! Для профилактики появления шпор достаточно давать ступням полноценно отдохнуть, носить удобную обувь, делать массаж и заниматься растяжкой сухожилий.

Лечение в домашних условиях

Домашние методы лечения помогают быстро избавиться от боли. Это актуально, если нет возможности обратиться за помощью к медикам.

Самым быстрым способом избавление от шпор является постукивание пяткой. Это несложное движение помогает улучшить кровоток, клетки ступни получают достаточное количество кальция. Это упражнение – прекрасный профилактический метод против многих заболеваний стоп.

Самостоятельно можно проводить массаж с помощью подручных средств:

  • солевой массаж – высыпать на пол пачку подогретой крупной соли, и походить по ней пока не остынет. Процедуру делать каждый день, облегчение наступает уже после второго сеанса;
  • картофельный массаж – отварить 1,5 кг мелкого картофеля с кожурой, сильно посолить. Высыпать в таз, перемешивать ступнями до полного остывания. Лечение продолжать 7 дней.

Самостоятельно можно лечиться при помощи особых пластырей, в состав которых входят лекарственные травы. Его нужно носить на стопе сутки. После чего сменить на новый. Продолжительность лечения – 13 дней.

Лечебная гимнастика

Упражнения следует выполнять в строгой последовательности.

  1. Опереться ладонями о стену, ступни расположить на одной вертикальной прямой (больная нога сзади). Делать приседания, пятки не отрывать. Должно возникнуть натяжение в нижней части голени больной ноги. Замереть на 15 секунд, после чего выпрямиться. Сделать 10 повторов.
  2. Поставить ногу на ступень (или стопку книг высотой 5 см). Пятки должны свисать с опоры. Делать наклоны вперед, при этом должны натягиваться мышцы голени. Замереть, посчитать до 15,выпрямится. Сделать 10 упражнений двумя ногами. И по 10 стоя на 1 ноге.
  3. Положить под стопу скалку или теннисный мячик. Катать подошвой предмет в разные стороны на протяжении 5 минут.
  4. Собирать с пола небольшие предметы с помощью пальцев ног. Вещей должно быть более 30 различной формы и размера.
  5. Зацепить за подошву ленту и тянуть ее к себе. Зафиксировать стопу на 15 сек в крайней точке. Сделать 10 повторов.

Важно! Залогом выздоровление является правильное питание, направленное на вывод излишков соли. Следует исключить соленую, копченную и сладкую пищу. Отказаться от употребления кофе, чая, покупных соков. Употреблять более 2 л чистой воды в сутки.

Лечение народными средствами

Аппликации

Наиболее простой способ лечения. Перед началом процедуры стопы следует хорошо распарить. Для этого в таз с водой следует добавить по 25 г соли и соды. Аппликацию необходимо тщательно закрепить и утеплить. Процедуры повторяют до полного исчезновения болевого синдрома.

Какие средства можно использовать:

  • желчь медицинская – нанести средство на ватный диск, примотать к пораженному участку на всю ночь;
  • сало, барсучий, медвежий, козий жир;
  • сырой картофель, черная редька – овощ разрезать на 2 части или натереть на мелкой терке, закрепить на ступне;
  • скипидар аптечный – воспаленное место на ночь натирается средством. Курс – 10 сеансов;
  • йод – налить раствор в плоскую емкость, подержать в нем пятку несколько минут. Закрыть марлей, закрепить эластичным бинтом. Повторять 10 дней подряд.

Ванночки

Для водных процедур можно использовать полынь, репейника, крапиву. Отвар готовят из 20 г сырья и 1 л воды. После закипания подержать на огне 20 минут. Ступни парить на протяжении четверти часа. Курс составляет не менее 30 дней.

Мазь из куриного яйца

  1. В стеклянную емкость поместить измельченное вместе со скорлупой свежее куриное яйцо.
  2. Добавить уксусную эссенцию. Она должна полностью закрыть яйцо.
  3. Несоленое сливочное масло (200 г) растопить, вылить к остальным ингредиентам.
  4. Не перемешивать.
  5. Емкость закрыть, укутать полотенцем.
Читать еще:  Болезни кистей рук пальцев

Через 3 суток снадобье будет готово. Перед употреблением – перемешать. Полученного объема хватает на полный курс лечения. Мазь нанести на марлю, закрепить на больном месте с помощью носка. Смыть утром.

Важно! Приступать к лечению шпор следует незамедлительно. На ранних стадиях воспаления легко убираются как консервативными, так и народными методами.

Медикаментозное лечение

Для обезболивания, ускорения метаболизма, уменьшения воспаления применяется димексид. Его используют в разведенном виде. На 1 часть лекарственного средства потребуется 5 частей воды. В раствор погружают стерильную салфетку и делают компресс на больную область. Поверх компресса накладывается вощеная бумага, надевается шерстяной носок. Процедура продолжается полчаса. Потребуется 10 ежедневных процедур.

Важно! Инъекции при шпоре делаются крайне редко, поскольку это весьма болезненно. Для устранения сильного болевого синдрома врач, который лечит шпору, делает новокаиновую блокаду.

Уменьшить воспаления, ускорить рассасывание кальцинатов помогут уколы глюкокортикостероидов (дипроспан, кеналог).

Для наружного лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты (пироксикам гель, бутадион). Их следует втирать в пораженную область несколько раз в сутки на протяжении 14 дней.

Гидрокортизоновая мазь – гормональный препарат, который улучшает состояние сосудов на пораженном участке. Средство наносится дважды в сутки на протяжении 14 дней.

Любая болезнь будет нестрашна, если беречь себя, заботиться о своем здоровье.

Как лечить шпоры на ногах

Шпора – это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия и называется пяточной шпорой, а также бывает на пальцах ног. Происходит деформация, которая образует выступ в виде шишки, которая постепенно становится больше и боль усиливается.

Страдающие этим заболеванием ищут разные способы, как лечить шпоры на ногах, ведь ощущение боли просто нестерпимо. Шпора на ноге часто встречаются у людей, которые носят слишком мягкую или жесткую обувь на высоком каблуке.

Также выступающая шпора на пальце ноги наблюдаются у большинства пожилых людей. Причинами, которые могут спровоцировать появление шпор на ногах, могут быть резкое увеличение веса, подагра, травма, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, сидячая работа, плоскостопие и другие.

Шпоры на ногах — как лечить

Лечение шпор на ногах, как правило, процесс длительный. Главное в лечении — выявить причину, инициировавшую проблему, так как от будет этого зависеть результативность лечения. При выборе метода терапии необходимо учесть причину появления шпор. Какие могут быть причины появления шпор на ногах:

  • Образованию шпоры на большом пальце способствует воспаление или его деформация. Такую деформацию пальцев может вызвать постоянное повреждение слишком тесной обувью, длительное пребывание на ногах, аутоиммунные заболевания и инфекции, недостаточное количество белков в пище.
  • Пяточные шпоры сопровождаются сильнейшей болью в пятке при ходьбе, причиной которой является воспалительный процесс, приводящий к дегенерации кости с наличием костных разрастаний. Пяточная шпора может развиваться вследствие неравномерного распределения нагрузки на ногу при ходьбе.

Лечение шпор

О том, как лечить пяточную шпору читайте статью. Рассмотрим лечение шпор на пальцах ног. Начинать лечить шпоры или экзостозы на ногах следует на ранних стадиях. Так как основной причиной патологии являются деформации стопы, на ранних этапах это можно еще исправить. В таком случае при шпорах на пальцах ног применяются ортопедические вкладыши, специальные стельки, корректоры, силиконовые валики.

Если экзостоз пальцев вызван воспалением связок, назначается массаж, физиотерапия и лечебные ванночки с травами. Если больной страдает артрозом суставов (сужением щели), то могут помочь хондропротекторы (терафлекс, структум), а в тяжелых случаях проводится хирургическое эндопротезирование или замена сустава. В случае вальгусной или варусной деформации необходимо спиливание торчащей части кости и восстановление оси большого пальца.

Виды оперативного лечения шпор на большом пальце ноги:

  • коррекция поперечного свода – восстановление угла между костями плюсны;
  • остеотомия – удаление костной ткани и установка костей плюсны в правильное положение;
  • артродез – удаление суставов с их обездвиживанием путем жесткой фиксации;
  • экзостоэктомия — удаление шпоры с помощью усечения выступающей головки;
  • пластика – замена косточки имплантатом.

Каждая операция длится примерно 60 минут под наркозом и уже через неделю человек может двигаться, не ощущая никакого беспокойства.

Шпоры на ногах — симптомы

Симптомы пяточной шпоры довольно легко распознать. Это заболевание сопровождается сильнейшим болевым синдромом в районе пятки и стопы при ходьбе. Особенно сильно боль чувствуется после длительного отдыха или покоя ноги, например, по утрам — тяжелее всего сделать первые несколько шагов. При наступании на пятку боль настолько резкая, что многие предпочитают ходить только на носке или даже с костылями.

Также ощущается образование в ноге в области пятки или большого пальца, которое сравнивают с находящимся внутри ноги гвоздем. Интенсивность болезненных ощущений, как правило, зависит не от того, какого размера шпора, а от индивидуальных особенностей пациента.

Внешне определить проявления пяточной шпоры гораздо труднее, чаще ее обнаруживают при рентгеновском или ультразвуковом исследовании. На начальных стадиях симптоматика заболевания выражена несущественно и больные вовремя не обследуются и не обращаются за медицинской помощью.

Диагноз может быть поставлен уже на поздних стадиях развития, когда имеются выраженные воспалительные изменения мягких тканей.

Читать еще:  Лошадиная мазь алезан

Как лечить шпоры на ногах в домашних условиях

  • Лечение пяточной шпоры медом

Смешайте 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки и сделайте небольшую лепешечку. На ночь попарьте ноги, вытрите насухо их и приложите лепешку к больной пятке, закрепив ее повязкой, полиэтиленом и надев носки. Курс лечения 10 дней.

  • Картофель от шпор на ногах

Нужно сварить 6-8 картофелин в «мундире», затем слить воду и растолочь. В полученное пюре добавьте керосина до полужидкого состояния. Опустите ноги в это горячее пюре и держите минут 20, пока не остынет. Затем протрите ноги насухо и оденьте шерстяные носки. Лечение можно продолжать 4-12 дней, на ночь.

  • Как лечить шпору на ногах аспирином с йодом

Нужно растолочь в порошок 6 таблеток аспирина, растворите их в 50 мг 5-процентного йода. Смазывайте наросты или шишки утром и вечером в течение месяца.

  • Лечение шпор на больших пальцах ног

Попарьте и высушите ноги. Затем намажьте шишку на ноге сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!).

Также после пропарки можно сделать на наросты йодовую сетку и затем делать компрессы из свежей или купленной в аптеке медицинской куриной желчи. Смоченную в желчи вату нужно обмотать целлофаном, а затем теплой тряпкой на ночь. Курс лечения 1,5-2 месяца.

  • Мед с желтком от пяточной шпоры

Смешайте желток домашнего куриного яйца с 1 ст. ложкой натурального меда утром и поставьте смесь в холодильник. На ночь распарьте ноги, насухо их вытрите и наложите компресс на пятки из смеси, предварительно разогрев ее на водяной бане.

  • Как лечить шпоры крапивой

Попарьте ноги и потопчитесь ими по пучку двудомной крапивы, лежащей на полу, около 30 минут на протяжении 5 дней.

  • Красный перец от пяточной шпоры

Насыпьте в носок щепотку красного перца под пятку и ходите так целый день. Шпора начнет рассасываться и наступит облегчение.

  • Лечить шпоры компрессами

Сделайте настой для компрессов. Для этого возьмите 500 г сока алоэ, которому 5 лет. Влейте в него 0,5 литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки, по 10 растолченных таблеток анальгина и аспирина по 0,5 г и 2 ст. ложки молотого красного перца. Перемешайте и перелейте в 2-литровую банку, плотно закрыв крышкой. Настаивайте в темном месте 2 недели. Затем делайте на область шпоры на ночь влажные компрессы, смочив марлю в настое и сверху обернув целлофан и одев носок.

  • Сирень против шпоры

Сделайте настойку сирени из высушенных цветков, залив их водкой в отношении 1:10. Нужно настаивать 8-10 дней в плотно закрытом сосуде и затем делать примочки.

Как вылечить шпору за 2 недели

Сделайте лечебное средство, смешав 100 г соли, 100 мл спирта и 10 г уксусной эссенции и налейте воды до 3 литров. Нагрейте этот состав и влейте в таз, он должен быть горячим, но чтобы терпели ноги. Парить ноги около 20 минут. Можно хранить эту жидкость в плотно закрытой стеклянной посуде. При повторном использовании нужно снова разогреть состав и добавить 1 ст. ложку эссенции и 1 ст ложку спирта.

Итак, существуют различные методы, как лечить шпоры на ногах. Важно выявить причину и подобрать индивидуальное лечение. Будьте здоровы!

Лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора. Заболевание с таким загадочным названием имеет медицинский термин — в медицине его называют подошвенный (плантарный) фасциит. На данном изображении видно, где находится подошвенная фасция, а также можно разглядеть место образования пяточной шпоры:

Как вы видите на рисунке, подошвенная фасция (иначе говоря, соединительнотканная пластина) растягивается от бугра (или верхушки) пяточной кости поверх мышц, и прикрепляется четырьмя лучами к плюсневым костям пальцев ног. Фасция находится в натянутом состоянии и предназначена для контроля нагрузки на ногу при ходьбе, а также для защиты костей и суставов стопы от повреждений.

Причины возникновения пяточной шпоры

Самым слабым местом как раз является место прикрепления фасции к пяточной кости. За счет сильной нагрузки на подошвенную фасцию происходит ее травматизация, особенно в месте ее прикрепления к пяточной кости. Это случается при использовании неправильной обуви, плоскостопии.

У людей, регенерация тканей подошвенной фасции которых замедлена, в месте прикрепления фасции к пяточной кости возникает безмикробное (или асептическое) воспаление. Это может происходить в силу возраста пациента, а также быть врожденной замедленной регенерацией тканей.

В результате в месте воспаления возникает отек и боль. Но в момент возникновения боли самой пяточной шпоры может еще не быть. Чем больше человек нагружает стопу, тем больше возникает травматизация подошвенной фасции и усиливаются болевые ощущения, дискомфорт при ходьбе, так как происходит усиление воспаления в окружающих тканях и разрушения самой фасции. Сам костный нарост — собственно пяточная шпора — чаще возникает позже. То есть боль в пятке есть, а на рентгене еще ничего не видно.

А теперь давайте разберем, откуда же берется пяточная шпора. Все дело в том, что клетки подошвенной фасции очень богаты кальцием, и во время их массивной гибели, при повреждении фасции, кальций откладывается, особенно в области бугра пяточной кости. Вот так и возникает пяточная шпора.

Читать еще:  Шишка на большом пальце руки что это

Симптомы пяточной шпоры

У больного с пяточной шпорой возникает боль в пятке, которая может отдавать в пальцы ног и мышцы голеней. Боль часто усиливается при нагрузке, длительной ходьбе, стоянии. Со временем появляется боль после отдыха, могут беспокоить утренние боли.

К какому врачу обращаться при пяточной шпоре

Данным заболеванием занимается травматолог-ортопед, а также хирург.

Для диагностики пяточной шпоры необходимо провести осмотр больного с прощупыванием пяточной кости, а также рентген диагностику с целью выявить нарост на пяточной кости и ультразвуковую диагностику пяточной кости. Возможно проведение дополнительных анализов крови с целью исключения других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Лечение пяточной шпоры

К так называемым нелекарственным методам лечения можно отнести ношение специальных ортопедических стелек, которые уменьшают нагрузку на ногу, поддерживая свод ступни. Для каждого больного отдельно может изготовляться специальная ортопедическая обувь с углублением для шпоры. По опыту многих ортопедов ношение такой индивидуальной стельки может полностью снять симптомы пяточной шпоры даже без применения препаратов. Использование ортопедической обуви является достаточно эффективным методом лечения данных больных, т.к. снимает лишнюю нагрузку со стопы.

Достаточно эффективно уменьшает боль при пяточной шпоре массаж ступней, так как уменьшает напряжение тканей в области пятки. Самомассаж стопы каждый больной может проводить дома с помощью самой обыкновенной бутылки:

При любом заболевании, и пяточная шпора — не исключение, не стоит путать обезболивание и лечение. Боль является защитной реакцией организма, когда процесс разрушения фасции преобладает над восстановлением. Боль возникает достаточно сильной, поэтому часто обезболивание просто необходимо, но оно не устраняет патологических процессов в очаге воспаления, а только блокирует болевые реакции на время. После обезболивания возникает облегчение, но оно временное и не связано с улучшением течения заболевания – это важно понимать.

Для обезболивания используют гормональные препараты, однако нужно знать, что они опасны, потому что могут привести к омертвению (некрозу) пяточной кости. Также используют обезболивающие препараты, которые вводят с помощью укола (блокады), а также электрофореза, фонофореза. Лекарственные препараты, которые применяются для обезболивания при данном заболевании – это нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен, мовалис), также применяемые в виде мазей. Мазь наносится на пятку 2-3 раза в день. Данные препараты кроме обезболивания также уменьшают воспаление в очаге.

Обезболивание не является лечением заболевания, поэтому в терапии пяточной шпоры можно использовать методы, которые заключаются в очистке тканей пятки от веществ, способствующих образованию пяточной шпоры. Это так называемое фонирование (глубокий микромассаж на клеточном уровне) в домашних, либо в амбулаторных условиях, или ударно-волновая терапия в клинике. Также используется ультрозвуковая и лазеротерапия, которые хорошо снимают воспаление в области пятки. Хороший эффект дают различные минеральные ванны, криотерапия, специальные грязевые аппликации.

Ни один из методов не дает стопроцентную гарантию излечения, поэтому при неэффективности этих методов лечения, если костные разрастания продолжают прогрессировать, прибегают к хирургическому удалению пяточной шпоры.

Необходимо сказать также о народных методах консервативного лечения. Народные методы лечения можно сочетать с физиопроцедурами, с ношением специальной обуви, но ни в коем случае не использовать только народную медицину, отвергая другие методы лечения. В противном случае можно получить только прогрессирование заболевания.

К народным средствам для лечения пяточной шпоры относится лечение алюминиевой фольгой. Она прогревает окружающие ткани, уменьшая воспаление. Также тело насыщается металлом и создается электростатическое поле. Фольга наклеивается скотчем отражающей стороной сверху на 20 минут – 2 часа в сутки. Противопоказаниями для лечения фольгой являются любые опухоли, которые при нагревании могут увеличиться в размерах. А также кожные заболевания и аллергия на фольгу.

Лечение настойкой сабельника. Одну столовую ложку развести в 1/3 стакана, принимать 3 раза в день 3 недели.

Ванночки с морской солью облегчают боль при пяточной шпоре. Для ванночки необходимо взять 2-3 столовые ложки морской или обычной соли на литр воды, развести соль. Продолжительность процедуры 30-40 минут.

У каждого травматолога-ортопеда из опыта складываются собственные взгляды на проблему пяточной шпоры. Некоторые из них обращают внимание на бесполезность разрушения костного «шипа» без устранения первопричины заболевания — перегрузки стопы. В этом случае шпора снова вернется. Другие доктора скептически относятся к медикаментозным методам и физиолечению в данном случае. Объясняют точку зрения предельно просто: пока костный шип не загнется, боль с воспалением не уйдет. Что же делать? Именно на загиб костного выроста направлен еще один метод народной медицины, который требует немного выдержки. Многим больным эта схема помогла полностью избавиться от боли:

  1. Пропарить ноги в максимально терпимой горячей воде около 30 минут.
  2. Встать на больную пятку, максимально надавливая на нее. В таком положении оставаться до полного остывания стопы (около 15 минут).
  3. Повторить 3-4 процедуры.

Цель у данного метода — загнуть костный вырост, чтобы он принял менее травмирующее положение. Прогревание в этом случае оказывает размягчающее действие на шпору. Неприятный шип загибается к кости и становится меньше. Однако больному все равно нужно следить за тем, во что обувать свои ноги, подбирая качественную обувь с мягкой стелькой и толстой подошвой, а также используя ортопедические приспособления.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector