rusmedunion.ru

Лечение артрита народными средствами

Лечение артрита народными средствами

Больному артритом следует знать, что болезнь следует лечить с помощью комплексного подхода, в котором народные средства выступают вспомогательным, а не основным инструментом.

Одними народными средствами лечиться не эффективно и иногда даже опасно. Но как дополнительный инструмент – народные средства лечения артрита довольно эффективны и помогают ускорить выздоровление.

Мы все разные, и народные средства не так универсальны, как методы классического лечения артрита, поэтому одни и те же способы могут отлично работать у одних людей, а другим они могут не помогать.

К народным средствам от артрита относят микстуры, самодельные мази, настойки, компрессы и способы использования веществ, специально не предназначенных для лечения суставов, но так же являющихся эффективными (см. Лечение суставов желатином, лечение суставов фольгой, лечение йодом).

Отвары трав и других веществ при употреблении внутрь влияют как на сустав, так и могут оказывать непрямое влияние на здоровье суставов. Они могут укреплять иммунитет, улучшать функции каких-то конкретных органов, например, улучшать работу почек, печени, очищать кровь, расширять сосуды и улучшать кровоснабжение тканей.

Народные средства от артрита наружного применения включают растирки, компрессы, примочки. Так же для улучшения самочувствия и лечения артрита в домашних условиях показаны теплые ванны с добавками.

Компресс – это наложение повязки на сустав, смоченной в действующем веществе. Для большей эффективности перед наложением компресса больную часть тела можно намазать мазью.

Рецепт компресса из сабельника болотного

Взять 50 г. сухого сабельника болотного, залить 0,5 литрами водки. Настаивать 2 недели. Затем настойкой смочить полотенце или марлевую повязку и наложить на больной сустав. Укутать теплой одеждой и оставить на ночь.

Ванны от артрита

По эффективности лечения артрита в домашних условиях, ванны занимают почетное место. К тому же, можно сказать, что ванны это и самое приятное средство от артрита, т.к. нежиться в теплой ванне придется 20-30 минут.

Травяные ванны

Нам понадобится 0,5 кг глины, чашка сушеного зверобоя, столько же душицы, чашка сушеной крапивы, 1 столовая ложка сушеного корня лопуха, 2/3 чашки сушеной календулы.

Смесь сухих трав заварить в чайнике и укутать чайник теплой тканью, дать настояться 1 час. Глину размешать и развести в теплой воде до жидкого состояния. Затем глину и травяную настойку влить в теплую ванну.

Солевая ванна

На один прием взять 1 кг морской соли, 5 г. скипидара, 10-15 капель пихтового или соснового масла. Принимать солевую ванну рекомендуется через день. Всего 10-15 приемов за один курс.

Дополнительным плюсом приема лечебных ванн будет улучшение циркуляции крови, обмена веществ, состояния кожи и крепкий сон.

Травяное лечение артрита

Для приема внутрь используют такие травяные комбинации:

  • сушеный корень аира (100г.) настоять в пол литрах водки неделю, затем принимать на голодный желудок 1 чайную ложку 4 раза в день;
  • 1 столовую ложку пижмы (цветков) или тысячелистника залить в термосе стаканом кипятка, пить процеженную настойку 4 раза в день перед едой;
  • цветки бузины залить кипятком, настоять 2 часа и пить по стакану до еды. На литр кипятка взять столовую ложку бузины.
  • взять 5 головок чеснока, измельчить ножом и залить пол литрами водки. Настаивать неделю в темном месте или в темной бутылке. Принимать за 30 минут до еды 1 чайную ложку настойки.

Мази от артрита своими руками

Мази из чистотела

Рецепт подходит для теплого времени года, когда растет чистотел. Взять листьев и стеблей свежего чистотела 100-150 г., измельчить в мясорубке или блендере, залить подсолнечным маслом и хорошо перемешать. Настоять 15-20 дней и втирать в сустав, пораженный артритом.

Растирка камфарно-скипидарная

Взять в равных долях (по 150 г.) скипидара, водки и растительного масла. Добавить 2-3г. камфары, перемешать и мазать больной сустав на ночь. Хранить в темном месте.

Мазь соле-медовая

Взять 200 г. меда, нагреть до расплавления, добавить 300 г. сока редьки, 1 ст. ложку соли и 100 мл. вина (лучше красного). Все ингредиенты хорошо смешать до гомогенной массы и поставить в холодильник. Перед применением берем небольшую порцию и разогреваем до комнатной температуры, затем втираем в больной сустав и укутываем теплой одеждой на ночь. Курс процедур 1 месяц.

Какими народными средствами лечить артрит дома?

К сожалению, с возрастом наши суставы перестают работать нужным образом, и у части граждан могут проявляться симптомы артрита, но немногие знают, что подходить к лечению этой болезни необходимо комплексно, соблюдая при этом ряд важных условий.

Согласно медицинским энциклопедиям, артрит – это не отдельное заболевание, а комплексное поражение суставов. Главной причиной появления данного заболевания является воспаление, причиной которому могут несколько факторов. Иногда воспалительный процесс может вызываться неправильным питанием, но чаще всего появление болезни связывают с инфекциями. Страдают в большинстве случаев суставы верхних, нижних конечностей, пальцы ног и рук. Этот вид артрита определяют, как ревматоидный артрит.

Часто лекарственные препараты не дают ожидаемого результата, поэтому лечение артрита народными средствами в домашних условиях — чуть ли не единственный способ облегчить симптомы и замедлить протекание болезни.

Питание при артрите

Для того, чтобы устранить симптомы такого заболевания, как артрит или же ревматоидный артрит, прежде всего, необходимо пересмотреть питание. Это одно из главных условий. Отдавайте предпочтение растительной пище. В вашем повседневном меню должны появиться:

  • свежие фрукты, сырые овощи, зелень, сезонные ягоды. При возможности, кушайте цитрусовые, яблоки, болгарский перец;
  • кисломолочные продукты. Включающие бифидобактерии (простокваша, йогурты, ацидофилии);
  • рыбные и морепродукты. Обязательно кушать рыбу 3-4 раза в неделю, совмещая ее со свежими или тушеными овощами. Полезно принимать рыбий жир;
  • соки – фруктовые, овощные. Особое внимание обратите на: апельсиновый, гранатовый и ананасовый.

Во время лечения артрита следует подкорректировать свое питание, исключить жареные и жирные блюда, красное мясо и яичные желтки, субпродукты, сало. Питание при поражении пальцев рук, ног, исключает прием консервированных продуктов (сосиски, колбаса, консервы, закатывания, соленья), мясных бульонов, постарайтесь уменьшить потребление соли.

Следует отметить — лечение ревматоидного артрита народными средствами и питанием применяют, как вспомогательные средства к медикаментозному лечению, поскольку самолечение может привести к усугублению заболевания.

Лечение в домашних условиях

Соблюдение правильного плана питания – это только первый этап в ходе лечения ревматоидного артрита, да и артрита в общем. Во время острой фазы, когда боль невыносимо терпеть, а суставы теряют свою подвижность, необходимо избавить пациента от болезненных ощущений и нормализовать работу суставов. Для этого используют всевозможные народные средства – компрессы, отвары, ванны. Следует отметить, что лечение артрита и ревматоидного артрита народными средствами в домашних условиях должно проходить систематически. В противном случае лечение не даст никакого результата.

Средства для приема внутрь

Отвары, настойки, соки – это один вид народных средств, которые направлены на то, чтобы снять воспалительный процесс и запустить восстановительные процессы в организме.

Одним из действенных народных способов снять воспаление является отвар из картофеля в мундирах, который принимают по полстакана перед едой. Аминокислоты метилметионина, которые входят в состав клубней, имеют противовоспалительные свойства.

Прием яблочного уксуса тоже положительно влияет на течение заболевания. Принимать его необходимо перед едой, но не больше 5 раз в день. Пить исключительно в разбавленном виде, на стакан воды 1 чайная ложка уксуса. Полезен также отвар, в состав которого входят: тысячелистник, ромашка, листья мяты и брусники. Травы берутся в равных частях. Кроме трав, полезно натощак выпивать смесь свежевыжатых морковного, свекольного и огуречного соков. Они поставляют так необходимые суставам витамины, минералы. Не забывайте о корректировании питания. Положительный результат имеет использование отвара из лаврового листа и бальзам из веточек сосны.

Читать еще:  Как лечить артрит на пальцах ног

Внешние «помощники» при артрите

Если средства для приема внутрь уменьшают и блокируют воспаление, то наружные средства направлены на то, чтобы снять болевые симптомы при ревматоидном артрите. Для этого используют:

  • компрессы из сырого натертого или позеленевшего вареного картофеля;
  • компрессы, ванны с глиной. Подойдет любая, но именно голубая, а также зеленая, имеют противовоспалительные свойства;
  • при ревматоидном артрите, когда особенно страдают пальцы рук, ног, полезно делать ванночки с пихтовым маслом;
  • хороший эффект дает ванна с отваром шалфея;
  • при заболевании пальцев рук полезно делать теплые компрессы. В мешочки из ткани насыпается теплый песок или соль, прикладывают к пораженным пальцам.
  • смесь соли и меда;
  • ванночки для пальцев из листьев и почек березы. Часто больного просто обкладывают листьями, заматывают в плотную ткань, дают прогреться и пропотеть.

Кроме вышеперечисленных домашних средств, для лечения артрита пальцев рук к народным средствам можно отнести согревающую мазь. В ее состав входят: 50 мл спирта (медицинского), по 1 столовой ложке порошка горчицы, камфоры, 2 куриных яйца. Мазь втирают в пальцы рук, суставы ног на ночь.

Любое из данных домашних средств от болезни ревматоидный артрит уменьшают симптомы, главное, чтобы лечение народными средствами было для вас комфортным и давало необходимый результат.

Не забывайте, что лечение любых болезней домашними методами дает результат, если к нему подходить с умом. Не превышайте доз, длительность лечения, но главное помните о регулярности! Будьте здоровы!

Лечим ревматоидный артрит народными средствами

Природные средства терапии ревматоидного артрита

Главные составляющие терапии РА

Диетическое вмешательство

Необходимо перевести рацион на противовоспалительную диету. Она предусматривает введение рацион в значительном объеме необработанных продуктов (сюда относятся, безусловно, овощи, фрукты, орехи, грибы).
Желательно на 100% убрать из своего меню фаст-фуд, полуфабрикаты, подслащенные напитки, продукты с высокой концентрацией сахара или фруктозы. Хорошо бы ввести в рацион свежеотжатые овощные соки. По гликемическому индексу желательно перейти на рацион, адекватный диете при сахарном диабете.

В большинстве случаев имеет смысл минимизировать употребление фруктов с высокой концентрацией фруктозы.
Необходимо помнить, что сахар — это не только определенное количество чайных ложек сахара в чашке чая, но и гликемический индекс конкретного продукта в меню больного.
Существует концепция, которая рассматривает версию, что РА – это реакция организма на конкретные пищевые антигены. Иными словами, патологический процесс зарождается именно в кишечнике. Исключение мяса, молокопродуктов, мучных продуктов из меню, согласно специальным экспериментам, минимизирует проявления ревматоидного артрита.
Это полезно знать! 2 недели на указанной диете оказались аналогичны по результату, как и курс преднизолона, но правильное питание (как известно), в отличие от медикамента, не ведет к побочным осложнениям. Диета в экспериментах включала большой объем аминокислот, моно и полисахариды, определенные триглицериды и обогащалась витаминами и минералами.

Микрофлора кишечника

Минимизация воспаления в зоне кишечнике – важный шаг по ослаблению этого недуга. Важно ввести в диету ферментированные овощи и/или пройти курс пробиотиков. Последние призваны, во-первых, нормализовать микрофлору, во-вторых, угнетать деятельность патогенных организмов, что даст возможность ослабить возбудимость иммунитета в области кишечника.

Омега-3 жирные кислоты

Минимизация воспаления окажется более результативной, если в рационе будет присутствовать оптимальный объем указанных кислот, которые благотворно влияют на минимизацию воспаления.

Терапия с малыми дозами Налтрексона

Налтрексон – это медикаментозное средство – действенный опиоидный антагонист, применяемый в терапии нарко- и алкогольной зависимостей. В крайне малых дозах указанное лекарство не токсично и имеет иммуномодулирующие возможности.

Астаксантин

Астаксантин — это противовоспалительное средство (и антиоксидант) со свойствами минимизации болей. В специальном исследовании у лиц, страдающих РА, прослеживалось 35%-процентное улучшение по этому показателю. Прием указанного препарата длился два месяца в дозировке 4 мг в сутки.

Витамин D в организме

Стабильная нехватка витамина D связана с прогрессированием РА. В норме требуется постоянно получать такое количество данного витамина, чтобы его показатель в крови был от 40 до 60 нг/мл на протяжении всего года. Чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D, важно максимально получать солнечное излучение и/или употреблять биодобавки с указанным витамином.

Физическая активность

Систематические физические упражнения играют огромную роль, если есть стремление предотвратить обострение при прогрессировании артрита. РА часто ведет к уменьшению силы мускулов. Целесообразно быть осторожными и разумно распределять нагрузки, чтоб не навредить и без того воспаленным суставам. Имеет смысл применять манипуляцию охлаждения суставов льдом (если это необходимо) до и после выполнения упражнений.
Программа физ. активности должна содержать следующий комплекс: силовые тренировки, аэробные и кардио-тренировки, высокоинтенсивные упражнения, растяжки. Помогут грамотно нагрузить суставы, ослабить воспаление такие занятия как ходьба и плавание.

Ароматические масла

В ходе одного эксперимента пациентам, страдающим РА, специалисты предложили опробовать композицию эфирных масел. Указанная смесь включала лаванду, майоран, эвкалипт, розмарин и мяту в соотношении 2:1:2:1:1. Данные масла смешивали с базовым маслом. После применения данной смеси аромамасел у всех испытуемых значительно снизились болевые и депрессивные проявления в сравнении с теми лицами, которые не использовали смесь.
Другое исследование продемонстрировало, что использование масла вербены в сочетании с Омега-3 жирными кислотами, минимизировало болевые ощущения и нарушение функции суставов на 78%.

Пчелиный яд

В специальном исследовании (Китай) участвовали 100 добровольцев, к которым применялась терапия пчелиным ядом, что в итоге привело к минимизации использования медикаментозных препаратов и снизило рецидивную динамику ревматоидного артрита.
Указанные 100 человек, страдающие РА, изначально получали следующие препараты: Метотрексат, Сульфасалазин и Мелоксикам. Далее 50% больных начали каждый день получать пчелиный яд посредством точек акупунктуры. После 3-х месяцев терапии группа лиц с употреблением пчелиного яда продемонстрировала улучшение собственных показателей по следующим позициям: отекам суставов, боли, скованность и физические нагрузки в виде продолжительности прогулки. Указанная группа пациентов, кроме того, значительно уменьшила дозировку Метотрексата и Мелоксикама. Частота рецидивов Ра в исследуемой группе отмечала лишь 12% (32% у принимающих исключительно препарат – без пчелиного яда).

Добавки и прочие вещества для минимизации боли и воспаления

Куркума

Куркумин в составе указанного растения демонстрирует результативность против острой и длительной боли и популярен за активные противовоспалительные возможности. Куркумин угнетает определенные воспалительные белки, влияя почти 700 генов.

Имбирь

Имбирь имеет яркие противовоспалительные возможности и может использоваться в качестве обезболивающего. В свежем виде имбирь комбинируется с чаем или (натереть на терке) с овощным соком. Помимо прочего, определенные соединения в составе имбиря могут тормозить процесс разрушения костной ткани, характерный для РА.

Рыбий жир

Специалисты из Германии в профильном исследовании выявили, что рыбий жир помогает в терапии РА. Доктора давали 43 добровольцам 1 г указанного продукта каждый день. Через 3 месяца указанные больные показали на 52% уменьшение скованности движений по утрам; 43% улучшение функций суставов; 40% ослабление опухания суставов; и 68% снижение силы боли. Кроме того, рыбий жир уменьшает необходимость в обезболивающих медикаментах. Группе добровольцев с РА давали 10 г указанного продукта ежедневно, или плацебо (еще одной группе пациентов). По результатам девятимесячного приема, более 39% лиц, употребляющих рыбий жир, уменьшили прием медикаментозных препаратов на 30%. И 10% больных, употребляющих плацебо, продемонстрировали аналогичный результат.

Гранат

Специальное 12-недельное исследование имело целью изучение действия сока граната на больных РА. В данном эксперименте принимало участие 8 лиц, которые каждый день выпивали 10 мл этого сока. По полученным результатам гранатовый сок снизил болезненные проявления суставов на 62% и исилил активность больных на 17%.

Читать еще:  Полиартрит у детей

Техники эмоциональной релаксации

У лиц, страдающих РА, часто наблюдается так называемый депрессивный синдром. Это явление можно связать как с моральным утомлением нездоровых пациентов, так и влиянием воспаления в организме на эмоциональную составляющую. Из этого следует вывод, что различные эмоциональные практики, которые могут принести расслабление, минимизацию стрессовых проявлений и воспалительного процесса, окажутся рекомендованы при диагнозе «ревматоидный артрит». К указанным выше практикам причисляют и медитацию. Верующему человеку неоценимую помощь оказывает молитва.

Лечение артроза и артрита в домашних условиях. Виды и симтомы. Народные средства

В организме человека насчитывается 200 суставов: они соединяют кости хрящевой тканью, которая обеспечивает плавное скольжение и амортизацию при движении. По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни суставов занимают одно из первых мест. В основном это артроз и артрит. Из-за схожести названий многие их путают, но это совершенно разные заболевания. В чем заключаются основные отличия артроза и артрита?

Артроз в 3 раза чаще бывает у женщин, чем у мужчин, и развивается в основном после 40 – 50 лет. Артрит, наоборот, большей частью возникает до 40 лет.

При артрозе у сустава происходит износ хряща. Причины — малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка, травма, лишний вес, плохая наследственность, возрастная атрофия тканей.

Виды артрита

При артрите в суставе начинается воспаление. В зависимости от его причины есть несколько его видов. Самый распространенный — ревматоидный. При этом заболевании организм по ошибке начинает воспринимать здоровые клетки как больные и уничтожать их.

Другой вид — инфекционный артрит, который возникает на фоне других болезней. Бывает так: поели на юге немытых фруктов или попили воды из-под крана — подхватили инфекционную диарею; попили некипяченого молока — получили бруцеллез, а через полгода заболели суставы. Или на коже есть небольшие высыпания, но их причина, псориаз, поражает и суставы. Артрит возникает и из-за хламидиоза, фурункулов, укусов клеща, краснухи или гепатита.

Причины артроза и артрита

Артроз Артрит
  • малоподвижный образ жизни,
  • чрезмерная физическая нагрузка,
  • плохое кровоснабжение сустава,
  • интоксикация организма,
  • нарушение обмена веществ,
  • простуда,
  • возрастная атрофия тканей,
  • гормональные нарушения,
  • плохая наследственность,
  • непродуманное питание,
  • лишний вес,
  • псориаз,
  • трава.
  • слабый иммунитет,
  • инфекционные заболевания,
  • плохое кровоснабжение сустава,
  • нарушение обмена веществ,
  • непродуманное питание,
  • эмоциональный стресс,
  • долговременная существенная нагрузка на одни сустав,
  • хламидиоз,
  • появление фурункул,
  • краснуха,
  • гепатит,
  • укусы клеща.

Симптомы артроза и артрита

При обоих заболеваниях появляется боль. Но при артрозе чаще все беспокоит только 1 сустав, например, коленный. А при артрите сразу несколько, например, на всей кисти руки.

При артрозе боль — это последствие физической нагрузки, когда встаешь, поднимаешь тяжелую сумку. При артрите, наоборот, без движения развивается скованность, сустав будто заржавленный, а когда «расходится» возвращается в норму.

Если артрит острый, то сустав опухает, кожа вокруг него краснеет и становится горячей на ощупь.

Лечение артроза и артрита в домашних условиях

При появлении боли в суставах рекомендуется обратиться к терапевту, чтобы он направил к ревматологу. Врач должен понять, что это — артроз или артрит, выяснить его причину.

Так как современные препараты не несут никакой пользы для организма человека, а только отравляют его, рекомендуем воспользоваться народными рецептами.

Народные средства от артроза и артрита

1. Снять приступ боли при артрозе поможет компресс с теплой водой. Приложите к суставу смоченный бинт и обмотайте слоями ваты, пергамента и полиэтилена, создав эффект водяной бани. Держите минимум 20 мин.

2. Втирайте бальзам «Звездочка» в больной сустав. Для утепления замотайте его полотенцем. Облегчение наступит спустя несколько часов.

3. При деформирующем артрите рекомендуется смешать 0,5 л сока из сельдерея с 0,5 кг меда. Принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Смесь храните в холодильной камере. Продолжительность лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв 1 мес, а потом повторить лечение.

4. Необходимо каждый день съедать по 2 – 3 яблока и 5 шт. грецких орехов.

5. 0,5 стакана кашицы из ягод облепихи нанесите массажными движениями на больной сустав в виде компресса. Курс лечения 14 дней.

Лечебные травы

1. В 1 стакан подсолнечного масла добавьте 1 стакан измельченных лавровых листьев. Спустя 3 недели втирайте смесь в больные суставы.

2. Для уменьшения боли в суставах и снижения отеков следует прикладывать к проблемным местам листья березы, лопуха, мать-и-мачехи.

3. Залейте 2 ст.л. травяного сбора из листьев бузины, березы, крапивы, спорыша и солодки 1 л горячей воды. Принимайте средство 3 раза в день по 100 мл.

4. Смешайте 2 ст.л. корней сабельника болотного с 2 стаканами воды. Варите примерно 10 мин. Оставьте настояться в термосе. Затем процедите. Средство следует пить по 100 мл 4 раза в день за 15 мин до приема пищи.

Компрессы

1. Приготовьте сок из капусты. Смочите в нем небольшой кусок ткани и приложите к проблемному месту. Сверху укутайте полотенцем. Проделывайте процедуру перед сном.

2. Натрите хрен на мелкой терке, затем залейте водой и поставьте на слабый огонь. Поварите немного, не допускайте того, чтобы средство закипело. Выложите хрен на ткань, предварительно смоченную в отваре. Приложите ее к больному суставу в виде компресса.

Русская баня для суставов

Русская баня весьма положительно сказываются на работе суставов и сухожильно-связочного аппарата, особенно при артрите. Под воздействием обжигающего воздуха и веников проходят отеки, боли в суставах, улучшается их подвижность. Посещайте баню хотя бы 1 раз в неделю, если нет противопоказаний.

Контрастные ванны

✦ Ежедневно 2 раза в день принимайте контрастные ванны для рук и ногтей. Добавьте 2 ст.л. горькой соли в 1 стакан теплой воды и смочите в ней полотенце. Оберните им проблемные места.

✦ Залейте свежие ветки ели, и дайте настояться 30 мин. Принимайте ножные ванны полчаса. Температура воды должна быть 37°C. После процедуры укутайте больной сустав и полежите 1 ч. Курс лечения — 5 сеансов.

✦ Смесь из 1 ч.л. лопуха, 2 ч.л. календулы, 3 ч.л. зверобоя и 4 ч.л. крапивы залейте горячей водой. Спустя 60 мин добавьте к травяному отвару 500 г голубой глины, и вылейте в ванну. Продолжительность процедуры — 20 мин. Курс лечения составляет 7 процедур.

Эфирные масла

Делайте смеси из эфиров и добавляйте их в ванны.

Эфирные масла при артрите и артрозе: базилик, имбирь, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чайное дерево, черный перец, эвкалипт.

Профилактика артроза и артрита

Предлагаем вашему вниманию главные профилактические методы от суставных заболеваний.

✦ Одевайте по погоде.

✦ Когда дома тепло, ходите босиком. Это тренирует стопы и закаливает весь организм. Положите в ванной аппликатор Кузнецова или резиновый коврик с шипами и ходите по нему, пока чистите зубы.

✦ Корректируйте плоскостопие ортопедическими стельками. Это снижает нагрузку на суставы и может убирать боль.

Какие продукты нужно есть

1. Ешьте продукты, содержащие омега‑3 жирные полиненасыщенные аминокислоты: орехи, растительные масла, масло черники. Они принимают участие в формировании хрящей-амортизаторов.

2. Нормализуйте вес. Лишние килограммы давят на колени и тазобедренные суставы, изнашивая их хрящи. Самые вредные для веса продукты с быстрыми углеводами: белый хлеб, жареная картошка, фастфуд.

Гимнастика и нагрузка при артрозе и артрите

→ Делайте гимнастику, гуляйте, ходите, занимайтесь йогой, плавайте, бегайте трусцой. Движения с максимальной амплитудой — глубокие приседания, резкие махи руками и ногами — самые травматичные, могут вызвать появление микротрещин. Обязательно делайте разминку, чтобы улучшить кровообращение.

Читать еще:  Медикаментозное лечение артрита пальцев рук

→ Если есть боли в суставах, посоветуйтесь с врачом лечебной физкультуры. Он должен подобрать безопасный комплекс упражнений. Например, когда болят колени, нельзя делать приседания.

→ Научитесь переносить тяжести правильно. Чтобы поднять груз, нужно немного присесть, прижать его к груди и медленно подниматься за счет силы ног. Спину держите прямо.

Одевайтесь тепло, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь — берегите свои суставы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечение артрита народными средствами

Артрит – заболевание, поражающее суставы, вызывающее воспаление, которое может привести к дальнейшим осложнениям в виде артроза. Лечение обязательно, но если вы боитесь обращаться за помощью к доктору, стоит прибегнуть к улучшению состояния народными средствами от артрита. Но следует помнить, что самолечение может привести к значительному ухудшению здоровья, и любой применяемый народный рецепт желательно согласовывать с квалифицированным врачом.

Основные симптомы и причины

Чаще всего причинами артрита становятся старые травмы, инфекции или аллергии. Но иногда заболевание может вызвать банальный недостаток витаминов в организме или нарушение обмена веществ.

Доктора выделяют такие основные причины заболевания:

  • лишний вес;
  • постоянная сильная нагрузка на суставы;
  • другие недуги: подагра, туберкулез, гонорея;
  • проблемы с нервной системой;
  • аллергии;
  • инфекции;
  • травмы;
  • неправильное питание;
  • генетика;
  • переохлаждение.

Поражение рук артритом – не самое приятное, что может с вами случиться

Заболевание имеет ряд симптомов, которые будут все ярче выражаться с ее развитием:

  • боли и отёчность в суставах;
  • чувство слабости, головные боли, конъюнктивит;
  • интоксикация при инфекционном артрите;
  • зуд и локальное повышение температуры, шелушение кожи;

Лечение артрита народными средствами в домашних условиях

При боязни врачей или нежелании к ним обращаться, люди, страдающие недугом, используют народные методы лечения артрита. Таковыми могут стать лечебные отвары и соки, компрессы и мази, сделанные своими руками.

Мази своими руками

Мази для восстановления пораженных артритом суставов можно сделать своими руками из подручных компонентов. При приготовлении первой мази вам потребуется смешать стакан растительного масла, 1 ст. ложку имбиря, 1 ст. ложку почек березы, соль и щепочку красного перца. Нагреть смесь на водяной бане и прокипятить 5 минут, остудить и процедить, затем втирать в сустав.

Еще можно приготовить мазь, в состав которой входить пчелиный воск и желток обычного куриного яйца, мед. Нагреть смешанные элементы, нанести на больной сустав, укутать платком.

Компрессы из простых ингредиентов

Народные средства при артрите можно использовать в виде компрессов, которые прикладываются к больному суставу, они его согревают и не дают болезни усугубиться. В один из рецептов входит 5 листьев лопуха, 1 ч. ложка растительного масла и вода. Листья нужно распарить и приложить к месту воспаления, которое предварительно смазать маслом, после этого обернуть его пищевой пленкой и укрыть чем-то теплым.

Можно использовать и другой несложный рецепт. Для него вам понадобится 2 измельченные в порошок яичные скорлупы и одна столовая ложка кефира, смешиваем их до густоты и наносим на воспаление, накрываем тканью из льна, пищевой пленкой и укутываем в теплое. Через 2 часа состав смыть проточной водой.

Травяные настойки и отвары

Лечение артрита народными средствами в домашних условиях не поможет полноценно избавиться от заболевания, но не даст ему развиваться. Представим несколько рецептов, которые помогут вам в этом.

Отвар на конском каштане: понадобится 20 грамм цветков каштана и пол-литра водки. Дайте настояться раствору 14 дней в темноте, после чего пейте по две столовые ложки 3 раза в день.

Настойка на корзинках подсолнуха: измельчить 150 г. корзинок и поместить их в 500 мл водки. 10 г. мыла для детей натереть и добавить в состав, дать настояться не менее 10 дней в темном месте. Втирайте в суставы дважды в день и оставляйте в тепле.

Приготовленные дома настои, отвары и мази зачастую не менее эффективны, чем аптечные лекарства

Соки для лечения

Лечение артрита народными средствами очень распространенно среди больных артритом. Если хотите достичь обезболивающего эффекта, пейте соки, изготовленные собственными руками. Приготовьте напиток из корня имбиря (4 ч. ложки), апельсинового и лиманного сока, корицы (1палочка) и аниса (1 звездочка). Смешайте все составляющие и залейте кипятком, затем дайте остыть и добавьте мед, пейте сок на протяжении дня.

Попробуйте пить сок из не совмещаемых ингредиентов, который смягчит симптомы заболевания. Взбейте в блэндере 2 зубчика чеснока, несколько веточек петрушки, зеленый перец чили сок с пяти апельсинов. Потом сразу выпейте смесь, принимать ежедневно.

Избавит от излишней жидкости коктейль из ананаса и сельдерея. Взбейте пучок сельдерея и половину нарезанного ананаса со стаканом воды и сразу выпейте, употреблять 1 раз в день.

Часто используется, как добавка, куркума при артрите. Ее нужно смешать с водой и держать на среднем огне 10 минут перемешивая. В итоге выйдет паста, которую нужно добавлять в кипяченое молоко и пить ежедневно.

Куриное яйцо – рецепты борьбы с недугом

Существует много рецептур, с помощью которых можно лечить артрит. Например, гель из желтков яйца готовится за несколько минут. Желток разогреваем на водяной бане, добавляем к нему немного пчелиного воска и столовую ложку меда, размешиваем ингредиент и даем полученной смеси остыть.

Больные места можно просто смазывать белком от куриного яйца или смешивать его с горчицей в виде порошка (50 гр) и с камфорным маслом и спиртом и прикладывать смесь на ночь ежедневно 7 дней.

Действенность соленого льда

Рецепт для этого метода лечения очень прост. Нужно в охлажденную кипяченую воду поместить 4 ст. ложки обычной соли, разлить ее по формам и оставить в морозилке до полного превращения в лед. Затем откалывайте кусочки льда и прикладывайте к воспалению, ждите, пока лед превратиться в воду и обверните ногу в теплый шерстяной платок. Оставляйте ногу в тепле в течение 4 часов, проводите процедуру ежедневно.

Кефир и картошка

Отличный метод борьбы с болями в суставах, курс длительный, но эффект вас удивит. Приготовление не составит особых усилий: одну сырую картошку средних размеров потрите на терке и залейте 250 мл кефира. Тщательно перемешайте и примите лекарство. Принимайте по 1 порции на протяжении 10 дней перед едой через день. Следующие десять дней принимайте из расчета стакан раз в 3 суток. Курс длится 60 суток. Повторять лечение стоит ежегодно.

Правильное питание

Уменьшить боль при артрите может специальная диета. Если питаться правильно и не употреблять запрещенные продукты, состояние значительно улучшится.

Измените свой рацион, придерживаясь таких советов:

  • Откажитесь от чая и кофе, а также не пейте алкоголь;
  • Уберите из рациона жирное мясо и картофель фри, шоколад, для избегания увеличения массы тела;
  • Меньше употребляйте яиц, сливочного масла и других продуктов, которые могут привести к подагрическому артриту;
  • Ограничьте соль;
  • Лосось – рыба, содержащая омега-3 жиры, которые нужны суставам;
  • Добавляйте в рацион миндаль, содержащий витамин Е, и папайю с витамином С;
  • Ешьте больше листовой капусты и брокколи с большим содержанием витаминов;
  • Больше употребляйте рыбий жир при артрите;
  • Введите в диету имбирь и яблоки.

Лечение артрита народными средствами избавит вас от основных симптомов, но для глубокого искоренения недуга стоит обратиться к доктору.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector