Как лечить артрит в домашних условиях
Как лечить артрит: современные способы
Артрит, или воспаление сустава, — это заболевание, чрезвычайно распространенное среди людей после 40 лет. Однако сегодня встречаются также и редкие виды артрита, которым свойственно проявление в детском и юношеском возрасте. Чем обусловлено развитие заболевания, как вовремя распознать его симптомы и выбрать наиболее эффективный метод лечения?
Многие люди не видят разницы между артритом и артрозом, хотя это два принципиально разных заболевания суставов. Артроз — возрастное хроническое дегенеративное заболевание, при котором происходит деформация суставов, оно проявляется болями в дневное время и при движении. Артрит — результат воспалительных процессов всего организма, приводящий к острым болям в суставах преимущественно в ночное время и вне зависимости от движений. При этом артроз в ряде случаев является осложнением запущенного артрита.
Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы). Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием. При артрите всегда наблюдаются суставные боли, однако их наличие — далеко не всегда признак артрита.
Причины, симптомы и возможные последствия артрита
До настоящего времени медицинскими исследованиями установлены не все причины существующих видов артритов, а причины некоторых видов заболевания и вовсе остаются загадкой, например псориатического артрита. Тем не менее большинство из них все же известны:
- бактериальная, вирусная или грибковая инфекция (реактивный артрит, инфекционный артрит);
- нарушения обмена веществ (подагра);
- сбои в иммунной системе, которые также могут иметь инфекционно-аллергическую природу, например после гриппа (ревматоидный артрит);
- нарушения в гормональной системе;
- заболевания нервной системы (ревматоидный артрит);
- переохлаждения и травмы (остеоартрит, травматический артрит);
- системное неправильное питание и дефицит витаминов и микроэлементов (дистрофический артрит).
У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Итак, к симптомам артритов относятся:
- интенсивная и/или подергивающая боль в пораженном суставе, усиливающаяся в ночное время в неподвижном положении тела;
- отек и припухлость в области сустава;
- покраснение кожи в области сустава;
- повышение температуры в месте поражения сустава вплоть до 40?C;
- нарушение двигательной функции сустава, скованность;
- слабость в теле и потеря веса.
Основными последствиями, или осложнениями, запущенного артрита по отношению к суставу являются сепсис, то есть гнойное воспаление синовиальной сумки сустава, или артроз — разрушение и/или деформация сустава. Последствиями целого ряда артритов могут являться поражения некоторых внутренних органов, чаще всего почек, мочевого пузыря, печени и сердца.
Методы лечения артрита
Правильное лечение артрита всегда комплексное, длительное и систематическое. Оно должно быть направлено на устранение причины артрита, снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. При этом в зависимости от формы, вида и степени артрита ставится прогноз на излечение, который в некоторых случаях может быть неутешительным.
Классическая схема лечения артритов любой этиологии включает:
- назначение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) внутривенно, внутримышечно или внутрисуставно, в дополнение могут быть использованы мази;
- применение глюкокортикостероидов (гормональных противовоспалительных средств) в виде внутрисуставных инъекций;
- прием миорелаксантов для снятия мышечных спазм, которые появляются на фоне суставных болей, а иногда — антиконвульсантов;
- употребление антидепрессантов при развитии артрита на фоне стрессов;
- местные инъекции анестетиков в триггерные зоны (точки боли);
- назначение гастропротекторов и ингибиторов протонной помпы, например, омепразола, для защиты желудочно-кишечного тракта от раздражающего действия НПВС;
- прием хондропротекторов, средств, улучшающих качество хрящевой ткани сустава — хондроитина сульфата и глюкозамина — курсом до 6 месяцев; и отказ от них, если прогресс в лечении ими за этот период замечен не был;
- употребление витаминов (А, Е, С, В1, В3, В6, В12), микроэлементов (молибден, селен, сера, цинк, медь, марганец) и аминокислот (аргинин, метионин);
- изменение режимов нагрузок на суставы с применением бандажей, ортезов, ортопедических стелек;
- изменение режима питания в соответствии с диагностированным видом артрита — лечебная диета;
- ЛФК и мануальная терапия, направленные на восстановление естественной биомеханики суставов и предотвращение застойных явлений в суставах, дистрофии околосуставных связок и мышц;
- курсы различных видов физиотерапии: лазерная, магнитная, электроимпульсная, ударно-волновая терапия.
Вышеизложенные принципы лечения различных артритов с успехом могут быть дополнены, а в некоторых случаях заменены, например, методами традиционной китайской медицины. Так, установка игл в определенные точки — иглорефлексотерапия — может снять отечность и воспаление сустава, устранить болевые ощущения. Похожий эффект дают и травяные компрессы, моксотерапия (воздействие теплом), китайский точечный массаж. При этом, к какой бы медицине вы ни обратились за лечением — отечественной или традиционной китайской, нужно ответственно отнестись к выбору клиники и конкретного специалиста.
Лечение артрита по традициям древнего Китая
Клиники китайской медицины в России давно не редкость. Прописать, например, воздействие иглами на точки акупунктуры может даже участковый врач в поликлинике. Иглорефлексотерапия (как и многие другие «приемы» китайской медицины) давно признана Всемирной организацией здравоохранения и указана в качестве медицинской услуги в Приказе Министерства здравоохранения РФ.
Однако не всем клиникам традиционной медицины можно доверять. Если учреждение не имеет лицензии, ни о каком лечении в ней не может быть и речи: китайские клиники наравне с «обычными» подлежат лицензированию. Бывает и так, что среди «китайских» врачей нет ни одного носителя традиции: все специалисты проходили обучение на территории России. Нельзя сказать, что это плохо. Однако китайская медицина — это не только наука, но и философия, и, скорее всего, у обучавшихся непосредственно в Китае знания несколько глубже.
Одной из проверенных клиник можно назвать «ТАО», открывшуюся более десяти лет назад. Все необходимые лицензии и разрешения на ведение меддеятельности клиника разместила в открытом доступе на своем сайте. Высшее медицинское образование есть у всех специалистов клиники, включая массажистов. «ТАО» сотрудничает с Хэнаньским медицинским университетом: профессора и врачи клиники приехали по его рекомендации.
Для лечения артрита специалисты могут назначить вакуумное воздействие, массаж, иглорефлексотерапию, воздействие на точки акупунктуры теплом и другими физическими факторами и иные медицинские услуги. Однако решение врач сможет принять только после диагностики: политика «ТАО» — назначение строго по диагнозу, без навязывания ненужных процедур.
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.
Лечение артрита в домашних условиях народными средствами
Настойки на травах
Излишне напоминать, что любое лечение артрита в домашних условиях народными средствами допускается исключительно после одобрения лечащего врача – иначе вы можете купировать характерные симптомы и смазать общую клиническую картину. Для отваров и целебных настоек широко применяются следующие травы при артрите:
- настой из барбариса;
- листья брусники;
- настой болотного багульника;
- хорошо помогает аптечная ромашка;
- ползучий тимьян (это же средство хорошо помогает, если натирать им больные суставы);
- настой хвоща полевого;
- можно делать домашние целебные компрессы из горькой полыни;
- еще один способ лечения артрита народными средствами в домашних условиях – настой корней лекарственного дягиля, который используют для натирания воспаленных суставов несколько раз в день;
- поможет при артритах спиртовой настой коры черемухи;
- еще один способ как лечить артрит с помощью народной медицины – обычные кукурузные рыльца. Примечательно, что с таким рецептом нельзя совмещать другие народные способы лечения артритов.
Это далеко не все средства от артрита на основе лекарственных трав, которые используются в народной медицине, а только наиболее распространенные и эффективные.
Лекарства на основе сабельника
Хорошо известный таежный доктор Прохоров успешно лечит артрит суставов при помощи сабельника. Рецепт таков: высушенные стебли растения следует нарезать небольшими кусочками (около 2 см), засыпать в бутыль среднего размера примерно на треть объема.
Оставшийся объем доливают водкой и отправляют емкость с подготовленным средством в темное место настаиваться не менее 3-х недель. Принимают небольшими дозами (от чайной до полной столовой ложки в зависимости от того, какова стадия и насколько тяжелы симптомы артрита) трижды в день. Чтобы лечение артрита в домашних условиях данным средством принесло существенные результаты, пациенту придется выпить около 1 л настойки.
Если у вас уже есть настой сабельника, вы запросто освоите рецепт приготовления домашней мази, которая быстро помогает преодолеть симптомы. Вам потребуется тюбик самого простого детского крема, несколько капель спиртовой настойки, одна столовая ложка жидкого меда, несколько капель витамина Е. Можно добавить чайную ложку настоя горького перца на спирту. Все смешать, полученное средство хранить на дверце холодильника. А можно лечиться специальным маслом, которое нетрудно приготовить самостоятельно: измельченные корни растения заливают любым растительным маслом и настаивают в темном месте 30 дней.
Лекарства с желатином
Для лечения артрита с применением народных средств может использоваться желатин. Но это вовсе не означает, что достаточно регулярно лакомиться мясным или фруктовым студнем: лечение ревматоидного артрита предполагает довольно высокую концентрацию вещества. Народные методы лечения артрита с применением желатина включают следующие рецептуры:
- настойка. 2 чайные ложки желатиновых гранул заливают 100 мл воды комнатной температуры, оставляют на ночь. Добавить к раствору еще 100 мл теперь уже теплой воды и тщательно размешать, чтобы желатин полностью растворился. Полученное средство применяют ежедневно за полчаса до завтрака в течение тридцати дней;
- желе с молоком. Гораздо более вкусное средство домашней медицины. Две чайные ложки гранул желатина заливают 150 мл теплого молока, оставляют настояться. Потом добавляют немного меда или другого подсластителя, и нагревают смесь на медленном огне, чтобы гранулы окончательно растворились. Теперь состав можно убрать в прохладное место для загустения. Такое «блюдо» при ревматоидной форме артрита можно употреблять каждый день;
- если пациенту поставлен диагноз «артрит», но у него имеются определенные проблемы с пищеварительной системой, не позволяющие употреблять желатин внутрь, лечение болезни в домашних условиях возможно при помощи желатиновых компрессов. Для этого необходимо намочить марлю или хлопчатобумажную ткань в теплой воде, щедро насыпать на нее желатина и прикрыть еще одним слоем. Полученную повязку накладывают на больной сустав и тщательно утепляют на полчаса. Как правило, лечиться таким способом можно около недели.
Лечение яблочным уксусом
Когда артрит находится в острой фазе, симптомы выражены очень ярко, а лечение медикаментозными препаратами невозможно, можно облегчить состояние больного народными средствами. В этом случае помочь может доступный яблочный уксус. Рецептура проста: 1 чайная ложка эссенции разводится в стакане воды. Полученный состав применяется трижды в день перед едой. Таким методом лечатся те пациенты, у которых отсутствуют жалобы на желудок.
Применение соды
При диагнозе «ревматоидный артрит» лечение народными средствами иногда предполагает применение пищевой соды. Правда, такая методика пока не приобрела официального одобрения эффективности. Некоторые поклонники нетрадиционных методов лечения утверждают, что сода способствует тому, чтобы вредные вещества и отложения выходили из суставов быстрее. Для этого четверть чайной ложки порошка растворяют в одном стакане подогретой воды и принимают каждые 12 часов.
Но перед тем как вылечить артрит в домашних условиях содой, запомните, что злоупотребление этим порошком может привести к нежелательным осложнениям со стороны пищеварительной системы.
Снятие воспаления с помощью льда
Лечение артрита народными средствами – это не только настойки и разнообразные отвары. На практике активно применяется холодовая терапия, в частности для снятия острого воспаления. Суть методики состоит в следующем: чтобы суставы перестали болеть, необходимо приготовить солевой раствор (100 г соли на 1 л воды), залить его в плотный пакет и заморозить. При интенсивном болевом синдроме такой хладопакет прикладывают к воспаленным участкам. В результате воздействия низкой температуры кожные покровы краснеют, улучшается приток крови к очагу воспаления. Лечат недуг таким способом с осторожностью: нельзя допускать переохлаждения пальцев, обязательно делать перерывы между процедурами.
Использование перекиси водорода
Лечить любое заболевание таким методом нужно крайне осторожно, так как он относится к непроверенным и неподтвержденным официальной медициной. Лечат перекисью, принимая ее внутрь или наружно, редко кто практикует внутривенное введение (последнее официальной медициной не признается). Принимая препарат внутрь, лечим болезнь по такой схеме: 1 каплю 3%-го раствора смешивают с 50 мл воды и принимают натощак трижды в день за полчаса до еды. Ежедневно увеличивают концентрацию на 1 каплю, постепенно доведя ее до 10 капель, затем делают 3-дневный перерыв. Теперь принимаем по 10 капель на 50 мл трижды в день, по схеме 3:4 (3 дня лечимся, 4 дня перерыва).
Еще одна из набирающих популярность методик – гомеосиниатрия. Такая терапия представляет собой синтез гомеопатии и аюрведического иглоукалывания. Согласно правилам гомеосиниатрии, специалист вводит гомеопатические препараты подкожно, в биологочески активные точки тела. Но применять такой способ нужно очень осторожно, тщательно взвесив все его положительные стороны и, главное, риски. Теперь вы знакомы с основными методами, как лечить артрит народными средствами, и сможете выбрать тот, который обязательно поможет именно вам. Будьте здоровы!
Видео «Лечение артрита народными средствами»
В этом видео вы увидите полезные советы по лечению артрита.
Разминайте регулярно ноги, запишитесь в бассейн, делайте зарядку. Ежедневно проходите на коленях количество шагов, не приносящих боли, утомления. Увеличить шаги – займёт время. Потом прибавьте иные упражнения.
Лечь на спину, сгибать колени. Заниматься можно дома, не посещая тренажёрных залов – плюс метода.
Привычные продукты
Способ вылечить артрит суставов – нормализовать питание.
Что есть и пить дома?
-
Яблочный уксус. Продукт, незаменимый для суставов. Его придётся разбавить – чайная ложка добавляется в стакан воды. Пить нужно перед едой весь день. Лечение длится 2-4 недели, в зависимости от эффективности. Противопоказание – проблемы с ЖКТ. Тогда берите половину чайной ложки уксуса на стакан воды;
Мёд смешивают с корешками лопуха (девясила – лучше, если возьмёте оба растения), обкатать, сделать шарики размером с горох. Полезно есть шарики 4-5 раз в день. Способ лечения популярен, актуален весной.
Если продуктов нет дома, зайдите в магазин. Продуктовые магазины доступнее хирургической клиники.
Компрессы
Компрессы считаются сложным, эффективным способом вылечить артрит голеностопного сустава дома. Некоторые случаи потребуют навыка собирательства, для других стоит заглянуть в продуктовый магазин. Если не понравится делать компрессы, попробуйте лечение мазями, настойками.
Чем перевязать, утеплить область поражённого сустава?
- Возьмите облепиховое масло, налейте столовую ложку, смешайте с 500 миллилитрами бодяги. В смеси смачивают тряпочку, на ночь прикладывают к больному месту, заворачивают покрепче;
- Листья хрена используют для компресса. Опустить листья в кипяток на минуту, прикладывать к поражённому месту остывший зелёный лист. Приложить к области поражённого сустава, завернуть компресс;
Суть компресса – обмазать больное место, укутать, ждать, надеяться, что сработает. Ходить с компрессом на колене не удобно, если плохо закрепить – сползает. Советуют делать компрессы на ночь – если не собьёте его движениями.
Есть случаи, когда оставлять компресс на ночь нельзя – в случае с лютиками. Сок жгучий, приносит коже вред, оставляя ожоги. Волдыри пройдут, но испортят настроение.
Настойки на травах, овощах
Для предпочитающих пить, а не мазать (не ходить с бинтами), подойдут настойки. Полезные вещества в составе трав, продуктов ежедневного рациона попадают внутрь, по системе кровообращения доходят до голеностопного сустава. Действие можно сравнить с хирургической операцией, в этом случае не понадобится делать разрез.
Варианты настоек, которые можете попробовать:
- Отвар из картофеля. Понадобится сырой клубень, нужно измельчить на тёрке, залить кефиром. Лечить артрит колена нельзя спонтанно, нужно соблюдать режим: десять дней пьёте настойку. Затем десять дней делаете перерыв между приёмами в один день. В третью декаду промежуток увеличить до двух дней, начать всё заново. Лечение два месяца, артрит долго не будет беспокоить. Попробовав метод, порекомендуйте друзьям, лечите артрит в дальнейшем, когда вернётся.
- Лавровый лист. Отвар лаврового листа может сравниться с компрессом из лютиков. Половину пакетика лаврушки кладете в кастрюлю. Листья заливаются 300 миллилитрами кипятка, варятся 5 минут. Укутывается тёплой тканью, убирается в тёмное место – настаиваться. По истечении времени, отвар процедить, полностью выпить перед сном. Три дня делаем, возвращаемся к способу спустя год. Отвар, приготовленный вчера, потерял половину лечебных свойств. Отвар нужно готовить ежедневно.
- Корень малины. Измельчите корешки, возьмите полтора стакана. Сложив в ёмкость, залейте малину водкой, поставьте настаиваться в тёмное место на две недели. После настаивания пить два раза в день – с утра, перед сном по столовой ложке.
Минус настоек – большинство требует времени. Некоторые вкусные, хорошо помогают от артрита разного типа, характера.
Лечить артрит в домашних условиях лучше комплексно. Не запрещается совмещать все способы. Позаботьтесь, чтобы ноги не беспокоил артрит голеностопного сустава.
Лучшее лечение – отсутствие болезни, неважно, дома или в больнице!
Какими народными средствами лечить артрит дома?
К сожалению, с возрастом наши суставы перестают работать нужным образом, и у части граждан могут проявляться симптомы артрита, но немногие знают, что подходить к лечению этой болезни необходимо комплексно, соблюдая при этом ряд важных условий.
Согласно медицинским энциклопедиям, артрит – это не отдельное заболевание, а комплексное поражение суставов. Главной причиной появления данного заболевания является воспаление, причиной которому могут несколько факторов. Иногда воспалительный процесс может вызываться неправильным питанием, но чаще всего появление болезни связывают с инфекциями. Страдают в большинстве случаев суставы верхних, нижних конечностей, пальцы ног и рук. Этот вид артрита определяют, как ревматоидный артрит.
Часто лекарственные препараты не дают ожидаемого результата, поэтому лечение артрита народными средствами в домашних условиях — чуть ли не единственный способ облегчить симптомы и замедлить протекание болезни.
Питание при артрите
Для того, чтобы устранить симптомы такого заболевания, как артрит или же ревматоидный артрит, прежде всего, необходимо пересмотреть питание. Это одно из главных условий. Отдавайте предпочтение растительной пище. В вашем повседневном меню должны появиться:
- свежие фрукты, сырые овощи, зелень, сезонные ягоды. При возможности, кушайте цитрусовые, яблоки, болгарский перец;
- кисломолочные продукты. Включающие бифидобактерии (простокваша, йогурты, ацидофилии);
- рыбные и морепродукты. Обязательно кушать рыбу 3-4 раза в неделю, совмещая ее со свежими или тушеными овощами. Полезно принимать рыбий жир;
- соки – фруктовые, овощные. Особое внимание обратите на: апельсиновый, гранатовый и ананасовый.
Во время лечения артрита следует подкорректировать свое питание, исключить жареные и жирные блюда, красное мясо и яичные желтки, субпродукты, сало. Питание при поражении пальцев рук, ног, исключает прием консервированных продуктов (сосиски, колбаса, консервы, закатывания, соленья), мясных бульонов, постарайтесь уменьшить потребление соли.
Следует отметить — лечение ревматоидного артрита народными средствами и питанием применяют, как вспомогательные средства к медикаментозному лечению, поскольку самолечение может привести к усугублению заболевания.
Лечение в домашних условиях
Соблюдение правильного плана питания – это только первый этап в ходе лечения ревматоидного артрита, да и артрита в общем. Во время острой фазы, когда боль невыносимо терпеть, а суставы теряют свою подвижность, необходимо избавить пациента от болезненных ощущений и нормализовать работу суставов. Для этого используют всевозможные народные средства – компрессы, отвары, ванны. Следует отметить, что лечение артрита и ревматоидного артрита народными средствами в домашних условиях должно проходить систематически. В противном случае лечение не даст никакого результата.
Средства для приема внутрь
Отвары, настойки, соки – это один вид народных средств, которые направлены на то, чтобы снять воспалительный процесс и запустить восстановительные процессы в организме.
Одним из действенных народных способов снять воспаление является отвар из картофеля в мундирах, который принимают по полстакана перед едой. Аминокислоты метилметионина, которые входят в состав клубней, имеют противовоспалительные свойства.
Прием яблочного уксуса тоже положительно влияет на течение заболевания. Принимать его необходимо перед едой, но не больше 5 раз в день. Пить исключительно в разбавленном виде, на стакан воды 1 чайная ложка уксуса. Полезен также отвар, в состав которого входят: тысячелистник, ромашка, листья мяты и брусники. Травы берутся в равных частях. Кроме трав, полезно натощак выпивать смесь свежевыжатых морковного, свекольного и огуречного соков. Они поставляют так необходимые суставам витамины, минералы. Не забывайте о корректировании питания. Положительный результат имеет использование отвара из лаврового листа и бальзам из веточек сосны.
Внешние «помощники» при артрите
Если средства для приема внутрь уменьшают и блокируют воспаление, то наружные средства направлены на то, чтобы снять болевые симптомы при ревматоидном артрите. Для этого используют:
- компрессы из сырого натертого или позеленевшего вареного картофеля;
- компрессы, ванны с глиной. Подойдет любая, но именно голубая, а также зеленая, имеют противовоспалительные свойства;
- при ревматоидном артрите, когда особенно страдают пальцы рук, ног, полезно делать ванночки с пихтовым маслом;
- хороший эффект дает ванна с отваром шалфея;
- при заболевании пальцев рук полезно делать теплые компрессы. В мешочки из ткани насыпается теплый песок или соль, прикладывают к пораженным пальцам.
- смесь соли и меда;
- ванночки для пальцев из листьев и почек березы. Часто больного просто обкладывают листьями, заматывают в плотную ткань, дают прогреться и пропотеть.
Кроме вышеперечисленных домашних средств, для лечения артрита пальцев рук к народным средствам можно отнести согревающую мазь. В ее состав входят: 50 мл спирта (медицинского), по 1 столовой ложке порошка горчицы, камфоры, 2 куриных яйца. Мазь втирают в пальцы рук, суставы ног на ночь.
Любое из данных домашних средств от болезни ревматоидный артрит уменьшают симптомы, главное, чтобы лечение народными средствами было для вас комфортным и давало необходимый результат.
Не забывайте, что лечение любых болезней домашними методами дает результат, если к нему подходить с умом. Не превышайте доз, длительность лечения, но главное помните о регулярности! Будьте здоровы!
Лечение артроза и артрита в домашних условиях. Виды и симтомы. Народные средства
В организме человека насчитывается 200 суставов: они соединяют кости хрящевой тканью, которая обеспечивает плавное скольжение и амортизацию при движении. По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни суставов занимают одно из первых мест. В основном это артроз и артрит. Из-за схожести названий многие их путают, но это совершенно разные заболевания. В чем заключаются основные отличия артроза и артрита?
Артроз в 3 раза чаще бывает у женщин, чем у мужчин, и развивается в основном после 40 – 50 лет. Артрит, наоборот, большей частью возникает до 40 лет.
При артрозе у сустава происходит износ хряща. Причины — малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка, травма, лишний вес, плохая наследственность, возрастная атрофия тканей.
Виды артрита
При артрите в суставе начинается воспаление. В зависимости от его причины есть несколько его видов. Самый распространенный — ревматоидный. При этом заболевании организм по ошибке начинает воспринимать здоровые клетки как больные и уничтожать их.
Другой вид — инфекционный артрит, который возникает на фоне других болезней. Бывает так: поели на юге немытых фруктов или попили воды из-под крана — подхватили инфекционную диарею; попили некипяченого молока — получили бруцеллез, а через полгода заболели суставы. Или на коже есть небольшие высыпания, но их причина, псориаз, поражает и суставы. Артрит возникает и из-за хламидиоза, фурункулов, укусов клеща, краснухи или гепатита.
Причины артроза и артрита
Артроз | Артрит |
---|---|
|
|
Симптомы артроза и артрита
При обоих заболеваниях появляется боль. Но при артрозе чаще все беспокоит только 1 сустав, например, коленный. А при артрите сразу несколько, например, на всей кисти руки.
При артрозе боль — это последствие физической нагрузки, когда встаешь, поднимаешь тяжелую сумку. При артрите, наоборот, без движения развивается скованность, сустав будто заржавленный, а когда «расходится» возвращается в норму.
Если артрит острый, то сустав опухает, кожа вокруг него краснеет и становится горячей на ощупь.
Лечение артроза и артрита в домашних условиях
При появлении боли в суставах рекомендуется обратиться к терапевту, чтобы он направил к ревматологу. Врач должен понять, что это — артроз или артрит, выяснить его причину.
Так как современные препараты не несут никакой пользы для организма человека, а только отравляют его, рекомендуем воспользоваться народными рецептами.
Народные средства от артроза и артрита
1. Снять приступ боли при артрозе поможет компресс с теплой водой. Приложите к суставу смоченный бинт и обмотайте слоями ваты, пергамента и полиэтилена, создав эффект водяной бани. Держите минимум 20 мин.
2. Втирайте бальзам «Звездочка» в больной сустав. Для утепления замотайте его полотенцем. Облегчение наступит спустя несколько часов.
3. При деформирующем артрите рекомендуется смешать 0,5 л сока из сельдерея с 0,5 кг меда. Принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Смесь храните в холодильной камере. Продолжительность лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв 1 мес, а потом повторить лечение.
4. Необходимо каждый день съедать по 2 – 3 яблока и 5 шт. грецких орехов.
5. 0,5 стакана кашицы из ягод облепихи нанесите массажными движениями на больной сустав в виде компресса. Курс лечения 14 дней.
Лечебные травы
1. В 1 стакан подсолнечного масла добавьте 1 стакан измельченных лавровых листьев. Спустя 3 недели втирайте смесь в больные суставы.
2. Для уменьшения боли в суставах и снижения отеков следует прикладывать к проблемным местам листья березы, лопуха, мать-и-мачехи.
3. Залейте 2 ст.л. травяного сбора из листьев бузины, березы, крапивы, спорыша и солодки 1 л горячей воды. Принимайте средство 3 раза в день по 100 мл.
4. Смешайте 2 ст.л. корней сабельника болотного с 2 стаканами воды. Варите примерно 10 мин. Оставьте настояться в термосе. Затем процедите. Средство следует пить по 100 мл 4 раза в день за 15 мин до приема пищи.
Компрессы
1. Приготовьте сок из капусты. Смочите в нем небольшой кусок ткани и приложите к проблемному месту. Сверху укутайте полотенцем. Проделывайте процедуру перед сном.
2. Натрите хрен на мелкой терке, затем залейте водой и поставьте на слабый огонь. Поварите немного, не допускайте того, чтобы средство закипело. Выложите хрен на ткань, предварительно смоченную в отваре. Приложите ее к больному суставу в виде компресса.
Русская баня для суставов
Русская баня весьма положительно сказываются на работе суставов и сухожильно-связочного аппарата, особенно при артрите. Под воздействием обжигающего воздуха и веников проходят отеки, боли в суставах, улучшается их подвижность. Посещайте баню хотя бы 1 раз в неделю, если нет противопоказаний.
Контрастные ванны
✦ Ежедневно 2 раза в день принимайте контрастные ванны для рук и ногтей. Добавьте 2 ст.л. горькой соли в 1 стакан теплой воды и смочите в ней полотенце. Оберните им проблемные места.
✦ Залейте свежие ветки ели, и дайте настояться 30 мин. Принимайте ножные ванны полчаса. Температура воды должна быть 37°C. После процедуры укутайте больной сустав и полежите 1 ч. Курс лечения — 5 сеансов.
✦ Смесь из 1 ч.л. лопуха, 2 ч.л. календулы, 3 ч.л. зверобоя и 4 ч.л. крапивы залейте горячей водой. Спустя 60 мин добавьте к травяному отвару 500 г голубой глины, и вылейте в ванну. Продолжительность процедуры — 20 мин. Курс лечения составляет 7 процедур.
Эфирные масла
Делайте смеси из эфиров и добавляйте их в ванны.
Эфирные масла при артрите и артрозе: базилик, имбирь, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чайное дерево, черный перец, эвкалипт.
Профилактика артроза и артрита
Предлагаем вашему вниманию главные профилактические методы от суставных заболеваний.
✦ Одевайте по погоде.
✦ Когда дома тепло, ходите босиком. Это тренирует стопы и закаливает весь организм. Положите в ванной аппликатор Кузнецова или резиновый коврик с шипами и ходите по нему, пока чистите зубы.
✦ Корректируйте плоскостопие ортопедическими стельками. Это снижает нагрузку на суставы и может убирать боль.
Какие продукты нужно есть
1. Ешьте продукты, содержащие омега‑3 жирные полиненасыщенные аминокислоты: орехи, растительные масла, масло черники. Они принимают участие в формировании хрящей-амортизаторов.
2. Нормализуйте вес. Лишние килограммы давят на колени и тазобедренные суставы, изнашивая их хрящи. Самые вредные для веса продукты с быстрыми углеводами: белый хлеб, жареная картошка, фастфуд.
Гимнастика и нагрузка при артрозе и артрите
→ Делайте гимнастику, гуляйте, ходите, занимайтесь йогой, плавайте, бегайте трусцой. Движения с максимальной амплитудой — глубокие приседания, резкие махи руками и ногами — самые травматичные, могут вызвать появление микротрещин. Обязательно делайте разминку, чтобы улучшить кровообращение.
→ Если есть боли в суставах, посоветуйтесь с врачом лечебной физкультуры. Он должен подобрать безопасный комплекс упражнений. Например, когда болят колени, нельзя делать приседания.
→ Научитесь переносить тяжести правильно. Чтобы поднять груз, нужно немного присесть, прижать его к груди и медленно подниматься за счет силы ног. Спину держите прямо.
Одевайтесь тепло, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь — берегите свои суставы.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.