rusmedunion.ru

Боли в голеностопе причины лечение

Статьи

Автор: Е. Каракольский

Что может стать причиной появления боли в голеностопном суставе? Давайте разберемся! Прежде всего, причина может таиться в таранной, большеберцовой и малоберцовой кости. Голеностопный сустав двигается за счет тыльного и подошвенного сгибания. В случае если у вас наблюдался ушиб, вывих, перелом или разного вида растяжения, то это может привести к появлению боли в голеностопе, а если эту проблему вовремя не устранять, то она перерастет в артрит или артроз. Если у вас до возникновения боли, наблюдался артрит, то выявить корень проблемы не составит труда. Всему виной будут протекающие воспалительные процессы, которые начинают поражать другие суставы и вызывать в них воспаления. Голеностоп начинает опухать, в особенности в ночное время и мучить сильной болью.

Формирование проблемы

Когда боль в голеностопном суставе возникает впервые, больные начинают задаваться вопросом: в чем причина и почему боль поразила именно ваши суставы. В большинстве случаев, причиной выступает какое-то заболевание, последствием которого может быть боль в данной области тела.

К таким заболеваниям можно отнести:

  • Травмы голеностопного сустава, ушибы стопы, переломы, растяжения;
  • Наличие патологий в суставах, характеризующихся воспалительными процессами;
  • Дисфункциональные проблемы с суставами;
  • Следствие повреждений ахилловых сухожилий.

Такого рода боли, конечно, в 99,9% случаев являются причиной серьезных травм данной области. Если вы страдали от частых растяжения связок, имели переломы, вывихи, то, скорее всего данный недуг является последствием. Проблемы с подвывихами, которые также вызывают постоянную боль в голеностопе, преследуют людей с большим весом и людям, имеющим очень слабый связочный аппарат. У таких людей подворачивание ноги вполне стандартный процесс, без которого не обходится практически не один поход на дальние расстояния. Из-за этого они испытывают постоянный дискомфорт, проявляется отечность, которая остается на длительный срок. При таком частом подворачивании голеностопа, начинает формироваться артроз, а хрящи в данной области просто повреждаются и не поддаются восстановлению. Начинает формироваться хроническая боль, перерастающая в серьезные осложнения, а в следствии она усиливается с каждым днём все больше и больше.

Если вовремя не начать лечение, не пройти обследование у врача, то происходит деформация артроза сустава. Данная проблема является гораздо сложнее, она вызывает ряд сопутствующих симптомов, появляется серьезная опухоль, человек не может двигаться, производить активность, наступать на больную ногу и чувствует невыносимую боль в мышцах, поэтому, очень важно начать своевременное лечение и соблюдать правильную терапию.

При этом, боль в мышцах голеностопного сустава может возникать не только по причине частых травм или вывихов, она может говорить и о наличии прочих серьезных заболеваний. Провоцировать проблему может лишний вес, беременность на последних месяцах, укус насекомого, заболевание склеродермия, а также длительная стоячая работа, неудобная обувь, нарушение питания и многое другое. Многие факторы могут послужить развитию такого уровня боли, но очень важно вовремя начать лечение, чтобы не довести до нарушений опорно-двигательной системы.

Симптомы заболевания

Болеть голеностопный сустав может совершенно по разным причинам, но проявляется это всегда при ходьбе, при этом уровень боли может быть разным. Если боль возникает вследствие растяжения, то помимо боли, появляется ещё и опухлость в данной области. При прикосновении к опухшему месту, больной испытывает резкую, неприятную боль. При боли в голеностопе из-за перелома, боль выражается также как и в первом случае, но если сломаны обе лодыжки одновременно, то в данном случае начнут увеличиваться суставы. Человек становиться практически неподвижным в данной области, а также чувствует серьезную боль во время ходьбы.

Если была поражена пятка, то она начинает, утолщаться, и выглядит, как будто выворачивается наружу. Ступня начинает расти в размерах, встать на неё становиться невозможно, это вызывает серьезную, невыносимую боль, в особенности при нажатии на пятку. Если же наблюдался перелом в плюсневых костях, то на голеностопе появляется гематома, нога опухает, появляется сильная боль в передней части стопы.

Когда происходит вывих или подвывих, болит вся лодыжка, происходит утолщение сустава, он меняет свою форму и вызывает глубокую боль. Помимо этого на противоположной стороне лодыжки формируется огромная гематома. При слабости суставных связок, появляется опухлость голеностопного сустава, отек и начинается серьезный воспалительный процесс в месте подвывиха.

Также при боли в голеностопном суставе можно говорить о наличии у больного артроза, при котором поражается вся опорно-двигательная система. Главными признаками артроза в данном случае является припухлость всего голеностопа, боль в мышцах данной области, невозможность двигаться, изменение походки. Боли в стопе сопровождают человека все время, в движении и в спокойном состоянии, в данном случае стоит немедленно обратиться к врачу за помощью, пройти качественное обследование и начать лечение.

Диагностика заболевания

Если вас мучает боль в голеностопном суставе, то вам следует не откладывать поход к врачу и сразу обратиться за помощью. Боль не проходит на протяжении нескольких дней, появилась припухлость, отечность, ходить стало невероятно больно? Тогда вам пора к травматологу и ортопеду. Для начала врач производит полный осмотр больного, чтобы выявить проблему. Далее назначает комплекс необходимых обследований. Прежде всего, вам потребуется сделать рентген проблемной зоны, а также обязательную компьютерную томографию. При необходимости также будет назначена магнитно-резонансная томография. Когда вы пройдете, весь список необходимых обследований, доктор подведет итоги, оценит ситуацию и подберет оптимальный вариант лечения. Здесь все будет зависеть от сложности установленного недуга, стадии протекания, возраста, веса больного и прочих индивидуальных особенностей.

Лечение болей в голеностопном суставе

Данная боль может значительно отразиться на качестве жизни. Так как голеностоп отвечает за все основные функции передвижения человека, имея такую проблему человек, становится беспомощным. Он не может работать, делать элементарную работу по дому и даже просто сходить в магазин. Поэтому лечение стоит начинать незамедлительно. Причиной возникновения могут быть разные индивидуальные особенности человека, их вам установит врач при обследовании. После этого назначит курс лечения. Самым первым врач выписывает специальные препараты, улучшающие циркуляцию крови и уменьшающие проницаемость стенок сосудов. Также врачу очень важно подобрать для вас хороший препарат, который будет отвечать за улучшение качества тонуса вен и устранения экссудата.

На первых этапах лечения, чтобы снять сильную боль можно использовать специальные гели и обезболивающие мази. Они быстро устранят болевой синдром и помогут начать передвигаться. Если больной имеет такие проблемы как артрит или артроз, то лучше подбирать нестероидные мази.

При наличии травмы лечение происходит совершенно другим путем. Врач должен оказать пациенту первую, неотложную помощь. Прежде всего, необходимо обездвижить ногу, наложить холодный компресс. Если имеется растяжение, без травмы, то необходимо обязательно использовать тугую повязку и плотно наложить её на больную область. Повязка будет держать ногу в одном положении, чтобы уменьшить приток крови.

Обращаясь за помощью к специализированному врачу, он быстро снимет вам отечность, поможет избавиться от боли, а также диагностирует наличие проблемы.

Как происходит лечение у специалиста:

  1. Проводится диагностика травмы, проблемы, ушиба, растяжения.
  2. Выписываются обезболивающие;
  3. Назначается режим минимальной подвижности, поврежденная конечность должна как можно дольше находиться без движения в специальной повязке.
  4. Если обнаруживается перелом, то проводится экстренная операция.
  5. Назначаются необходимые мероприятия для быстрого срастания кости.
  6. Также возможно придется проходить физиотерапию.
  7. Прописываются специальные мази для заживления проблемы.
  8. Курс препаратов для правильной регенерации клеток и исключения инфекции.

Соблюдение рекомендаций врача должно помочь в лечении проблемы и устранения недуга навсегда. Но что делать, если даже после лечения боль иногда возникает и вызывает серьезный дискомфорт? В этом случае врачи рекомендуют различные народные средства, для лечения проблемы, которые вы можете использовать в домашних условиях. Это могут быть различные компрессы на кефире, луке, промывание голеностопа специальным мально-солевым раствором и многое другое. Также не лишним будет посещение массажиста, прохождение фонофореза или магнитотерапии. Наш интернет магазин предлагает вам специальные массажные средства и аппараты по самым приятным ценам. Проводите правильный массаж голеностопа и вы быстро избавитесь от любых болей.

Читать еще:  Воспаление крестцово подвздошного сочленения

Лечение боли в голеностопе

Болит голеностоп

Голеностопный сустав содержит 3 костных структуры: таранную и малоберцовую кости, нижний конец большеберцовой кости. Две их них, объединяются группами связок и образуют кольцо. Все поражения приходятся на таранную кость.

Существует всего 2 основные причины, которые создают боли в голеностопе: различные виды артрита и травматические состояния. Найти различия в данном случае не составляет особого труда, так как при артритном воспалительном процессе не присутствует факт травмы, а изменения просматриваются совместно с другими суставами.

Голеностоп является одним из самых травмируемых суставов. Вертикальное положение человека создает на него большую нагрузку: будь это бег, физические упражнения обычная размеренная ходьба. С растяжением связок сустава, его перенапряжениями и травмами сталкиваются на протяжении жизни все люди. Только грамотный врач-травматолог определит степень тяжести и точную причину боли, что поможет в короткие срока убрать проблему.

Причины болей в голеностопе:

• Подагра представляет солевые отложения в голеностопном суставе.
• Пяточная шпора
Второе название — это пяточный фасциит. Каждый 10 человек подвержен болезни хоть пару раз. К группе риска относятся люди после сорока лет (особенно женщины). Причины появления – постоянная нагрузки на фасцию: малоактивном образе жизни (нет подготовки стопы) или при «стоячей» работе, неудобной обуви, плоскостопии, неправильных занятиях спортом, избыточном весе.
• «Спортивные» болезни
К примеру, воспаление в ахилловом сухожилии- ахиллит. Главная причина — укорочение икроножных мышц и интенсивные нагрузки.
• Артрит (у болезни примерно 100 разновидностей)
Воспаление, который создается внутри сустава. Главные симптомы – боль и дискомфорт при движении, отеки, изменение цвета кожи, общее состояние слабости, местное повышение температуры.
• Артроз голеностопного сустава
Воспалительный процесс, который при не интенсивном лечении может создать деформации суставной ткани. На первичной стадии разрушительный процесс возможно значительно замедлить. Главными признаками служит хруст, дискомфорт при первой ходьбе, утренние отеки и боль в голеностопе ночью.
• Растяжение связок
Это самая известная причина болей в голеностопном суставе. Весь объем тела человека при движении происходит на его нагрузку. Растяжение может создать простой неверный шаг. Наиболее опасные случаи встречаются при разрыве связок, они сопровождаются невозможностью движения, отеком, покраснением кожи, острой болью. При легкой степени ощущаются постоянные боли средней силы, возможны изменения размера и цвета травмированной области.

Требуется консультация врача-травматолога, если:

• вы ощущаете «внутреннюю» боль (предположительно артрит),
• у вас отек задней части лодыжки (вероятно воспаление в ахилловом сухожилии),
• невозможно дотронуться до голеностопа, боль имеет острый характер, мешает вертикальному положению тела (может быть перелом),
• вы видите припухлость (если она отчетливо заметна и не исчезает на протяжении суток, не стоит медлить, так как у вас скорее всего разрыв связок).

Диагностика

Диагностические обследования требуются для установки правильного диагноза и разработки методики лечения. После тщательного осмотра врача травматолога и сбора анамнеза могут быть проведены такие способы инструментальной диагностики:

• Рентгенография,
• МРТ (наиболее информативный и современный метод).

Когда вы ощущаете чувство дискомфорта при физических нагрузках или ходьбе, вас беспокоит боль в голеностопном суставе, незамедлительно обратитесь к нашим специалистам.

Записывайтесь на приём к специалисту, если задаетесь вопросом:

Болит голеностопный сустав: причины, симптомы и методы устранения боли

Ежедневно человек делает тысячи шагов, проходит большие расстояния. Голеностопный сустав достаточно часто подвергается перегрузкам и травмам. Боль может быть резкой либо постепенно нарастающей. Болит голеностопный сустав как лечить? Разберемся, почему появляются болевые ощущения, и найдем самые эффективные методы терапии.

Боль в области голеностопного сустава

Этиология болевых ощущений

Причины появления боли в области голеностопа могут быть разными. Их можно разделить на две большие группы:

Боль в пораженной конечности при травматизации резкая и сильная, также существуют дополнительные характерные симптомы для каждого вида травм. Чаще всего такой вид патологии встречается у людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом.

Нетравматические поражения, приводящие к появлению болевых ощущений, в свою очередь, делятся на следующие заболевания:

Постоянная боль при ходьбе развивается в случае, когда есть пяточная шпора, плоскостопие либо косолапость.

Внезапная боль в голеностопном суставе

Предрасполагающим фактором в этом случае чаще всего является травма ноги. Это может быть растяжение, разрыв, вывих, перелом или другая патология. Травматизация конечности в области лодыжки приводит к тому, что появляется сильная боль. Чтобы правильно определить вид повреждения, нужно знать, какие характерные признаки у каждой травмы.

  1. Растяжение. Как правило, растяжению подвергаются околосуставные ткани, а именно связки и мышцы. Растяжение происходит в тот момент, когда стопа поворачивается неправильно (подворачивается нога, например, при хождении на высоком каблуке). Сразу после того как произошла травма, к боли присоединяется сильный отек. К голеностопу невозможно прикоснуться, а сгибание стопы внутрь провоцирует усиление болевых ощущений.
  2. Ушиб. Также сопровождается сильной болью, чаще всего при падении тяжелого предмета на косточку либо околосуставную область. Появляется сильный отек и гиперемия, впоследствии длительное время держится синяк. Конечность ограничена в движениях, болевые ощущения постоянные.
  3. Вывих. Характерная особенность данной травмы – неправильное положение стопы, ее патологическое смещение. Также конечность отекает, движения в голеностопном суставе и самостоятельное передвижение невозможны.

Самостоятельно вправлять вывихи категорически нельзя, необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу!

Ахиллит

Ахиллово сухожилие находится на задней поверхности голеностопа. Чаще всего к развитию воспаления приводит повышенная физическая нагрузка, ношение узкой обуви, травмы сухожилия. Люди, у которых икроножные мышцы короткие, более предрасположены к данному заболеванию. Вначале боли в ноге умеренные и беспокоят только при движениях, затем усиливаются, становятся постоянными.

Артрит голеностопа

Основная группа населения, подверженная данному заболеванию – пожилые люди. Воспаление сустава бывает нескольких видов:

  • ревматоидное;
  • псориатическое;
  • септическое;
  • остеоартрит.

Подробнее разберем каждый подвид воспаления, чтобы правильно подобрать лечение.

  1. Ревматоидный. Сбои в иммунной системе организма вызывают развитие патологической реакции в суставной ткани. Воспаление появляется постепенно, боль вначале ноющая, затем становится ярко выраженной. Постепенно развиваются деформация и тугоподвижность голеностопа.
  2. Псориатический. Дифференцировать данную болезнь достаточно легко. Болевые ощущения и отек в области голеностопного сустава появляются на фоне характерных высыпаний на коже. Псориатические бляшки могут быть не только на коже в области сустава, но и на всем теле.
  3. Септический. Развивается при генерализованной бактериальной инфекции, когда микроорганизмы проникли в кровь. В данном случае это довольно грозное осложнение основного заболевания, часто приводящее к инвалидизации при отсутствии своевременного лечения.
  4. Остеоартрит. Появляется при изнашивании хрящевой ткани голеностопных суставов. Заболевание приводит к истончению хрящей, высок риск их полного исчезновения. Отсутствие лечения влечет за собой выраженные воспалительные изменения всех суставных тканей и мышц.

Артроз, подагра

Эти заболевания относятся к артрологической патологии не воспалительного характера. При этом заболевании происходит постепенное изнашивание хрящевых прослоек суставных поверхностей. Сустав частично утрачивает свою двигательную и амортизирующую функцию. Из-за выраженного повреждения хрящей все больше страдают костные поверхности.

Они реагируют на постоянное травмирование при движениях образованиями костных выростов. Это ведет к значительному ограничению объема движений в суставе и нарастанию болей. Голеностоп постепенно деформируется, дегенеративно-дистрофические изменения охватывают также прилегающие связки и мышцы. Артроз часто формируется при физических перегрузках, после перенесенных воспалений и травм. Причиной может быть эндокринологическая патология.

Подагра — суставная патология, обусловленная нарушением в организме обмена мочевой кислоты. При этом она накапливается в крови, откладывается в виде кристаллов в различных тканях, в том числе — суставных.

Для подагры характерны проявления острого артрита, сопровождающиеся лихорадкой, выраженной болью, отеком, нарушениями движений. Кожа над суставом краснеет, становится горячей на ощупь. После стихания воспаления в суставной полости обнаруживаются подагрические отложения. Формируется клиника подагрического артроза.

Как избавиться от боли в голеностопном суставе

В случае когда сильные болевые ощущения вызваны травмой, необходимо срочно обратиться за помощью к травматологу!

Самостоятельно можно только временно снять боль: приподнять конечность, сделать холодный компресс. Дальнейшее лечение определяет врач. При переломах накладывается гипс. Ушибы лечатся без специальных приспособлений.

При растяжениях и после вправления вывиха рекомендуется накладывать бинтовые повязки, снять их можно только с разрешения врача. Во всех случаях необходимо создать максимальный покой поврежденной конечности, передвигаться по мере крайней необходимости, используя костыли или трость. Сильный болевой синдром купируется принятием внутрь или внутримышечным введением обезболивающих препаратов.

Самостоятельно избавиться от подагры, артроза и других заболеваний не получится. Обратиться к врачу при постоянных болях и отечности ноги просто необходимо. После проведения дифференциальной диагностики назначаются противовоспалительные, сосудистые препараты, лекарства, восстанавливающие хрящевую ткань.

В комплексе с медикаментами необходимо проведение физиотерапевтических процедур. Так, электрофорез с новокаином помогает существенно снизить болевые ощущения. Ультразвук способствует рассасыванию инфильтратов. Ультрафиолет эффективно борется с остаточными симптомами после вывихов, переломов, ушибов. Консультация физиотерапевта обязательна, лечение проводится курсами по 7-15 процедур.

Народные рецепты

Применение нетрадиционной медицины нежелательно, но возможно с разрешения специалиста после постановки диагноза. Так, для облегчения состояния можно использовать следующие рецепты:

  1. Компресс из соленого сала. Считается одним из самых эффективных средств. Пластинка сала помещается на больное место, сверху накрывается клеенкой и теплым платком либо полотенцем.
  2. Мед и соль. Оба ингредиента берутся в одинаковых пропорциях, смешиваются, наносятся на льняную ткань. Затем компресс накладывается на пораженный сустав, накрывается пленкой и теплым платком.
  3. Компресс из картошки. Картофель измельчаем в блендере либо на терке и наносим на пораженный сустав. Через 20 минут убираем.
  4. Самодельная мазь. Берутся по одному стакану листья окопника и растительное масло. Смесь доводится до кипения и держится на медленном огне 30 минут. Далее нужно процедить через марлю и добавить две трети стакана пчелиного воска. Наносить с утра и перед сном на 30 минут.

Заключение

Болевые ощущения в голеностопном суставе могут быть последствием разных причин. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы диагностировать патологию. В таком случае лечение, назначенное доктором, поможет устранить болевой синдром и, самое главное, предотвратит возможное развитие заболевания.

Боль в голеностопном суставе: причины и особенности лечения

Голеностопный сустав является опорной точкой скелета человека. Именно на него приходится большая часть нагрузки при ходьбе и любых других перемещениях. Боль в голеностопном суставе может возникать как на фоне различных травм, так и в результате развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Голеностоп отвечает за движения в конечностях и сохранение равновесия. Сустав достаточно сложно устроен, состоит из множества костных, сухожильных, мышечных элементов, которые находятся в тесном взаимодействии друг с другом. Поэтому при возникновении болей в голеностопе рекомендуется как можно скорее обратиться к остеопату, чтобы разобраться в причинах возникших нарушений и подобрать эффективное лечение.

Основные причины болей в голеностопном суставе

  • Артрит голеностопа — воспалительный процесс, возникающий на фоне травм, инфекций, дегенеративно-деструктивных изменений других суставов. Ведущим симптомом является артралгия — суставная боль, которая появляется вследствие раздражения нейрорецепторов синовиальной оболочки.
  • Перелом лодыжки — травматизация твердых и мягких тканей, появляющаяся при резком повороте стопы наружу или внутрь. При получении травмы человек чувствует сильную боль. Нарастает отек, мягкие ткани щиколотки становятся гиперемированными, горячими на ощупь, движения поврежденной ногой резко ограничены.
  • Тендинит ахиллова сухожилия — воспаление, возникающее при регулярных нагрузках, микротравматизации сухожильной ткани, вследствие развития артрита. Постоянно болит голеностопный сустав, местно повышается температура, наблюдается умеренная отечность. Тендинит возникает преимущественно у спортсменов и людей, которые постоянно перегружают голеностоп, особенно когда их профессиональная деятельность связана с однообразными движениями.
  • Туннельный синдром — повреждение сосудов, нервных образований голеностопа в результате его чрезмерного сдавления. Патология возникает при тендовагините, травматизации лодыжки, артрозе, сахарном диабете.
  • Подвывихи, вывихи — часто являются причиной боли в голеностопном суставе и ограничения подвижности. При подозрении на получение таких травм необходимо обратиться к специалисту, провести рентгенодиагностику и как можно скорее начать лечение.
  • Деформирующий артроз — дегенеративные изменения в суставных структурах голеностопа. Данная системная патология приводит к деформации, разрушению сустава, появлению выраженного болевого синдрома.
  • Подагра — хроническое заболевание, характеризующееся отложением солей мочевой кислоты в суставных тканях, что приводит к возникновению деформаций и формированию характерных подагрических узелков. Диагноз подтверждается в ходе рентгенодиагностики и при получении результатов исследования синовиальной жидкости.

Принципы лечения боли в голеностопном суставе

Своевременное лечение боли в голеностопном суставе поможет избежать развития осложнений, быстро снимет болевой приступ, восстановит физическую активность. В остром периоде назначаются анальгетики, противовоспалительные препараты. Правильно подобранная лекарственная терапия и соблюдение физического покоя позволяют избежать дальнейшей травматизации и нарастания симптоматики болезни. Чтобы подобрать эффективное лечение, необходимо провести осмотр, собрать анамнез, назначить обследование.

Выяснив причины боли в голеностопном суставе, определив выраженность воспалительного процесса, специалист подбирает врачебную тактику. Большую роль для постановки правильного диагноза играет изучение характера болевого приступа. В результате вывиха, перелома, растяжения связок возникает боль в голеностопном суставе при ходьбе, беге и других физических нагрузках. При осмотре заметна отечность, окружающие ткани гиперемированы. Пациент обычно может точно назвать время и причины появления боли. Если же прогрессируют хронические заболевания суставов (артриты, артрозы, подагра), то болевой синдром может развиваться и в покое, иногда даже без внешних изменений тканей.

После стихания воспалительного процесса назначаются физиопроцедуры, занятия лечебной физкультуры, гимнастические упражнения. Двигательный режим необходимо расширять постепенно, давая дозированную нагрузку на восстанавливающийся сустав. Лечение и реабилитация должны проходить под присмотром опытных специалистов. Важно соблюдать все врачебные рекомендации, щадить поврежденный сустав, избегать употребления алкоголя, чрезмерно острых блюд.

Лечение боли в голеностопе с помощью остеопатии

Современная остеопатия обладает огромным потенциалом, позволяя с помощью специальных техник и приемов устранять боль в голеностопном суставе, воздействуя не только на симптомы заболевания, но и на причины его возникновения. Остеопат своими действиями активизирует защитные механизмы, направленные на самовосстановление и выздоровление больного. Кровь начинает активнее циркулировать по тканям, усиливается питание всех поврежденных структур, что способствует угасанию острых симптомов и нормализации самочувствия пациента.

лечения боли в голеностопном суставе:

  • быстрое снятие болевого приступа;
  • восстановление питания и кровообращения суставных структур;
  • увеличение амплитуды движений;
  • ускорение регенерации поврежденных мягких, твердых тканей;
  • уменьшение отечности, гиперемии, дискомфорта;
  • восстановление иннервации, возвращение чувствительности;
  • замедление деформации суставов на фоне системных заболеваний.

Пациентам с болями в суставах мы рекомендуем как можно раньше обращаться за помощью. Остеопатическое лечение вернет вас к нормальной жизни, восстановит нарушенные потребности, подарит радость движения без боли, дискомфорта и страха.

Боли в голеностопе, причины, лечение и симптомы

Cодержание статьи:

Боль в районе голеностопа может возникнуть как непосредственно при получении травмы, так и через некоторое время после того, как повреждения заявят о себе. Игнорировать неприятные ощущения, тем более боли в голеностопе, ни в коем случае нельзя: травма голеностопа, особенно закрытая, чревата серьезными осложнениями вплоть до полной потери двигательной активности.

Причины боли в районе голеностопа, почему болит голеностоп?

Дискомфортные ощущения или сильные боли в области голеностопа могут возникнуть вследствие травмы или болезни, своевременное выявление и устранение которой зависит исключительно от действий пострадавшего. Игнорирование тревожных симптомов в виде боли, так же как и самолечение, может привести к резкому ухудшению состояния, а именно: отек мышц голеностопа, воспаление сустава, скованность движений, утрата способности к самостоятельному передвижению.

Своевременное обращение к врачу при появлении сильной боли внизу ноги, позволяет избежать подобных осложнений, поэтому при возникновении боли в голеностопе рекомендуется нанести срочный визит специалисту. Прохождение обследования, включающего ультразвуковую диагностику (УЗИ), рентгенографию, при необходимости – магнитно-резонансную томографию, поможет определить, почему болит голеностоп, а также подскажет, какой метод лечения окажется наиболее эффективным: традиционная (консервативная) терапия или оперативное вмешательство.

Какие травмы голеностопа приводят к повреждению голеностопного сустава?

Спровоцировать боль в районе голеностопа может:

1 Растяжение связочного аппарат а может вызвать боль в стопе: в группу риска попадают люди, ведущие активный образ жизни, занимающиеся танцами, спортом, предпочитающие обувь на высоком каблуке или немыслимой платформе. Растяжение связок нередко сопровождается резкой болью в районе голеностопа, воспалением и отеком мышц.

2 Перелом в области голеностопа: в зависимости от локализации повреждения различают перелом наружной лодыжки, пяточной кости, обеих лодыжек или диафизов плюсневых костей. Подобная травма чревата серьезными осложнениями и требует незамедлительной госпитализации. Отличить перелом от вывиха или растяжения связок можно не только по интенсивности болевых ощущений (для перелома характерна нестерпимая боль в районе голеностопа, препятствующая эффективной пальпации пораженного участка), но и по неестественной форме конечности, а также отсутствию двигательной активности.

3 Вывих или подвывих обычно сопровождает сильная боль при ходьбе или боли в голеностопе появляются при со прикасании с больным местом: под подвывихом подразумевается частичное смещение голеностопного сустава без сопутствующего разрыва связок. Если голеностопный сустав сместился полностью, и «сдвиг» привел к надрыву или разрыву связочного аппарата, речь идет о вывихе.

4 Ушиб голеностопа вызывает внезапную боль: при наличии ушиба может наблюдаться отек тканей, умеренная боль в районе голеностопа, подкожные кровоизлияния. Лодыжка сохраняет привычную форму (с поправкой на припухлость) и двигательную активность. Также в качестве осложнения при ушибе голеностопа, может появиться периодическая боль в этой области.

Что делать, если заболел голеностоп, как лечить?

При возникновении острой боли в районе голеностопа, сопровождающейся скованностью движений, необходимо вызвать скорую помощь. В ожидании врачей следует приложить к поврежденной области лед, подложить под ногу валик (конечность должна располагаться выше уровня сердца) и принять горизонтальное положение.

Если заболел голеностоп, сильные боли, какие заболевания могут быть?

Спровоцировать боль в районе голеностопа могут такие заболевания, как:

1 деформирующий артроз;

2 подагра может привести к тому, что появится боль в области голеностопного сустава;

3 бурсит – ороговение клеток сустава, сопровождающееся отеком и покраснением мышц, болью, ограничением двигательной активности;

4 ревматоидный или псориатический артрит – патологическое перерождение хрящевой и костной ткани сустава;

5 остеохондроз: заболевание приводит к возникновению контрактуры – паралича голеностопного сустава, сопровождающегося болью и ограниченностью движений;

6 теносиновит и синовит – воспаление синовиальной оболочки сустава, провоцирующее обильное выделение жидкости, приводящее к отеку мышц и возникновению пульсирующей боли в лодыжке;

7 гигрома – киста, образующаяся на фоне воспалительного процесса.

О наличии артроза, артрита и подагры можно догадаться по состоянию других суставов: если «шарниры» воспалены и увеличены в размерах не только в районе голеностопа, а по всему телу, значит, проблема кроется в указанных заболеваниях, а не в травме. Прочие недуги диагностировать не так просто: сделать это может только врач, опираясь на результаты обследования организма.

Лечение боли в голеностопе, что делать, как лечить?

Способ ликвидации боли в районе голеностопа зависит от фактора, ее спровоцировавшего. Если причина дискомфорта кроется в вывихе, подвывихе, ушибе или растяжении связок, достаточно соблюдения постельного режима, наложения компрессов и ношения фиксирующих повязок. Если же дело в переломе – без госпитализации и наложения гипса не обойтись.

Порядок действий при подозрении на перелом включает:

1 Осмотр и пальпацию поврежденной области.

2 Прохождение обследования, включающего рентгенологическое и ультразвуковое исследование, магнитно-резонансную томографию.

3 Прием обезболивающих препаратов, назначаемых исходя из результатов обследования.

4 При подтверждении предварительного диагноза – осуществление манипуляций, направленных на устранение последствий перелома (в том числе хирургическое вмешательство), фиксация конечности в правильном положении с помощью гипса, соблюдение постельного режима.

5 В случае если диагноз не подтвердился (боль спровоцирована не переломом, а вывихом, подвывихом, растяжением связочного аппарата, ушибом или заболеванием) – наложение тугой повязки, назначение противовоспалительных и регенерирующих средств, при необходимости – посещение кабинета мануальной и физиотерапии, иглоукалывание, лечебная физкультура, соблюдение диеты, прием витаминных комплексов.

Лечение боли в голеностопе народными методами лечения в домашних условиях

Использовать средства народной медицины для лечения травмы голеностопа можно только в том случае, если лечащий врач одобрил их применение. Большинство рецептов устранения боли в голеностопе сводится к наложению примочек. В качестве материала для компрессов используются кефир или творог, натертые на терке или измельченные в блендере, миксере овощи – картофель, свекла, капуста, барсучий, бараний, свиной, лошадиный жир, смесь из лавандового, вазелинового и эвкалиптового масел. Так как указанные средства нередко провоцируют аллергическую реакцию, перед их употреблением необходимо проконсультироваться с аллергологом.

Если сильно болит в области голеностопа, когда нужно обязательно обращаться за помощью к врачу?

В случае возникновения следующих симптомов следует незамедлительно вызвать скорую помощь:

1 лодыжка сильно опухла, приобрела неестественную форму, при этом кожа в районе повреждения изменила цвет (покраснела, посинела, почернела) и стала горячая на ощупь;

2 при малейшем нажатии на припухлость и попытках пошевелить конечностью боль усиливается, отдавая в колено;

3 неспособность опереться на поврежденную конечность.

Указанные признаки могут свидетельствовать о переломе, поэтому при их обнаружении рекомендуется не затягивать с вызовом врача: последствия могут быть весьма непредсказуемыми.

Профилактика травм голеностопа, как предотвратить появление боли?

Снизить вероятность получения травм – основной причины болей в голеностопе – поможет соблюдение следующих рекомендаций:

1 Обувь должна быть удобной и устойчивой, желательно на невысоком каблуке и с нескользящей подошвой. Особое внимание следует уделить выбору зимних сапогов/ботинок и кроссовок: наибольшее количество травм люди получают в зимний период, а также в процессе занятий спортом.

2 Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы и связки, вследствие чего они быстрее изнашиваются, что увеличивает риск получения травм в случае падения или удара о какой-либо предмет.

3 Несбалансированный рацион, наличие вредных привычек негативным образом сказывается на состоянии связок, которые утрачивают природную эластичность и оказываются не в состоянии обеспечить соответствующую поддержку суставам.

4 Регулярные занятия спортом и массаж способствуют насыщению тканей питательными веществами и нормализуют кровообращение, устраняя тем самым предпосылки для травмирования суставов и связочного аппарата.

Если обстоятельства не позволяют регулярно посещать спортзал, можно прибегнуть к выполнению следующих упражнений, направленных на предотвращение травм голеностопного сустава и связок:

1 Хождение на цыпочках, внешней и внутренней стороне стоп.

2 Последовательное вращение стопами сначала в левую, затем в правую сторону.

3 Перекатывание предмета цилиндрической формы от носка до пятки и обратно.

4 Хождение по обычной деревянной или металлической палке: сначала пятками, затем центральной стороной стопы, в конце – пальцами.

5 Перекатывание с носка на пятку и с пятки на носок.

6 Собирание мелких предметов с пола пальцами ног.

7 Хождение по гальке, коврикам с колючим ворсом (наподобие тех, что кладут перед входной дверью).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector